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“Si se ríen de ti por ser diferente, ríete de ellos por ser iguales”
-Kurt Cobain
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El Efecto Werther, acuñado por el sociólogo David Phillips en 1974, describe cómo la cobertura mediática del suicidio de personas famosas puede desencadenar comportamientos suicidas imitativos. Este fenómeno se inspiró en la novela “Las penas del joven Werther” de Goethe, en la cual el protagonista se suicida. Tras su publicación, hubo una ola de suicidios similares en Europa, lo que ilustra el poder de la imitación cuando el suicidio es representado de manera glamorosa o trágica en los medios.
La psicoterapia y la hipnosis clínica pueden ser herramientas fundamentales para tratar a personas en riesgo de suicidio, ayudándolas a procesar sus emociones y encontrar nuevas formas de afrontar el dolor.
Referencia.-
Phillips, D. P. (1974). The influence of suggestion on suicide: Substantive and theoretical implications of the Werther effect. American Sociological Review, 39(3), 340-354. doi.org/10.2307/2094294
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💥 La hipnosis clínica 🌀 es una herramienta poderosa para intervenir en la conducta suicida, ayudando a cambiar patrones de pensamiento destructivos y mejorando la regulación emocional. A través de la hipnosis, se puede acceder a niveles profundos de la mente, lo que permite trabajar en los traumas y conflictos que desencadenan estas conductas.
Señales de alerta:
• Pensamientos recurrentes sobre la muerte
• Aislamiento social y falta de interés
• Cambios repentinos en el estado de ánimo
• Autolesiones o conductas riesgosas
Si tú o alguien cercano está pasando por estos momentos, buscar ayuda psicológica es crucial. La hipnosis clínica, junto con la psicoterapia, puede ser clave para superar este difícil momento y recuperar el bienestar.
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🚨 La depresión y el suicidio: una relación silenciosa
La depresión es una enfermedad mental que puede llevar a actos autodestructivos, incluida la autolesión y el suicidio. Es crucial identificar las señales de alarma para actuar a tiempo y buscar ayuda psicológica.
⚠️ Señales de alarma:
• Cambios abruptos en el estado de ánimo
• Aislamiento social
• Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
• Comentarios sobre la muerte o el deseo de desaparecer
• Cambios en los patrones de sueño o apetito
• Comportamiento autodestructivo o autolesiones
• Sensación de desesperanza o inutilidad
La psicoterapia y la hipnosis clínica son herramientas efectivas para tratar la depresión, ayudando a las personas a procesar sus emociones y encontrar nuevas formas de enfrentar la vida.
Recuerda: no estás solo. Buscar ayuda es el primer paso para sanar.
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“Me comprometí a ir a terapia una vez por semana .
Pense que así como cuido mi cuerpo haciendo ejercicio diariamente , ¿por qué no cuidar mi mente también? “
—Harry Styles
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El riesgo de #suicidio aumenta considerablemente en personas que se autolesionan. Es importante estar atentos a señales de alarma, como cambios drásticos en el comportamiento, aislamiento, hablar sobre sentirse una carga, y heridas recurrentes sin explicación clara. La #autolesión puede ser un mecanismo para manejar el dolor emocional, pero es crucial buscar apoyo profesional a tiempo. La intervención a través de psicoterapia y la hipnosis clínica puede ayudar a afrontar el malestar emocional de manera segura y efectiva, promoviendo la sanación.
Si tú o alguien que conoces está en riesgo, ¡no dudes en pedir ayuda!
Señales de alarma:
• Hablar de querer morir
• Aislamiento social
• Cambios en el sueño o apetito
• Heridas repetitivas y sin justificación
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La salud sexual se define como un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad que requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia
(OMS).
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¿Qué sucede en el cerebro durante la hipnosis?
Se activan tres partes clave, que en conjunto son responsables de inducir un estado hipnótico. ¡Desliza para aprender más!
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🚨 Cuidemos nuestra salud mental 🌟
Es vital aprender a identificar las señales de advertencia en nosotros mismos y en los demás. Cambios bruscos de comportamiento, aislamiento, tristeza profunda y comentarios sobre querer desaparecer son algunas de las señales que pueden indicar la necesidad de ayuda profesional.
La psicoterapia es una herramienta poderosa para trabajar en el bienestar mental, y la hipnosis clínica puede ser una excelente opción para abordar y resolver problemas profundos, como el deseo de autolesiones.
Recordemos que buscar ayuda es un acto de valentía. Nunca estamos solos, y siempre hay una solución para cada situación.
💬 Comparte este mensaje para que llegue a más personas. Tu apoyo puede marcar la diferencia.
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"No es la falta de oportunidades lo que condena a la gente; es la falta de voluntad de aprovecharlas."
— Mark Twain
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Psicólogo clínico