Persoonlijke groei begint met bewustwording en het nemen van verantwoordelijkheid voor je lichaam en geest. Het omvat het ontwikkelen van positieve gewoonten, het stellen van doelen en het aanpakken van belemmerende overtuigingen. Door proactief gedrag te tonen, kun je met het juiste geneesmiddel genezen van je ziekte, je welzijn verbeteren en je volledige potentieel bereiken. Het is een continu proces van zelfreflectie, leren en groeien.