Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Thực phẩm giàu estrogen tự nhiên tốt cho phụ nữ bị khô âm đạo 👍
Suy giảm estrogen tự nhiên chính là một trong những nguyên nhân chính gây khô âm đạo. Vì vậy, chị em hãy tích cực bổ sung một số thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như: Hạt đậu nành và sản phẩm từ đậu nành (sữa đậu, đậu phụ, tào phớ), tỏi, hạt lanh, củ cải đỏ.
Thức ăn giàu axit béo omega-3
Theo các nghiên cứu khoa học, ngoài tác dụng giảm mỡ máu và chiếm phần lớn cấu tạo của não bộ, axit béo omega-3 còn có vai trò đặc biệt trong cấu trúc của da, đặc biệt là lớp sừng. Cụ thể hơn, bổ sung omega-3 có thể ngăn ngừa sự mất nước ở da. Do vậy, bạn nên ăn những thực phẩm thuộc nhóm này để hạn chế sự thô ráp của vùng kín.
Hiện nay, những thực phẩm được đánh giá giàu omega-3 nhất mà phụ nữ bị khô âm đạo nên ăn là: Cá hồi, cá chép, cá trích, cá thu, tôm, cua, mực, hạt bí ngô, hạt vừng, hạt hướng dương, quả bơ, dầu từ các loại hạt.
Ngoài ra bổ sung collagen hoặc dùng viên đặt phu thê viên mãn bên H cũng giúp cô bé mềm mại, ngọt nước và dồi dào nước hơn.
Ib cho H để được sở hữu nhé!
Hạnh Hali 0337787746
#hanhhali
1 - 0
NGƯỜI BỊ BỆNH DẠ DÀY SẼ HỐI HẬN VÌ KHÔNG BIẾT ĐẾN ĐIỀU NÀY SỚM HƠN
🔰Đau dạ dày là một trong những bệnh đường tiêu hóa rất thường gặp. Bệnh xảy ra khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương và phần lớn là do vi khuẩn HP gây nên.
✴️Theo khuyến cáo, người bị đau dạ dày nên chọn các loại thức ăn giàu tinh bột và được chế biến dưới dạng mềm, lỏng để tránh làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
👉Trong đó, bột ngũ cốc chính là một trong những loại thực phẩm được khuyên dùng.
👉Từng thành phần dinh dưỡng có trong bột ngũ cốc mang lại tác dụng riêng biệt, hỗ trợ rất tốt cho người bị bệnh dạ dày.
🔻Cụ thể:
▪️Tinh bột giúp trung hòa bớt tính axit gây ra bởi dịch vị trong dạ dày, nhờ đó làm giảm tổn thương như viêm loét dạ dày, đầy hơi…
▪️Vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức đề kháng, ức chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn gây hại, bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa hiện tượng nhiễm trùng.
▪️Chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá, tăng cường hoạt động co bóp nhu động ruột, nhờ đó thức ăn được đẩy nhanh xuống đại tràng, giảm đáng kể áp lực cho dạ dày.
▪️Hàm lượng chất béo rất thấp, giúp giảm thời gian hấp thu dưỡng chất vào cơ thể cũng như tránh được các hiện tượng như đầy bụng, khó tiêu.
Like Fanpage Hali Nuts để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe và dinh dưỡng bạn nhé!
1 - 0
TOP 04 LOẠI HẠT TỐT CHO TUYẾN GIÁP 💥💥💥
Các loại hạt là thực phẩm tốt cho tuyến giáp. Chúng giàu protein tốt và các chất béo lành mạnh. Đặc biệt, các loại hạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là giảm các nguy cơ bệnh lý tim mạch. Hãy cùng tìm hiểu một số loại hạt là thực phẩm tốt cho tuyến giáp trong bài viết dưới đây nhé!
1. Giá trị dinh dưỡng của các loại hạt
Là thực phẩm phổ biến, được sử dụng trong tất cả các chế độ ăn. Chúng là nguồn cung cấp nhiều dinh dưỡng gồm: magie, Vitamin E, Selen, kẽm,… rất tốt cho hoạt động tuyến giáp cũng như sức khỏe.
Trong 28gr các loại hạt hỗn hợp chứa: Calo: 173 kCal; Protein: 5gr; Chất béo: 16gr; Chất xơ: 3gr; Vitamin E: 12% RDI; Magie: 16% RDI; Photpho: 13% RDI; Đồng: 23% RDI; Mangan: 26% RDI; Selen: 56% RDI;…
Do đó, các loại hạt được ưu tiên trong chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, các loại hạt sử dụng rất thuận tiện, có thể như là một món ăn vặt rất ngon, bổ dưỡng.
2. Một số loại hạt tốt cho tuyến giáp
📌 Hạt điều
Đây là thực phẩm có lợi cho tuyến giáp. Chúng chứa nhiều acid béo không no, cùng các vitamin, khoáng chất có vai trò hỗ trợ chức năng máu và hệ miễn dịch.
Theo đó, hạt điều giàu Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B 6 và các khoáng chất như đồng, kẽm, sắt, selen, phốt – pho,… Tất cả những dưỡng chất này đều rất quan trọng cho việc duy trì tốt các chức năng cơ thể.
📌 Hạt bí
Giàu magie, mangan, đồng, protein và kẽm,.. tốt cho sức khỏe nói chung và hoạt động tuyến giáp nói riêng.
Một bữa ăn lành mạnh, đầy bổ dưỡng với bí đỏ sẽ mang lại nhiều lợi ích: Những hạt nhỏ bé cũng có các axit béo không bão hòa đơn giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Magie trong hạt giúp điều chỉnh mức huyết áp.Hay Một nắm hạt bí đỏ trước khi bạn đi ngủ có thể là một cách dễ dàng và tự nhiên để có một giấc ngủ ngon.
📌 Hạnh nhân
Đây là nguồn cung cấp đồng, vitamin B2 và phốt pho rất tốt cho tuyến giáp. Bên cạnh đó, đây là chứa gamma-tocopherol, một dạng của vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống các gốc tự do và oxy hóa liên quan đến ung thư.
📌 Hạt Macca
Có vị bùi ngậy, thơm ngon và đầy dưỡng chất. Hạt macca được coi như là một phương thuốc kỳ diệu giúp điều trị hiệu quả một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu.
Đây cũng là nguồn cung cấp protein, Sắt, đồng, Magie,.. tốt cho hoạt động của tuyến giáp. Thêm vào đó, hạt macca có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn – một loại chất béo giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe của tim mạch.
Các loại hạt trên là thực phẩm tốt cho tuyến giáp, bạn có thể chế biến thành các món ăn hoặc đơn giản sử dụng như một món ăn vặt hàng ngày. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để xây dựng một thực đơn dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.
---------------
🏩 CÔNG TY HALI NUTS - Chuyên giải pháp về sức khỏe và dinh dưỡng từ tự nhiên, thiên nhiên. Với SỨ MỆNH mang giá trị dinh dưỡng từ các loại hạt tự nhiên, trái cây sấy khô và các thảo dược thiên nhiên đến với hàng triệu gia đình Việt Nam, giúp cho cuộc sống của mỗi gia đình KHỎE MẠNH hơn, GIÀU CÓ hơn & HẠNH PHÚC hơn mỗi ngày!
-----------💮🏵️--------💮🏵️-------------
Trong suốt 08 năm qua công ty Hali Nuts đã giúp cho hàng triệu khách hàng có được sức khoẻ và dinh dưỡng tốt hơn từ hạt dinh dưỡng tự nhiên, trái cây sấy khô, thảo mộc, tinh dầu thảo dược thiên nhiên. Đặc biệt tốt cho:
✔ Bà bầu
✔ Trẻ em
✔ Người già
✔ Người gầy, người bệnh.. cần thực phẩm an toàn, cần cung cấp dưỡng chất nhiều hơn để giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, phát triển toàn diện, trẻ đẹp và thông minh hơn.
👉 Bên cạnh đó Hali Nuts còn giúp cho những người đang gặp vấn đề như:
✔ Răng miệng: sâu răng, hôi miệng, nhiệt miệng, chảy máu chân răng, nấm lưỡi, viêm họng, viêm Amiđan…răng ố vàng, xỉn màu…
✔ Viêm xoang
✔ Ho, sổ mũi
✔ Hôi nách
✔ Hôi chân
✔ Viêm phụ khoa
✔ Giãn tĩnh mạch
✔ Gout
✔ Tê liệt, tê cứng
✔ Đau thần kinh toạ
✔ Khô khớp (khô dịch khớp)
✔ Thoái hóa khớp (gối, cột sống, đốt sống cổ , đốt sống lưng…).
✔ Vôi hóa khớp (gối, cột sống chân tay tê buốt - chấn thương nhẹ ( bầm tím )
✔ Thoái hóa đốt sống cổ
✔ Đau cổ vai gáy
✔ Thoát vị đĩa đệm
✔ Đau khớp gối, khớp cổ tay... giúp mọi người nhanh chóng bình phục, trở nên khoẻ mạnh hơn, sống vui vẻ và hạnh phúc hơn.
―――――――――――――
🎖🎖 🎖 CAM KẾT CHẤT LƯỢNG VÀNG TẠI CÔNG TY HALI NUTS
💯 Hàng Chất Lượng 100 %
✅ Cam kết đổi trả hàng trong vòng 48h
----------------
☎️☎️ Hotline tư vấn và đặt hàng : 0977 525 390 - 038 978 4432 - 0976 054 581 - 0975 477 073 - 0986 573 202 Nhanh nhất qua Zalo.
🚩Địa chỉ: 39/5/14F Đường Số 22, P. Linh Đông, Thủ Đức, Hồ Chí Minh
🌍Website: halinuts..com - hatdinhduongtotchomoinha..com
#halinuts #congtyhalinuts #30thang4 #1thang5 #quatangongba #quatangbome #quatangynghia #quatangsuckhoe #hàngđitiềnvề #kinhdoanh #kiemtienonline #lamchucuocsong #lamchutaichinh #tinhyeu #hangdi #hatdinhduong #traicaysay #tinhdau #thaoduoc #caphenguyenchat #quaoccho, #hatmacca, #hathanhnhan, #hatdecuoi, #nhokho, #chala, #hatthong, #khoedeptunhien #kinhdoanhonline
2 - 0
Tiếp tục lên đường chà là cành cho khách
Chuẩn bị lễ Ramadan, 8.3 💝
Hotline 0389784432 - 0986573202
#halinuts
0 - 0
DÙ CÓ CHUYỆN GÌ XẢY RA ĐI CHĂNG NỮA…
Hãy nhớ cứ mãi kiên cường BẠN nhé!
🌈 Thất bại, mất mát, đau thương và bị phụ bạc là 4 thứ mà chúng ta nhất định phải trải qua trong cuộc đời. Nó như là 4 bài kiểm tra lớn mà 1 người cần hoàn thành để trưởng thành lớn mau.
🌈 Khi thất bại trong công việc cần phải nhớ. Đầu tiên, đừng đổ tại. Đừng đổ tại người, đừng đổ tại đời, cũng đừng đổ tại thời thế.
Hãy tự vấn lại bản tâm xem ta đã làm hết sức mình, mỹ hoàn trình độ của bản thân hay chưa? Hãy xem liệu ta đã đủ chú tâm, đã đủ chú ý? Có bao nhiêu phần lỗi, bao nhiều phần vội trong sự thất bại của công việc ta làm.
Tự vấn xong, hãy học cách chấp nhận. Chỉ cần bạn đủ giỏi, máu bạn còn chảy, chí bạn còn dài, nỗ lực còn lắm, kiên trì còn nhiều. Thì thấy bại ở hiện tại, cũng chỉ như mấy hạt mưa bụi, đến rồi lại đi.
🌈 Khi mất mát tiền tài. Hãy nhớ. Phải thoáng đầu và thoáng óc. Không ai muốn mất tiền cả nhưng ta phải học cách quên nó đi. Vì nếu không quên, cũng chẳng làm được gì cả.
Cái ta mất hãy coi như ta chưa từng có. Cái ta lỡ dở hay coi như ta chưa từng sở hữu.
Sau đó, ừ thì từ từ mà làm lại. Hay đơn giản là tự an ủi câu "của đi thay người", "tiền tài tiêu tán hoá giải hoạ hại tai ương"
🌈 Khi đau thương vì tình cảm. Hãy nhớ, vạn sự trong đời, quy vào 1 chữ duyên. Ai mà chẳng muốn duyên tròn, yêu trọn. Ai mà chẳng muốn cuộc tình cảm thăng hoa.
Nhưng có nhiều lúc, chữ tình nó cần 2 người viết. 1 người tô 1 người xoá, chẳng thể nào đủ trọn vẹn yêu thương.
Và nếu cuộc tình cảm bị lỡ dở. Hãy cứ buồn, hãy cứ đau, hãy cứ khóc cho 1 đoạn yêu nhiệt thành mà ta đã vun vén. Nhưng đừng hành hạ bản thân, đừng tổn hại bản tính. Duyên xấu sập chính là cơ hội, để thiện lành duyên cát, đến trọn vẹn mai sau.
Nên đôi khi, hãy mừng, vì ta đã bỏ được người không đáng để ở bên.
🌈 Khi bị người phụ bạc. Dù là bạn hay là người yêu phụ. Thì cũng hãy cứ hiểu biết đâu ta từng nợ họ. www.facebook.com/share/p/noF9VNgYPmwrfw2A/?mibexti…
2 - 0
Kính gửi Quý khách hàng, Quý đối tác!
Công ty Hali Nuts xin chân thành gửi lời cảm ơn sâu sắc tới Quý khách hàng, Quý đối tác đã ủng hộ công ty trong những năm gian qua và trong thời gian tới.
Chỉ còn vài ngày nữa, năm Quý Mão sẽ kết thúc, đồng thời xuân Giáp Thìn lại về. Nhân dịp năm mới sắp về, công ty Hali Nuts xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến Quý khách hàng, Quý đối tác. Kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác nhiều sức khỏe, hạnh phúc, thành công và thịnh vượng cùng một năm mới an khang, tốt đẹp.
Mong rằng công ty Hali Nuts luôn được đồng hành cùng Quý khách hàng, Quý đối tác trên con đường chung tay nâng cao chất lượng cuộc sống cho mọi người, mọi nhà, cùng nhau phát triển mạnh mẽ và bền vững trong tương lai.
Trân trọng!
Cảm ơn cảm ơn cảm ơn 🙏
Hali Nuts
#halinuts
2 - 0
Trước khi chuyến tàu mang số hiệu 2023 kết thúc… cho phép Hali Nuts xin được gửi lời cảm ơn chân thành đến toàn bộ quý khách hàng, quý đối tác, quý gia đình, người thân, bạn bè, đồng nghiệp… đã luôn tin tưởng ủng hộ đồng hành trong suốt năm vừa qua. HALI NUTS KÍNH CHÚC QUÝ ÔNG BÀ, QUÝ CÔ BÁC, QUÝ ANH CHỊ EM VÀ GIA ĐÌNH có một năm mới 2024 an hòa thịnh vượng và phước lành. Năm mới đến, hạnh phúc mới bắt đầu!
Happy New Year 2024
#halinuts #happynewyear
1 - 0
☛ ĐỐI NHÂN XỬ THẾ Ở ĐỜI BẠN PHẢI LUÔN NHỚ!
1. Buổi sáng, không nên đi trả hàng
2. Giữa trưa không đi câu cá
3. Buổi chiều không nên đi khám bệnh
4. Trước khi uống nước của người khác, không nên lấy giấy lau đầu miệng chai, mà là lấy giấy lau miệng của mình
5. Khi lập nghiệp, thì không nên làm chung với người thân họ hàng, cũng không nên hợp tác với bạn bè
6. Lúc trò chuyện, nên khen con người khác tốt hơn con của mình
7. Đến thăm nhà người khác, ngoại trừ phòng khách ra, thì tất cả đều là nơi cấm vào
8. Trước khi ăn cơm hãy khen người nấu ăn, ly rượu,miếng ăn đầu tiên trên bàn tiệc, phải là chủ nhà mời trước tiên
Khi đối xử với người khác, người không hiểu được đạo lý đối nhân xử thế, sẽ luôn bị thiệt thòi
#halinuts
0 - 0
Sỉ hạnh nhân rang bơ vỏ mỏng số lượng lớn 👌 0389784432 - 0559985548
1 - 0