01:20

42. Bielański Bieg Chomiczówki

22:53

Jak smakują Bielany? Poznajmy lokalne knajpki, kawiarnie i restauracje

00:56

MAL Kasprowicza 14 świętuje rok działalności

01:41:20

Bielańskie City. Rysunkowe wizje Kazimierza Piechotki – wykład Mateusza Napieralskiego

02:02:50

Popkultura a historia. Bielańska premiera gry 63 Days

01:29:39

Warszawa na starych kartach pocztowych – wykład Rafała Bielskiego

00:56

Wystawa rysunków Kazimierza Macieja Piechotki

01:43

Anna Jantar i Jarosław Kukulski razem na muralu

00:42

Bielany z muralem Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

00:57

Bielany na Orbicie, czyli spotkania z kosmosem

17:46

Maria i Kazimierz Piechotkowie - krótka historia o tym, jak stali się Bielańczykami

59:26

Maria Piechotkowa - wspomnienia

53:45

Miłość, czas i... krokodyl

03:32

Powrót z Bielan

26:08

Zacznijmy od Bielan - Hanna i Artur Dutkiewiczowie

19:53

Zacznijmy od Bielan - Kamil Sipowicz

26:22

Zacznijmy od Bielan - Przemysław Borkowski

38:06

Zacznijmy od Bielan - ks. Wojciech Drozdowicz

24:10

Zacznijmy od Bielan - Andrzej Strejlau

18:33

Najlepsi z najlepszych – AZS AWF WARSZAWA

13:59

Leśna Stolarnia - odcinek 9

08:20

Leśna Stolarnia - odcinek 8

29:52

Najlepsi z najlepszych – UKS G8 Bielany

40:10

NASZE WALENTYNKI - koncert Nataszy Urbańskiej i Janusza Józefowicza

03:54

Bo zerówka w szkole jest fajna

16:26

"W duchu Zero Waste" - Pożegnanie z plastikiem

09:41

Leśna Stolarnia - odcinek 7

01:47

Wirtualna 1Mila na Bielanach

11:33

"W duchu Zero Waste" - Ekoworeczki

16:15

"W duchu Zero Waste" - Segregacja

01:31

Ćwiczenia z dżdżownicą - wzmacnianie rąk z aikido

02:27

Irimi tenkan z Arturem Piotrowskim

03:52

Prezentacja techniki kotegaeshi potrzebna na uzyskanie żółtego pasa

03:21

Zabawa rozwijająca "góra dół" dla najmłodszych

02:00

Prezentacja techniki "z lustereczkiem" ikkyo omote

03:14

Trening ogólnorozwojowy z Bartkiem 2#

08:49

Wiktor Tworzydło o pracy trenera judo

03:05

Trening ogólnorozwojowy z Julią

10:27

15 ćwiczeń siłowych z butelkami wody

28:02

Trening cardio z Weroniką Gotowską

01:18

TURBO FA - ćwiczenie kontroli nad piłką

01:26

TURBO FA - nauka zwodu pojedynczego

02:41

TURBO FA - ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej, ud oraz kompleksowe ćwiczenie mięśni głębokich

00:46

TURBO FA - ćwiczenie dotyczące pracy stóp przez kontakt z piłką tenisową

02:37

TURBO FA - Ćwiczenie mięśni czworogłowych, dwugłowych i pośladkowych

00:32

TURBO FA - wyzwanie dotyczące żonglerki piłką tenisową przy użyciu piłki nożnej

01:30

TURBO FA - ćwiczenia z piłkami tenisowymi poprawiające refleks

01:16

TURBO FA - trening 23

01:55

TURBO FA–ćwiczenia dotyczące stabilizacji, balansu ciała, koordynacji, kontroli piłki

22:58

Trening wzmacniający nogi

01:11

TURBO FA - ćwiczenia mięśni brzucha i grzbietu własnym ciężarem ciała dla najmłodszych

00:54

TURBO FA - ćwiczenie poprawiające czucie piłki połączone z dynamicznymi skokami obunóż w przód i tył

01:17

TURBO FA - ćwiczenia poprawiające refleks i chwyt dla najmłodszych

02:36

TURBO FA - seria ćwiczeń wzmacniających mięśnie, dla najmłodszych

01:55

TURBO FA - zestaw ćwiczeń poprawiające kontrolę nad piłką, refleks, koordynację wzrokowo - ruchową

01:57

TURBO FA - zestaw ćwiczeń motorycznych/poprawiających refleks, chwyt i koordynację wzrokowo-ruchową

00:38

TURBO FA - wyzwanie dla bramkarzy (i nie tylko), odbijanie piłki drugą piłką.

01:30

TURBO FA - Imitacja ominięcia przeciwnika przetoczeniem piłki do boku i płynnym przejściem do przodu

01:12

TURBO FA - ćwiczenie poprawiające kontrolę nad piłką podeszwą i wewnętrzną częścią stopy

00:54

TURBO FA - ćwiczenie poprawiające kontrolę nad piłką + ćwiczenie motoryczne