11:47

【童謡で有酸素運動】高齢者さん向け椅子に座ってリズム体操♪

11:06

【脳トレ】クロスワード２〜考える+ひらめきで認知症予防〜

37:14

【全身体操】ラジオ体操改良版〜高齢者さん向けの健康体操

15:32

【腰椎ヘルニア再発防止】身体をほぐしてから起き上がる習慣ストレッチ

03:48

【ゆっくり365歩のマーチ♪体操】説明無しスローバージョン

07:02

【うた体操-憧れのハワイ航路-】途中の説明無し

05:07

【ゆっくりラジオ体操第一】立って体操〜高齢者さん向け〜

04:48

【ラジオ体操第一】高齢者さん向け、スローなラジオ体操

18:03

【朝の体操】高齢者さん向け椅子に座って体操　パタカラ体操

10:47

【脳トレ】連想ゲーム〜春〜

10:08

【高齢者向けリズム体操】リンゴの唄を歌いながら座って体操

16:18

【筋肉を動かして肩こり解消！】

23:11

【ベッドで体操】寝たきり予防〜高齢者さん向け体操〜

14:24

【脳トレ体操】楽しく認知症予防

13:58

【うた体操】憧れのハワイ航路♪椅子に座って楽しく体操

09:32

【体幹　筋トレ】椅子に座って筋トレ！高齢・中年体操

22:35

【手指体操】認知症予防の指体操〜もしもしカメよ♪

20:54

【高齢者向け体操】体幹を鍛える！全身ストレッチ

10:10

【有酸素運動】下手なダンスでも脂肪燃焼！

11:08

【高齢者向け脳トレ運動】足踏みしながら脳トレ！

35:55

【全身体操】座って行う高齢者さん向けの健康体操

16:01

【高齢者向け体操】タオルを使ってストレッチ、全身体操

14:09

【歌体操♪】〜アルプス一万尺〜脳トレ体操

11:47

【全身体操】音楽に合わせて全身を動かす！

28:42

【全身体操】イスに座って行う 高齢者さん向けの健康体操

10:02

【手遊びで脳トレ】グーチョキパーで楽しく脳トレ！

11:38

【手遊びで脳トレ】グーチョキパーで楽しく脳トレ！

15:45

【脳トレ体操】座って！歌って！脳トレ体操！うさぎとかめ2　〜もしもしかめよ〜

11:54

【歌体操♪】座って！歌って！脳トレ体操！〜さんぽ〜

11:10

【脳トレ体操】座って！歌って！脳トレ体操！〜あんたがたどこさ〜

24:58

【全身のストレッチ】座って行う高齢者さん向けのストレッチ

13:33

【脳トレ体操】座って！歌って！脳トレ体操！〜うさぎとかめ〜

19:25

【ふらつきを直す体操】立って行う　転倒予防・体幹体操

09:44

【手指で脳を活性化】記憶力向上、認知症予防

19:35

【ふらつきを改善する体操】座って行う　転倒予防・体幹体操

14:37

【脳トレ】言葉の並べ替えで認知症予防！

10:30

【踊ってみた】ズンバで脂肪燃焼！下手なダンスでも痩せる

10:16

【ラジオ体操】高齢者さん向け　ゆっくりラジオ体操

22:31

【体幹・下肢筋力体操】立って行う、高齢者さん向けのふらつき防止体操

09:07

【リズム体操　秋の歌】秋の童謡4曲で座って体操♪

11:06

【脳トレ　クロスワード】秋の言葉遊び　クロスワードで脳トレ！

05:24

【森のくまさん 唄って体操】椅子に座って歌を唄いながら体操♪

10:46

【脳トレ】連想ゲームで脳を活性化！

10:10

【脳トレ体操】足踏みをしながら計算とジャンケンで脳を活性！

13:09

【脳トレ　連想ゲーム】物忘れ防止に脳トレ体操

23:11

【高齢者向け　下半身体操】椅子に座ったまま行う、高齢者さん向けの下半身の体操

17:54

【脳トレ　手指体操】高齢者向け、椅子に座り指を使って脳を活性！

14:51

【脳トレ体操　しりとり】椅子に座り二重課題体操、脳と身体を活性化

04:14

【歌体操♪】365歩のマーチ♪ 歌を歌いながらリズムに合わせて椅子体操！

24:46

【高齢者向け体操】椅子に座って行う、高齢者さん向けの上半身の体操

16:50

【高齢者向け有酸素運動】15分間のリズム体操で体力づくり

20:28

【トイレ動作訓練】高齢者さんの個別機能訓練のプログラムとしても利用できる、椅子に座って行う体操

16:42

【体力向上運動】高齢者向け椅子に座ってできる有酸素運動

09:34

【脳トレ体操】椅子に座って楽しく脳トレ体操♪

25:21

【入浴動作訓練】椅子に座って行う高齢者さん向けの体操、個別機能訓練

34:28

【椅子に座ってできる体操】介護施設などで流すだけでも効果のある全身の体操