Channel Avatar

Земфира Валеева @UCfb3D4FkbpJGS-GxRAzrwYQ@youtube.com

2.4K subscribers - no pronouns :c

Привет! Меня зовут Земфира Валеева, я врач, психолог, учусь


16:57
Почему наставники наставников — миллионеры, а ты нет. Пирамида наставничества
19:21
Ожидание благодарности. Это не про других — про тебя! Почему ты все еще ждешь?
40:22
Разбор: Дневник Бриджит Джонс. Главный секрет привлекательности Бриджит
17:10
4 правила ЛЕГКОЙ жизни. Достижение целей без напряга.
14:37
Лучшая версия себя? —Нет. Это ХУДШЕЕ, что вы с собой сделаете
37:50
Дьявол носит Прада: разбор. Другой смысл фильма. Преображение Энди.
24:06
Мягкая дисциплина: достижение целей без надрыва
17:04
Гибкие привычки. Мягкое достижение целей
17:24
Ты не мог поступить иначе. Прививка от сожалений о прошлом
16:13
Как я выучила английский за год САМОСТОЯТЕЛЬНО. Лучшие учебники и приложения.
49:11
СУМЕРКИ. Токсичные отношения: разбор психолога.
31:04
Разбор интервью Моргенштерна. Про Дилару и его отношение к жизни.
22:35
Детская и подростковая депрессия. Признаки и лечение. Как распознать депрессию
19:35
Как избавиться от зависимости от телефона и соцсетей. 3+ ЭФФЕКТИВНЫХ способа.
14:54
В чем секрет популярности психологов-шарлатанов? Разоблачение ИВЛИЕВА/ТЛИАШИНОВА/Рада Русских и др.
31:42
19 пунктов ПРИГОДНОЙ для отношений девушки. Разбор по косточкам.
14:34
Хочу БЫСТРЫХ результатов. Страх замедлиться. (хотя это то, что ТЕБЕ как раз и НУЖНО)
14:19
Синдром самозванца. Признай в себе новичка и начни делать ЭТО
13:59
Творческому человеку МОЖНО делать так
30:30
Постоянное сравнение себя с другими. Невротическая конкуренция и соперничество.
21:52
Стоит ли выбирать мужчину, который мало зарабатывает?
12:38
Самый бесполезный вопрос. Замени его на ЭТИ и сразу увидишь результаты
20:05
Как нравиться мужчинам, как быть привлекательной для мужчин
25:23
Невротическое стремление к достижениям
15:58
Кто, кому и сколько должен? Вымогательство любви.
13:06
5 признаков (не)ЛЮБВИ, а эксплуатации.
18:43
Причина, почему не получается быть лидером, быть в нормальных отношениях и достигать успехов
19:46
Как заводить друзей/как ЗНАКОМИТЬСЯ для дружбы. Пошаговая схема и лайфхаки
12:09
6 ограничений в голове, которые не дают расти
12:46
как выйти на новый уровень? почему стою на месте? прокрастинация
14:42
Невротические цели. Почему достигнутые цели не радуют? Концепция парадоксальных изменений.
48:09
Честные измены или просто манипуляции? Разбор: «с 5 до 7: время любовников»
14:09
Чувство вины и проблемы в отношениях.
27:27
Абьюз и манипуляции. Разбор фильма "Дневник памяти"
14:39
Процесс важнее результата. Не обманывайся трендами.
18:11
Цели, которые разрушают. Как ставить цели, которые приведут к успеху
16:25
Отсутствие личных границ. Синдром "хорошей" девочки. Разбор интервью Хайли Бибер
34:58
Как жертва превращает все достоинства в недостатки. Разбор «Малены».
14:39
Чем героиня Джулии Робертс привлекла такого мужчину, как герой Ричарда Гира в "Красотке"?
44:56
Измены. Искушение и инфантильность. Разбор «Прошлой ночью в Нью-Йорке»
33:40
Абьюз в примерах. Любовный треугольник. Разбор любовной линии. 11 друзей Оушена
01:16:42
Поиск себя, нарциссизм. Разбор интервью: Настя Решетова и Надежда Стрелец
40:50
Лучшая техника для успокоения и снятия тревожности. Прогрессивно-мышечная релаксация по Джекобсону
06:16
Техника подчинения негативных эмоций. Проделай ее и увидишь как эмоция теряет над тобой власть
16:19
Медитация перед сном для расслабления. Контакт с телом.
15:30
Как перестать зависеть от мнения окружающих и ждать оценки со стороны
08:33
А вы психологически взрослый? Почему я все знаю, но не могу применить? Признаки взрослости.
06:28
Любовь к себе и самокритика
22:48
О мотивах и достижении целей. Мой взгляд и моя история
08:19
Как помочь себе в это непростое время?
01:33:01
Разбор интервью: Прохор Шаляпин, Алена Блин. Инфантильность, позиция жертвы.
53:55
Разбор интервью: Елена Блиновская, Надежда Стрелец
09:46
3 качества, которые навсегда изменят твою жизнь. Личностный рост.
01:00:12
Разбор интервью: Павел Прилучный и Надежда Стрелец. Психология нарцисса
59:42
Разбор интервью: Юлия Меньшова, Алеся Петровна Казанцева, Ольга Савельева. Смелость быть собой.
08:56
Как справиться с тревогой за 4 шага. Как успокоиться/ как перестать тревожиться
22:14
Неумение говорить НЕТ/ инфантильность. Разбор сказки Мена. Найди Мену в себе и обезвредь:)
14:19
Как перестать ждать благодарности и одобрения окружающих. Поиск мотивации для действий
16:40
5 психологических навыков для осознанной жизни.
01:09:43
Кристина Асмус после "Текста"/Хорошая девочка, попытка угодить, перфекционизм