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第一次組滑板零件該怎麼挑？｜聊一聊多年來組滑板的零件選擇，難道買貴的就對了嗎？有沒有什麼選擇的底層邏輯？（閒聊系列）

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溫哥華春天雪地露營：陽光、雨、雪全都遇上了！！

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滑板教學掌握Pumping的關鍵時機｜六個Tip讓腳不再跟地形打架！找對了正確的時機點才能更輕鬆地做出加速的動作。

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單板滑雪教學如何Ｓ轉彎｜如何利用一些練習把前後刃連結起來開始用雪板在雪地上畫出Ｃ與Ｓ的形狀（三種常見錯誤與解決辦法）

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單板滑板練習心得分享｜也許有時阻礙進步的源頭是自己？！(5個想法分享)

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單板滑雪如何把boardslide做得更好看? （不囉唆小短片）

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單板滑雪教學前後落葉飄｜如何更穩定的控制雪板往左往右落葉飄？提供實際會遇到的情況與解決方法（一次搞懂）

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單板滑雪教學前刃推坡｜一步步拆解練習步驟，讓想要自學單板的朋友能夠更快的找到用身體的重心，提供實際會遇到的情況與解決方法

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滑板教學板尾滑行與煞車｜提供實際練習，累積身體中軸的平衡能力與穩定核心（初學/中階都能玩）

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溫哥華滑板場介紹Amblieside｜大溫地區我最愛的其中一個滑板場，特別適合各種等級玩家來玩的場地。

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滑板教學背側powerslide｜分享我自己的練習方法慢慢的感受如何背面側煞（三種風格）

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滑板用右腦來滑？｜高山露營，分享一下最近在練習滑板時的想法，順便把溫哥華的冰湖景色帶給大家

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滑板教學如何開始下泵道 | 有一定的滑行能力後，該如何利用pumping的技巧無限在地形中滑行（提供實際練習方法)

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滑板練習活化我們的腳踝｜簡單的小練習讓我們更有意識的使用腳踝來幫助我們身體平衡在各種地形（竹北滑板場微開箱）

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滑板教學基礎練習｜透過循序漸進的練習讓提高對平衡與重心的掌握（4個動作鍛鍊核心肌群）

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White Element 3L滑雪服裝review｜一些滑雪蒙太奇與聊一聊今年新拿到的滑雪服

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單板滑雪教學後刃推坡｜一步步拆解練習步驟，讓學習事半功倍。提供實際會遇到的情況與解決方法

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滑板教學Ｕ台小練習｜提供實際練習來建立良好的蕩Ｕ腳感跟身體站姿（不用會drop in 也能練）

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雪板打蠟分享｜打蠟需要什麼工具？又如何簡單的保養自己的雪板呢？分享我自己的懶人打法

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單板自學教學單腳直滑｜上纜車之前需要具備的基本能力,這集我們會學習到怎麼利用地形直滑 煞車 與控制方向（下）

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單板自學教學單腳上板｜介紹怎麼穿板,並且能夠在平緩的地勢利用自己的雪板到處移動（上）

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新年第一天一大早在公園度過｜一月一號一早在山上玩Rail 一些手機裡的風景分享給各位

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滑板教學Monster Walk｜非常適合新手朋友們試試看的freestyle 招式，是一個很好的連接招式與招式之間的小動作（最後有彩蛋）

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溫哥華最街頭的橋下滑板場｜難得來到歷史悠久的Leeside Skatepark 分享這裡的景色順便跟大家聊聊天

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滑板教學方便刷街的站位｜滑板雖然不大，但卻沒有限制大家怎麼踩，學會基礎滑行後別忘了多多探索其他站位的樂趣喔！（外加實際練習方法）

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如何克服滑板練招的恐懼？｜終於有機會出遊透透氣，把景色分享給大家，順便聊聊最近克服恐懼的方法

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滑板教學提升平衡與滑行時雙腳的掌控感｜供實際的練習方法讓你的重心擺放與雙腳平衡感能力大增

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滑板教學斜坡初體驗｜不會Drop In 也能學,利用簡單的步伐轉換把滑板公園連結起來

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滑板分享突然開竅的反腳豚跳？外加跳東西Tip｜玩滑板的日子里總是突然會有那麼幾個瞬間覺得自己突然懂了很多。然後，隔天又全部砍掉重練。生活就是這樣啊～有高就有低～持續地過就是了～掉了再撿起來～

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滑板分享街滑小技巧｜街滑時如何在斜坡控制速度？如何透過減壓來滑過不平整的道路？安全第一

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Surfskate 衝浪滑板陸地大拼比？！｜CARVER好?還是YOW?讓我跟麻吉交叉玩一下給大家聊一聊不專業的想法（VLOG）

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單板平花這樣拍？不會撞在一起嗎！｜日系平花？歐美butter?好玩最重要～

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加拿大Whistler本季最棒的粉雪在四月！爽滑到在樹林迷路？！好久沒滑粉雪啦！（由Insta360 one x2 與iphone13pro 拍攝)ＶＬＯＧ

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溫哥華愛玩公園的朋友第二屆ＧOS來嘍｜今年多了平花組～大家一起共襄盛舉一起玩起來吧～

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在家後院也能滑雪？｜原來最單純的快樂很簡單，不用排隊不用人擠人（Vlog系列）

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溫哥華極地寒流來襲，處處都是好玩的遊樂園｜趁著好天氣跟大家拜個年敘敘舊聊聊天。

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單板滑雪分享練習上道具的四個小祕技｜一起進公園練習ＢＯＸ看看風景聊聊天！（Feat @outdoormasterUS ）

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滑板教學Boneless練習步驟｜不用豚跳也能飛的Old School的招式，一邊分享我的學習經驗一邊陪我玩板把（基本3步驟）

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滑雪短片Good Vibes｜用I phone 13 pro記錄下今年雪季開滑的第一天，選了音樂剪了影片，不管你玩滑板還滑雪都進來坐坐感受一下雪場的氛圍吧。

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玩滑板也需要戰鬥服裝？｜穿上舒適又好看的Polar Skate服飾，我決定上街找回曾經會，但後來又不會的跟翻（滑板VLOG）

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滑板評測｜比便宜滑板貴兩倍的Flight滑身是否值得入手？Powell Peralta耐磨持久滑板，使用六個月後心得！（聊聊天系列）

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滑板教學如何護膝摔滑｜並不是帶著護具就所向無敵，學會怎麼安全的使用摔滑讓身體的記憶來幫你提升練招的自信度（三個小tip）

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滑板VLOG｜地毯滑板大挑戰！沒輪子的滑板也能豚跳還能尖翻？陪我一邊挑戰一邊聊聊地毯滑板吧（中間有小教學分享）

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滑板的四種站位｜看起來都很像？滑起來感覺都不一樣！讓我們一起慢慢地了解更多滑板的相關用語和文化吧～

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滑雪滑板人衝浪初體驗｜滑這麼多板，到水上到底有沒有用？來到加拿大衝浪勝地Tofino嘗試第一次衝浪（Vlog)

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滑板砂紙更換小撇步｜舊滑板上面上太多污垢泥土潮濕或是摩擦力下降影響表現，如何順暢的撕下舊砂紙，換上新砂紙呢？（聊天系列）

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滑板教學豚跳的推板｜Ollie的第二步驟就是推（刷）板，是否能越過較高的障礙物就靠這一步了，分享了一些小練習，希望大家能一起進步（第二部）

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滑板輪架軟硬調整教學｜輪架的軟硬直接影響了滑板轉彎的方法，跟滑行的習慣。當然也跟玩地板招息息相關（軟vs硬）

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到滑板場玩需要注意什麼嗎？除了自身安全要注意之外，更重要的是？！！

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滑板新手該去板場玩嗎？滑板只要有小小的空間就可以玩，但是在滑板場能夠獲得更多的滑板樂趣喔！（去板場玩的3個好處）

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滑板上的砂紙還要貼？買新板跟大家一起組板順便聊聊第一次買板後的故事（聊天系列）

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沙板skimboard初體驗 VLOG｜在淺灘上居然也可以享受滑行？

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滑板教學在家練Mannual step by step｜分享給沒法出門或是遇到下雨天想玩板的朋友們。雖然還是比不上出去刷板來的爽，但總比坐在電腦前乾瞪眼好玩吧～(一分鐘教學)

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單板滑雪透過模仿感受滑行風格｜很喜歡一個滑手，試著像演員一樣模仿他滑行的樣子，看看會有什麼心得分享吧～（活體實驗系列）