in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
์๋
ํ์ธ์. ๋ด์ํธ๋ณด ์
๋๋ค. ใ
ใ
๋ผ์ด๋ธ๋ฅผ ํ๋ค๋ณด๋ ๊ตฌ๋
์๋ถ๋ค๊ณผ ์ํตํ๋๊ฒ ์ฌ๋ฐ์ด์ ์ฆํฅ์ ์ผ๋ก ์นด์นด์ค ๋จํก๋ฐฉ์ ์ด์๋๋ฐ ์ํต์ ์ฐธ์ฌํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ๋ค์ ์๋ ๋งํฌ๋ฅผ ๋๋ฌ ๋๋ฃจ์ค์ธ์~~! ๋ฏธ๊ตญ ์ํ์ ๋ณด๋ ๊ฐ๋ ๊ณต์ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!
๋ด์ํธ๋ณด ์คํ์ฑํ
open.kakao.com/o/gneLgGOg
47 - 1
์ฐ๋ ค๋จน๊ธฐ ํ๋ค๊ณ ๋ง์ด ๋ง์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ํ์กดํ๋ FPGA ๊ธฐ๋ฐ ์ต๊ฐ์ ํด๋์ฉ ๊ฒ์๊ธฐ์
๋๋ค. ์๋ ๋ก๊ทธ์ฌ์ ํฌ์ผ์ด ํ์ ํ ์ปฌ๋ฌ๋ก $249์ ์ฌ์ถ์ ๋์๋ค์. ๋ฌผ๋ก ๊ธฐ๋ณธ ์ปฌ๋ฌ์ธ ํ์ดํธ์ ๋ธ๋๋ $219์ ๋์๊ตฌ์. ํ์ฌ ์ค๊ณ ๋ฆฌ์
๊ฐ๊ฐ $300-400 ํ๋ฐ์ด๋ ์ฌ๋์
จ๋ค ํ์
๋ ์ด์ต์ผ ๊ฒ๋๋ค. OPEN FPGA ๊ธฐ๋ฅ์ด ์์ด ์ ๋ค์์ค๋ SNES๋ฑ์ ๋ค์ํ ๋ ํธ๋ก ์ฝ์ ๊ฒ์๋ ์ฆ๊ธธ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ๋งํฌ์์ ํ๊ตญ์๊ฐ์ผ๋ก 9์ 12์ผ ๋ฐค 12์์ ํ๋งค ์์๋ฉ๋๋ค. ์์ง ๋์ฒด์ ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์ ์๋ง 5๋ถ์ด๋ฉด ๋งค์ง๋ ๊ฒ๋๋ค. ใ
์ด์๋ง ์๋ค๋ฉด ๊น๋ณ๋ก 20๋์ฉ ์์ฌ๋๊ณ ์ถ๋ค์. ํ์ด์ ๋น๋๋ค.
store.analogue.co/
30 - 3
์ต๊ทผ ์คํธ๋ฆฌ๋ฐ์ ์์ํ๋๋ฐ ํ์ํด ์ฃผ์๋ ๋ถ๋ค ๋๋ถ์ ๋ง๋ ์์ ๋จน์์ ์์ด ๋ ์ฆ๊ฒ๊ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ํนํ ๋ฐ๋ค์ผ๋ ๋๋ถ์ ์ค๋์ ์์ดํ์ ํจ๊ป ๋ก์ฒด์คํฐ ๋ํ ํ์์ ๋ง์๊ฒ ๋จน์์ต๋๋ค. ใ ใ ์ ํ์ ์ธ ๋ฏธ๊ตญ ๋ทํ ์๋น์ด์ง๋ง $11์ ๊ณจ๋ผ๋จน๋ ์ฌ๋ฏธ๋ ์๊ณ ๋ง๊ป ๋จน์์ ์๋๋ฐ๋ค ํ์๋ค์ ๋ฐ์ ์๋์ง๋ ๋๋์ ์์ด ์ข ์ข ๊ฐ๋๋ค.
82 - 7
๋ฏธ๊ตญ์ ๊ฒ์์ ํ๋ฒ ํํค์ฐ๋์ด ๋ฐ์นญํ ๋ฏธ์คํฐ FPGA์ ํด๋ก ์ฝ์์ด ํ๋งค ์์๋์ง ๋จ 3๋ถ๋ง์ 1,2์ฐจ ๋ฌผ๋ ๋ชจ๋ ์ํ๋์๋ค. ๋๋ ๊ฐ์ ํ ํ๊ฐ๋ฅผ ๊ตฌ์
ํ ์ ์์๋๋ฐ ์ฌ๋๋ค์ด ์ด๋ ๊ฒ ์ด๊ด์ ์ธ๋ฐ๋ ์๋์ ๊ฐ์ ์ด์ ๊ฐ ์๋ค.
1. ๋ ํธ๋ก ๊ฒ์์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ค๊ธฐ๋ก ํ๋๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ข์ง๋ง ์ฝ์์ด ๋๋ฌด ๋ค์ํด์ ๋น์ฉ๊ณผ ๊ณต๊ฐ ๋ชจ๋ ๋ง์ด ์ฐจ์งํ๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ํํธ๋ฅผ ๋ชจ์ผ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๋๊ฒ ๋ฒ๊ฑฐ๋กญ๋ค.
2. ๊ทธ๋์ ์๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ฒฐ๊ตญ ๋กฌํ์ผ์ ๋ค์ด๋ฐ์ ์๋๋ก์ด๋ ๋ฑ์ ์๋ฎฌ๋ ์ด์
ํ๋ก๊ทธ๋จ์ผ๋ก ๋๋ฆฌ๋๋ฐ ๊ทธ๋ํฝ๊ณผ ์ค๋์ค ์ด์๋ ์๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ธํ๋ ์ด ๋ฐ์ํด์ ์ค๊ธฐ์ ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฆ๊ธฐ๋๊ฒ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ค.
3. ๋ฐ๋ผ์ ๊ฐ ์ฝ์์ ์ค๊ธฐ์ ๋์ผํ๊ฒ ํ๋์จ์ด ์์ฒด๋ฅผ ์ ๋ฎฌ๋ ์ด์
ํ๋ FPGA ๊ธฐ๋ฐ์ ์ฝ์์ด ํ์ํ๋ฐ ๊ธฐ์กด์ ํ๋งค๋๋ ์๋ ๋ก๊ทธ ๋ฑ์ ์ ํ๋ค์ ๋๋ถ๋ถ ๋๋ฌด ๋น์ธ๋ค.
4. ๊ทธ๋์ ์คํ์์คํ์
์ Mister FPGA์ ์ฝ์์ด ๊ฐ๋ฐ๋์๋๋ฐ ์ด ๋ํ ์์ฑํ์ ์ฌ๋ ค๋ฉด ๊ฑฐ์ $500 ์ ๋๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์ผ๋ถ ๋งค๋์ ์ธต๋ง ์ฌ์ฉํ๋ ์ ํ์ด ๋์๋ค.
5. ์ฌ๊ธฐ์ ๋ถ๋ง์ ํ์ ํํค์ฐ๋์ด๋ ์ ํ๋ฒ๊ฐ ์ค๊ตญ ๊ณต์ฅ์์ ๋ฏธ์คํฐ FPGA๋ฅผ ๊ทธ๋๋ก ํด๋ก ํด์ 1/3๋ ์๋๋ $160์ด๋ผ๋ ํ๊ฒฉ์ ์ธ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ดํ์ ๋ถํฐ 1, 2์ฐจ์ ๊ฑธ์ณ ํ๊ธฐ ์์ํ๋ค. ํด๋ก ํ๊ณ ์ํํํด์ ๋ฐ์นญ๊น์ง ๊ฑฐ์ 2๋
์ ๋๊ฐ ๊ฑธ๋ ธ๋๋ฐ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ๋งํผ 1, 2์ฐจ ๋ชจ๋ 3๋ถ๋ ์๋์ ํ์ ๋์๋ค.
๋ค์ ๋ฐฐ์น๊น์ง ํ๋ฌ์ ๋ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์๋ด๋ ์ด ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ด ์ ๋ ๋ฌผ๋์ด๋ผ๋ฉด ์ต์ 10์ฐจ๊น์ง๋ 5๋ถ์์ ์ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ธ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด ํด๋ก ์ ํ์ ๊ฐ๊ฒฉ๋ ๋ฆฌ์
ํ ๋์ด ๋๋ฐฐ ์ ๋ ๋น์ผ $350 ์ ๋์ ํ๋ฆฌ๊ฒ ๋ ๊ฑฐ๋ค.
๊ฒ๋ค๊ฐ ์ด ์ฝ์ ํ๋๋ฉด ์๋ง์ ๋ ํธ๋ก ๊ฒ์ ์ฝ์์ ๊ฑฐ์ ์ค๊ธฐ ๊ฐ๊ฐ์ผ๋ก ํ๋ ์ดํ ์ ์์ด ์ค๊ธฐ๋ก ํ๋ ์ด ํ๋ ์ฌ๋๋ค๊น์ง ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ํก์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ธ๋ค. ํ๋ง๋๋ก PCB๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋
ธ์ถ๋ ๋ง๋
ํ ์ผ์ด์ค๋ ์๋ ์คํ์์ค๋ฅผ ํ์ฉํด ๋ง๋ ํด๋ก ์ฝ์ ์ฌ์
์ด ๋๋ฐ๋๊ฑฐ๋ค.
37 - 2
๋ ํธ๋ก ๊ฒ์์ด๋ ๋ฏธ์คํฐFPGA์ ๊ด์ฌ์๋ ๋ถ๋ค์ ํ๊ตญ์๊ฐ 9์ 6์ผ ์ ๋
9์์ 2์ฐจ๋ก ์คํํ๋ ํํค์ฐ๋์ด ์ถ์ํ ๋ฏธ์คํฐ FPGA ํด๋ก ์ ํ์ โ๋ฌด์กฐ๊ฑดโ ์ฌ์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์๋ง๋ ๊ฒฝ์์ด ์น์ดํด ์ฌ๊ธฐ ์ด๋ ค์ธ์๋ ์์ง๋ง ํ๋ฒ ๋์ ํด ๋ณด์ธ์~ ์ด๊ฒ ๊ธฐ์กด ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์ ํ๊ฐ๊ฒฉ์ ๊ฑฐ์ 1/3์์ค์ด๋ผ 1๋ถ๋ ์๋์ ํ์ ๋์ด ๋ฒ๋ฆด๊ฒ๋๋ค. ์ ๋ ์ด ํ๋งค๋ฅผ ํตํ ์ด๋ค ์ด์ต๋ ์๊ณ ๊ฐ๋ฅํํ ์ต๋ํ ๋ง์ด ์ด ์์ ์
๋๋ค. ์๋ชจ๋ฅด์๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ๋ฉ๊ฐํฉ์ผ๋ก ์ฌ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ํ์ด์ ๋น์ด์~~
retroremake.co/pages/store
22 - 2
์ฑ์ธ์ ์ธ์์ ํฌ๊ฒ ๋๊ฐ์ง ์ถ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์๋ค. ๋๋ฒ๋ ์ฌํ์ํ๊ณผ ๊ฐ์กฑ์ ๋ง๋ค๊ณ ํจ๊ปํ๋ ๊ฒฐํผ์ํ. ๋๋ฒ๋ ์ฌํ์ํ์ ๋ด๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๊ด์ฐฎ๊ณ ์ธ๋งํ ์ฌ๋์ธ์ง ํ์ธํ๊ณ ์ฆ๋ช ํ๋ ๊ณผ์ ์ด๋ผ๋ฉด ๋ ์ค์ํ ๊ฒฐํผ์ํ์ ๋ด๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๋ณ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋์ธ์ง ํ์ธํ๊ณ ์ธ์ ํ๋ ๊ณผ์ ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค... ์ฌ์ค์ ๋ ๋ณ์ ์ด ๋ง๋ฌ์ผ๋ ๊ฒฐํผ์ํ์ด ํ๋ค์ง ์์์๋ ์๋ค. ใ ใ ์ ๋๋ก ์ฐฉ๊ฐํ๋ฉด ์๋๋๊ฒ ์ฌํ์ํ์ ์ํด ์ฌํ์ ์ง์๊ฐ ๋๊ฑฐ๋ ๋์ ์๋ฒ๋ค๊ณ ๊ฒฐํผ์ํ์์ ๋ณ์ ์ด ์๋์๋ ์๋ค. ์คํ๋ ค ๊ทธ ๋ฐ๋๋ก ์๋ณ์ ์ ๊ฐ๊น์ธ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ ๋๋ค.
120 - 13
์์งํ ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋ค์ด ๋จน๋ ์์์ ์ง์ ์๋นํ ๋จ์ด์ง๋ค.
์ด๊ฑด ์ ํ๋ธ ๋๊ธ๋ง ๋ด๋ ํ์ง์ธ๋ค ๋๋ถ๋ถ์ด ์ธ์ ํ๋ ๋ถ๋ถ์ด๋ค. ๋๋์ ํจ์คํธํธ๋์ ๊ฑด๊ฐ์ ์์ข์ ๋ฌ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ง ์์๋คโฆ์์๊ด๋ จ ์์์๋ ํด์ธ์ฌํ ํด๋ณด๋ฉด ์ค์ ์๊ธฐ๋ค์ด ์ผ๋ง๋ ์๋ง์ธ ์์์ ๋จน๋์ง ์์ ์๋ค๋ ๋๊ธ์ด ํํ ๋ฌ๋ฆฐ๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ์ฐ์ฒด๊ตญ์ธ USPS์ ๊ฐ๋๋ง๋ค ์นด์ดํฐ์ ์๋ ์ง์๋ค ๋ชจ๋๊ฐ ์ด๋น๋ง์ด๋ผ ๋ง์น ์์๊ฐ ์ฌ๋์ ํ๋ฌปํ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ฌ ๊ธฐ๊ดดํด ๋ณด์ผ ์ ๋๊ณ ์ด๋๊ฐ๋ ์ผ์์ํ์ด ์ด๋ ค์ธ ์ ๋๋ก ๋น๋ง์ธ ์ฌ๋๋ค์ด ๋๋ฌด๋ ๋ง๋ค.
์ฒด์ง์ ์ธ ๋ถ๋ถ๋ ์๊ฒ ์ง๋ง ์ด๊ฒ ๋๋ถ๋ถ ์์ต๊ด ๋๋ฌธ์ธ๋ฐ ๋ฏธ๊ตญ์ ์ด๋ฉด์ ๋ฏธ๊ตญ์์๋ง ๋จน์ผ๋ฉด ๋๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ ๊ฑฐ๋ผ๋ ํ์ ๋ง์ ๋ค์๋ค. ์ฌ์ค ํ๊ตญ ์์๋ค๋ ๋๋ถ๋ถ ์ง๊ณ ๋งต๊ณ ๋จ๊ฒ๋ค์ด ๋ง์ ๊ฑด๊ฐ์๊ณผ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋จผ๋ฐ ๋ฏธ๊ตญ ์์์ผ๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋ ํ๋ฒ๊ฑฐ ๊ฐํ ๋ฐ๋ฒ ํ ์นํจ ๋ฑ๋ฑ์ ๋๋ถ๋ถ ํจ์คํธ ํธ๋ ๊ทธ ์์ฒด๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ ์๊ฐ ์๋ค. ์ด๋ฐ๊ฑธ ๋ณด๋ฉด ์ฐธ ์ด์ผ๋ฅ ๊ตญ๊ฐ์ ๊ตญ๋ฏผ์ด๋ผ๋๊ฒ ์์ด๋ฌ๋ํ๋ค..๋ฌผ๋ก ๋ฏธ๊ตญ์ ๋ค์ํ ์ธ์ข
๋ค์ด ์ฌ๋ ๋๋ผ๋ผ ์ ์ธ๊ณ ๊ฐ๊ตญ์ ์์์ด ์์ง๋ง ๋์ฒด์ ์ผ๋ก ํ์ง์ธ๋ค์ด ๋จน๋ ์์์ด ๊ทธ๋ ๋ค๋ ๊ฑฐ๋ค.
์ ์์ด๋ค์ด ๋ง์ด ๋จน๋ ์นํด๋ ๋ฅผ ์ฒ์ ๋จน์์๋ ์ง์ง ์ฌ์ด๋น ์ง ๊ฐ๋ฐฅ์ธ์ค ์์๋ค. ์ด๊ฑด ์
๋ง์ด ๋ค๋ฅด๋ค๊ณ ํ๊ธฐ์ ๋๋ฌด ๋ฉ๋ฆฌ๊ฐ๊ณ ์๋ค์ ์์ฌ์ ๋ฑํ ๊น๋ค๋กญ์ง๊ฐ ์๊ณ ๋์ถฉ ํ๋ผ๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ณ ํธํ๊ฒ ๋์ฐ๋๋ฐ ๋ ์ต์ํ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ์์ดํ ์น๊ตฌ๋ค์ค ํ์ง์ธ๋ค๋ง ๋ด๋ ์ ์ฌ์ ๊ฑฐ๋ฅด๋ ์ ๋ค๋ ๋ง๊ณ ๋จน์ด๋ ์ง์ง ๋์ถฉ ๋จน๋ ์ ๋ค์ด ๋๋ถ๋ถ์ด๋ผ๊ณ ..๋ฐ๋ผ์ ์ ๋ง ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ ๋นํ ๋ง๋ ์๊ณ ๊ฐํธํ๊ฒ ๋จน์์ ์๋ ์์์ ํ๋ค๋ฉด ์ด๊ฑด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์น์ฐ์ด ์์๊ฑฐ๋ค. ํน์ ๋๋ผ์ ์์์ด๋ ํน์ ๋ฉ๋ด๋ณด๋ค ์๋กญ๊ฒ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์์๊ณผ ๋ง์ ๋ด์ ์๋ก์ด ์์๋ง์ด๋ค.
116 - 20
์์ฆ ์คํฑ์ต๋ค์ ์์ฃผ ๋ค๋๊ณ ์๋๋ฐ ์ ํ๋ค์ ๋๋ฌ๋ณด๋ฉด์ ํ๊ฐ์ง ๊นจ๋ฌ์๊ฒ ์๋ค. ๋นํฐ์ง ์ ํ์ด ํฐ ๊ฐ์น๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ ค๋ฉด ๋ฐ๋์ ์ํ๊ฐ ์ข์์ผ ํ๋ค๋๊ฑฐ๋ค. ์ฆ, ๋นํฐ์ง์ ๊ฐ์น๋ ์ญ์ฌ์ ์ธ ์๋ฏธ๋ ํฌ์์ฑ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ์๋ ์ฒ์ฐจ๋ง๋ณ๋ก ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ฐ ๋น์ฐํ ์ํ๊ฐ ์ข์ผ๋ ค๋ฉด ์ ์ ์ด๋ฆฐ ๋ณด๊ด ๋ฐ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋์ด์ผ ํ๋ค. ์ต์ 15๋
์ด์์ ๋์ด์ผ ๋นํฐ์ง๋ก์จ์ ๊ฐ์น๊ฐ ์๊ธฐ๋๋ฐ 15๋
๊ฐ ์ํ์ ํผ์ํ์ง ์๊ณ ์๊ฒ์ฒ๋ผ ์ ์งํ๊ธฐ๋ ๊ฒฐ์ฝ ์ฌ์ด ์ผ์ด ์๋๋ค.
์ปฌ๋ ํฐ๋ค์ด ์๊ฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๊ฑฐ๋ ๋์ด ๋จ์๋์ ๋น์ธ๊ฒ ์ฌ๋๊ฒ ์๋๋ผ ์ฌ์ค์ ์ด๋ฐ ์ ์ ์ ๊ฐ๊ณ ์ธ์ฌํ๊ฒ ๊ด๋ฆฌํด์จ ๋
ธ๋ ฅ์ ๋ํ ๋ณด์์ผ๋ก์ ๋์ ์ฐ๋๊ฑฐ๋ค. ์ด๊ฒ ์์ดํฐ ์ฒซ๋ฒ์งธ ๋ฒ์ ์ด ๋น์ ์๋น์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด 499๋ถ์ด์์ง๋ง ํ์ฌ ๊ทธ๊ฒ์ 100๋ฐฐ์ธ 5๋ง๋ถ์๋ ๊ฑฐ๋๊ฐ ๋๋ ์ด์ ๋ค. ํนํ ์ข
์ด๋ก ๋ ๋งํ์ฑ
์ด๋ ์๋ฅ ๋ฑ์ด๋ผ๋ฉด ๋ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ ต๊ณ ์ํ๋ฅผ ํ๊ฐํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ณด์ฆํด ์ฃผ๋ ๊ธฐ์
๋ค๋ ์๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋นํฐ์ง๋ ๊ทธ ์์ฒด๋ก ์ญ์ฌ์ ์ผ๋ถ์ธ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ ๊ทธ ๋ฐฐ๊ฒฝ์ด๋ ์คํ ๋ฆฌ๋ฅผ ์์ง ๋ชปํ๋ฉด ๊ทธ ๊ฐ์น์ ๋ํด ๊ณต๊ฐํ ์๊ฐ ์๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฒ ์ด๋น ๋ฃจ์ค ์ผ๊ตฌ์นด๋ ํ์ฅ์ด 5์ฒ๋ง๋ถ, ์ํ๋ก 700์ต์ด ๋๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๊ฑฐ๋๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ ์ดํดํ๊ธฐ ํ๋ ์ด์ ๋ค. ๋ฏธ๊ตญ์์๋ ์ด๋์ ์๋ค์ด ์์ ์ด ๋ด ํธ๋กํผ๋ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ์
์๋ ์ ๋ํผ์ด๋ ๊ตฟ์ฆ๋ฅผ ๋ชจ์ผ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๋ฉฐ ์ํด์ค๋น๋ ํ๋ค.
๋์ผ๋ก ํ๊ตญ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์ ํ 100๋
๋ ๋์ง ์์ ์ํ ์ข์ ์คํฑ์ด ๋ง์ง ์๊ณ ์ฌ์ ๊ฐ ์์ด ๋นํฐ์ง์ ๋ํ ๊ฐ์น๊ฐ ์๋นํ ํ๊ฐ์ ํ ๋์ด์๋๋ฐ ์์ผ๋ก 10~20๋
์ ๋๋ง ์ง๋๋ฉด ๋ฏธ๊ตญ์ฒ๋ผ ์ง๊ธ์ ๋งค์ฐ ์ฌ์ํด ๋ณด์ด๋ ์ ํ์ด๋ ์ํ๋ค๋ 100๋ฐฐ๊ฐ ๋๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๊ฑฐ๋๊ฐ ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ผ๋ ์ญ์ฌ์ ์ผ๋ก ์๋ฏธ ์๊ฑฐ๋ ํฌ์ธต์ด ๋ํฐ์ด ์ ํ์ด๋ ์ํ์ด๋ผ๋ฉด ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ ธ๋ณผ๋ง ํ๋ค.
73 - 5
๋จ๋ค์ ์ค์๋ ์ฝ์ ์ ์ก์ ๋น๋ํ๊ฑฐ๋ ๊น์๋ด๋ ค ๋์ ๋ฒ๋ ๋ชจ๋ ํ์๋ค์ ๊ทธ๊ฒ ๊ฐ๊ทธ์ด๋ ๋ญ๋ ๋น์์๋ ๋๊ปด์ง์ง ์๊ฒ ์ง๋ง ์ฌ๊ฐํ๊ฒ ๊ทธ ์ฌ๋์ ์ํผ๊ณผ ์ธ์์ ๊ฐ์ ๋จน๋๋ค. ๊ตณ์ด ์์ฆ ๋๋ฝ๊ฐ๋ ์ ํ๋ฒ๋ค์ ๊ฑฐ๋ก ํ์ง ์๋๋ผ๋ ์ด๋ฐ ํ์์ด ๋ฐ์ํ๋ ์ด์ ๋ ์ธ์์ ๊ด์ ๊ณผ ํ์์์ฒด๊ฐ ๋ ์ข์ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ฐพ๊ฑฐ๋ ๊ธ์ ์ ์ธ ์๋์ง๋ฅผ ํค์ฐ๊ธฐ ๋ณด๋ค๋ ์ ํ๋ ํ๊ฒฝ์ ๊ฐํ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ธฐ์ด๋ง ๊ฐํ๊ฒ ๋ชจ์ผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ๋น๋ํ๋ ์ฌ๋์ด๋ ์ปจํ ์ธ ๋ ๊ทธ๋ฐ ์ฌ๋์ ๋ถ๋ฌ ๋ชจ์ผ๊ณ ์์ ์ด ๋น๋๋ฐ์ ์์ ์ด ๋๋ฉด ๋ณธ์ธ ์ญ์ ๋ชจ์ฌ์๋ ๊ฐ์ถ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ ๋ฟ์ด๋ค. ๋ง์ฝ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ์ด๋ ค์์ ๋ณด๋ฉด์ ๋์์ฃผ์ง๋ ๋ชปํ ๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์ ํ๊ณ ์๋ค๋ฉด ๋น์ฅ ์๊ฐํ๊ณ ๋ฉ์ถ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค. ๊ฐ์ถ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋๊ณ ์ถ์ง ์๋ค๋ฉด ๋ง์ด์ผ...
131 - 12
์ธ์์ด ํ๋ ์ด์ ๋ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ง๋ง ๋๋ฒ๋ ๊ฒ์ ๊ตญํํด์ ๋งํ๋ฉด ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ์ธ๋ชจ์๋ ์ธ๊ฐ์ด ๋์ด์ผ๋ง ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ๋ ์ธ๋ชจ๊ฐ ๋ง์์ผ ๋ ๋ง์ ๋์ ๋ฒํ
๋๊น. ํ๊ณ ๋ ์ฌ๋ฅ์ด๋ ์ฑ๊ฒฉ์ด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ํ์๋กํ๋ โ์ธ๋ชจโ์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฒน์น๋ฉด ์ข๊ฒ ์ง๋ง ๊ทธ๋ ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ง์ โ๋์์๋ ์๊ธฐ๊ณ๋ฐโ์ ํด์ผ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋์ฑ ํผ๊ณคํด ์ง๋ค. ๊ทธ๋์ ์์ ์ ์ธ๋ชจ์ ์๊ด์์ด ๋์ ๋ฒ์ง ์์๋ ๋๋ ์ํ์ ์ด๋ฅด๋ฌ์ผ๋ง ํ์ธ์ผ๋ก๋ถํฐ ๊ฒฝ์ ์ ์์ ๋ผ๋๊ฒ ์๊ธฐ๋๊ฑฐ๋ค.
์ฌ์
๊ฐ๋ผ๋ ํฌ์ง์
๋ ๊ฒฐ๊ตญ ํ์ธ๊ณผ ์ฝํ๊ณ ์ค์ผ ๋น์ ์ด๋ ์ค๋ ฅ์ ์ฆ๋ช
ํด์ผ ํ๋์ง๋ผ ํผ๊ณคํ๊ฑฐ๋ก ์น๋ฉด ์๊ธ์์ด ๋ณด๋ค ๋ํ๋ฉด ๋ํ์ง ๋ํ์ง๋ ์๊ฑฐ๋ . ๊ทธ๋ฐ๋ฉด์์ ๋ณด๋ฉด ๊ตณ์ด ํ์ธ์๊ฒ ์ธ๋ชจ๋ฅผ ์ฆ๋ช
ํ์ง ์์๋ ๋๋ ๋
๊ณ ๋ค์ด ํฌ์์๊ฐ ๋๋๊ฒ ์ธ์์์ ์๋นํ ์ข์ ํฌ์ง์
์ด๋ผ๋ ์๊ฐ๋ ๋ ๋ค. ์์ฃผ๊ถ ํ๋ก์ธ์ค๋ฅผ ํ์ธํด ๋ณด๋ ์ด์ ์ฌ์ฌ ์ํฌํผ๋ฐ์ด ๋์ฌ๊ฑฐ ๊ฐ์ ๋๋ฆ์ ํฌ์ง์
์ ๊ณ ๋ฏผ์ค์ด๋ค. ์ด์ ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋ค์๊ฒ ์ธ๋ชจ์๋ ์ธ๊ฐ์ด ๋์ด์ผ๊ฒ ์ง? ใ
ใ
104 - 4
๋น์ํ ๋ฅด ์ปดํผ๋
์์ด๋น์ค๋น ๊ฒ์คํธํ์ฐ์ค ์ฌ์
, ์จ๋ผ์ธ์ผํ๋ชฐ ์ฌ์
, ๊ฒฝ์ , ๊ธฐ์
๊ฒฝ์, ๊ธฐ์
์ธ, ์ฌ์
๊ฐ ์ธํฐ๋ทฐ, ์์์
์,
๋ธ๋๋, ๋ง์ผํ
, ๊ด๊ณ , 1์ธ์ฐฝ์
, 1์ธ๊ธฐ์
, N์ก๋ฌ, ํฌ์ก, ์ฌ์
ํธ๋๋, ์์ฅ๋ถ์, ์ฑ๊ณต์ฌ๋ก, ์คํ๋ผ์ธ ์ฅ์ฌ,
๋๋ฒ๋๋ฐฉ๋ฒ, ์คํํธ์
, ์ฐฝ์
์ ๋ณด, ์ง์๊ด๋ฆฌ, ์ฌ์
์์ต๋ถ์, ์ฌ์
์์ดํ
, ํฌ์ ๋ฐ ์ฌํ
ํฌ ์ ๋ณด, ํ์, ๋ฌด์ญ
ํ์ฌ๋ง๋ค๊ธฐ, ๋์
, ์กฐ์ง๊ด๋ฆฌ, ์ฌ๋ฌด๊ด๋ฆฌ, ์ธํฐ๋ท์ผํ๋ชฐ, ์น์ฌ์ดํธ, ๋ธ๋๋ฉ, ๊ตฌ๋งค๋ํ, SNS ๋ง์ผํ
viatorbusiness.com
viatorcrew.com
homesfit.co.kr
onelap.co.kr
3000ton.com
fiido.co.kr
blog.naver.com/rjrfitness