11:17
10min Treniruotė Pilvo Presui Namuose
14:14
Mankšta nėštumo metu / stiprinanti mankšta besilaukiančioms 10 min
12:14
Tempimo pratimai nėščiosioms/Apatinės nugaros dalies atpalaidavimas nėštumo metu/Mankšta nėščiosioms
10:13
10 MIN Circuit training /Cardio /4 rounds - 5 exercises/ Low intensity/No equipment /Home workout/
10:03
10 MIN ABS WORKOUT/ NOT IN TWO WEEKS! No equipment/ Core workout/ abs/abs workout/abs at home
00:17
12 savaičių iššūkis kūnui
12:17
10 MIN ABS WORKOUT/10 MIN PILVO PRESO TRENIRUOTĖ/PRATIMAI PILVO PRESUI/PRATIMAI NAMUOSE SU RŪTA/
34:27
Pilvo preso ir sėdmenų treniruotė/TRENIRUOTĖ NAMUOSE/ 30 min pratimai su savo kūno svoriu
16:31
Treniruotė namuose su Rūta/Treniruotė su savo kūno svoriu/Pilates treniruotė/Mankšta nugarai, kojoms
12:34
Kaip padaryti špagatą/10 min tempimo pratimai/špagato pradmenys/lankstumo lavinimas/lanktumas
13:17
10min Viso kūno mankšta/Tempimo pratimai/Lengva mankšta/pratimai norint išvengti nugaros skausmų
11:29
10min Viso kūno tempimo pratimai/ Atsipalaidavimas po treniruotės/ kraujotaką gerinantys pratimai
10:44
TRENIRUOTĖ NAMUOSE / Pratimai su savo kūno svoriu
02:40
How to Fix Your Posture in 4 Moves! Kyphosis (Daily Exercise Routine) You can do it at home
X
About
Tags