27:40

Aula de Pilates em Casa ao vivo com Nelymar Bento.

22:11

🌟 Braços Durinhos FÁCIL 20 minutos | PILATES EM CASA | Nelymar Bento

36:40

DOR no CORPO - Exercícios de Alongamento Fáceis para iniciantes em casa.

36:10

🌟TRANSFORMANDO SEU CORPO COM PILATES EM PÉ EM CASA.

36:40

□ Exercícios de PILATES para fortalecer as pernas | DOR NAS PERNAS NUNCA MAIS!

37:16

Aula de Pilates Completa em Casa na Cadeira | Nelymar Bento

34:51

EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA FIRMAR OS BRAÇOS E PERNAS EM CASA.

33:00

ABDOMINAL FÁCIL PARA INICIANTES | PERCA A POCHETE COM PILATES EM CASA.

32:46

🎯 Transforme seu corpo em casa: Pilates para emagrecer.

30:55

ALONGAMENTO FÁCIL EM PÉ | Exercícios para alongar todo o corpo em casa.

44:06

Aula de Pilates Solo em casa ao vivo | Nelymar Bento

43:05

FORTALEÇA SEU CORPO COM PILATES EM CASA NO SOLO PARA INICIANTES.

37:06

Fortalecendo o corpo todo com PILATES EM CASA AO VIVO!

41:45

PILATES EM PÉ AO VIVO! Braços e pernas fortes.

38:25

PILATES EM PÉ AO VIVO! Abdômen e braços definidos.

43:00

PILATES EM PÉ AO VIVO! Pernas e abdômen definidos.

43:15

Aula de Pilates em Casa para sair do sedentarismo | Corpo forte e livre de dores.

35:04

✅️ TERMINANDO A SEMANA PRATICANDO PILATES EM PÉ EM CASA!

36:32

✅️ EMAGREÇA COM EXERCÍCIOS SEM IMPACTO!

41:23

AULA DE PILATES EM CASA PARA INICIANTES! Fique com o Corpo livre das dores e forte.

39:37

✅️ Definindo o corpo todo com PILATES EM CASA AO VIVO!

32:46

✅️ BORA PERDER A POCHETE com exercícios fáceis de PILATES EM CASA.

35:56

👉Pilates em pé em casa ao vivo.

39:45

✅️ Pilates em Casa para sair do sedentarismo!

36:23

COMECE O ANO PRATICANDO PILATES EM PÉ EM CASA!

40:15

TREINO FÁCIL DE PILATES NA PAREDE EM CASA|Exercícios para ativar o metabolismo e eliminar a barriga.

48:16

AULA DE PILATES EM CASA AO VIVO | Exercícios para emagrecer e fortalecer seu corpo antes do natal.

52:31

Aula de PILATES EM PÉ EM CASA fortalecendo seu corpo todo.

52:11

PILATES NA PAREDE PARA EMAGRECER E PERDER BARRIGA | Preparando o corpo para o Natal e o Ano Novo.

40:34

Alongamento Completo em casa para todas as idades / AO VIVO.

50:07

ALONGAMENTO MATINAL- Milagre da manhã