Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Prefiro móveis antigos e cheios de curvas a móveis novos e simples. Prefiro casas antigas e com história, cheias de fantasmas inexistentes a casas minúsculas, quadradas e vazias de conteúdo. Prefiro o traço preciso de um lápis a uma lapiseira. Prefiro sentir o cheiro de um livro a insensibilidade de uma tela fria. Prefiro musica antiga a musica nova. Prefiro cartas a e-mails que não podem ser lidos em qualquer lugar nem serem guardados perto de mim quando eu precisar. Prefiro um “te amo” dito ao ouvido a um gritado aos quatro ventos. Prefiro bolacha Maria a bolacha recheada e não importo mais se me chamarem de velha. No fim das contas, desde nova eu sou antiga.
.
.
Ianca Mello
.
#icaescreve #elatodaprosa #pazeequilibrio #energia #desdenova #souantiga #autoconhecimento #autoestima #inteligenciaemocional
2 - 0
Vou ensinar uma técnica muito utilizada na psicoterapia para compreensão e reorganização de traumas.
Nessa dinâmica você precisa pegar papel e caneta e escrever em forma de lista ou carta tudo o que já te travou, que te fez ter uma imagem negativa de si mesma, que foi dolorido de ouvir ou sentir.
É muito possível que isso te faça reviver um pouco desses sentimentos, quando isso acontecer se imagine jogando toda essa carga emocional para o papel. Conforme você escreve imagine que está falando isso pras pessoas que te causaram a dor, e que tudo vai saindo de você e indo pro papel.
Depois de concluir, leia tudo que escreveu e queime esse papel. Olhe como a chama consome tudo que estava ali, vira tudo cinza, não pode mais te machucar.
Arrasta pro lado para ler a minha carta, ela está de forma mais genérica, por estar exposta aqui, pra você ter ideia de como começar. Mas na sua pode colocar nomes e situações bem específicas, é sua história e só você vai ver. Depois que fizer, volta aqui nos comentários pra me contar como se sentiu 👇vou amar saber 💛
.
.
#icaescreve #amorproprio #elatodaprosa #dinamica #carta #psicologia #terapiafazbem #pazeequilibrio #novoano #positividade #gratidao #traumas #cura #autocuidado #terapeutasonline #mulheraodaporra
4 - 0
Eu só quero dizer que estou feliz com o rumo que as coisas tomaram, que perdoo as minhas versões do passado e sigo com esse amor intenso e transformador, mas que ele agora é pra mim mesma.
.
.
E você, tem perdoado suas versões do passado? Me conta aqui nos comentários e manda pra aquela amiga que precisa ouvir isso
.
.
.
#elatodaprosa #escritoresdaliberdade #terapia #terapiafazbem #pazeequilibrio #perdao #resiliencia #relacionamento
3 - 0
Troque as deduções pelas perguntas
As vezes uma troca de mensagens de 30 segundos resolve todo o tufão de ansiedade que você está criando aí (tentando adivinhar o porque o outro age de determinada maneira e não como você espera).
A gente não pode esperar uma amizade romantizada, assim como nos relacionamentos, precisamos ter conversas sinceras e as vezes até difíceis. Não dá pra esperar que os outros te adivinhem, te leiam sem você verbalizar.
As vezes o amigo não vai dar conta de estar ali, porque são humanos e tem as próprias dores. Isso não quer dizer que não te ama. O importante é que a gente não deixe isso nos afastar. E é aí que entra, de novo, a comunicação. Lembra sempre: ter conversas difíceis evita que você tenha uma vida difícil.
.
.
Esse texto te ajudou de alguma forma? Me conta aqui nos comentários. Manda pra alguém que também tá precisando dessa mensagem ❤️
.
#elatodaprosa #comunicacao #amizade #relacionamento #comunicacaonaoviolenta #cnv #pazeequilibrio #terapiafazbem
2 - 0
Noite de edição por aqui
4 - 0
Aqui nesse canal tem conselhos, acolhimento, inteligência emocional, comunicação efetiva, bons hábitos e vida real