05:01

Conseils clés pour la préparation physique en ski alpin

02:19

Éducatif innovateur pour sensibiliser aux efforts musculaires de la séparation en ski alpin

06:05

Comment créer des angles de carres par un engagement moteur

07:30

Osez une première expérience sur le simulateur de ski Sky Tech à Bromont

01:56

Du gros fun en ski Jay Peak 20 avril 2024

06:00

Juste pour le plaisir de skier par Fred Lépine

00:44

3,2,1, Go virages courts

06:39

Augmenter votre agilité et mobilité pour skier précisément à un haut niveau

05:40

À quoi sert le planté de bâton

06:52

Éviter de pousser et de décrire des Z pour contrôler la vitesse en ski par Fred Lépine

15:27

15 minutes pour s'échauffer en salle d'entraînement avant de performer en ski par Fred Lépine

13:43

Échauffement matinal dans le but de performer en ski.

04:06

Soyons meilleurs ensemble pour être prêt à skier.

05:00

Progression en 3 étapes de l'action de rotations des jambes 90/90 pour skieurs par Fred Lépine

01:21

Entraînement sur simulateur SkyTech à Bromont Fred Lépine

01:23

Une journée de ski en été par Fred Lépine et Éric Biz à Bromont

05:08

Activation, Préparation et Inspiration dans les bosses par Fred Lépine

05:13

Comment avoir du contrôle dans les bosses par Fred Lépine

09:40

Comment avoir de la confiance sur une surface glacée en ski par Fred Lépine

06:10

5 tactiques pour explorer les possibilités pour un meilleur équilibre par Fred Lépine

07:10

Mythe ou réalité la fameuse flexion et l’extension par Fred Lépine

05:34

Bouger la plateforme pour plus de mobilité par Fred Lépine

01:11

Longue descente dans la piste coupe du monde à Bromont par Fred Lépine

06:23

Les actions détaillées des skis parallèles par Fred Lépine

05:01

L'importance du pied à l'entraînement chez les skieurs

01:08

Dryland ski alpin 2022.

00:31

La descente parfaite - The perfect run Fred Lépine

02:42

Best runs 2022 FRED LÉPINE

07:24

Intégrer des exercices d'agilité avec une échelle

06:21

Quel est votre plan pour vos activités physiques cet été ?

04:43

Développement de l'équilibre par les systèmes visuel, vestibulaire et proprioceptif.

01:52

Ski de printemps Fred Lépine

00:59

Fun ski Fred Lépine

02:03

Skier les bosses efficacement par Fred Lépine

01:37

Jouer en ski dans la neige Bromont 12 mars 2022

04:24

L'ABC du ski pour débuter le ski parallèle à partir du chasse-neige

01:44

L'ABC du ski initiation pour débuter en chasse neige par Fred Lépine

02:55

L'ABC du ski initiation pour débuter du bon pied par Fred Lépine

02:05

Versatilité en virages experts par Fred Lépine au Mont Orford

01:17

Ski dans les bosses "Slow motion" par Fred Lépine

01:00

Virages longs dans la Coupe du Monde à Bromont par Fred Lépine

05:29

Tactiques de virages courts sur de la glace par Fred Lépine

03:07

Conseils pour des virages courts experts par Fred Lépine

24:38

Échauffement matinal avant d'aller skier par Fred Lépine

01:42

Comment skier avec fluidité en 6 points clés

02:42

3 exercices clés pour un meilleur équilibre sur le ski extérieur par Fred Lépine

01:17

Virages courts Fred Lépine à Bromont 30 décembre 2021

02:19

Compilation meilleures descentes de ski 2021 par Fred Lépine

02:18

Exercice anti rotation pour meilleur contrôle en ski par Fred Lépine

03:33

Développement de l'agilité à l'aide d'une corde-à-sauter

02:08

10 meilleurs exercices avec une bande élastique par Fred Lépine

03:02

L'autonomie à l'entraînement physique par Fred Lépine

05:31

Pourquoi se mettre à l'action pour performer en ski par Fred Lépine

03:06

Simplement pour le plaisir d'être en ski entre amis

01:10

Du ski dynamique dans la neige printanière par Fred Lépine

02:18

Mes objectifs de ski saison 2021 - Fred Lépine

01:02

Défi en virages courts par Fred Lépine

01:28

Free Rides Bromont - Fred Lépine

01:46

Mes intentions en courts rayons dans les bosses par Fred Lépine

01:37

Exercice clé pour un meilleur alignement en ski alpin par Fred Lépine