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알고보니 내 몸을 망치고 있는 최악의 식단..?! (조승우 한약사 4부)

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[10분 요약] 남들보다 적게 먹고 아무리 운동해도 내 몸에 지방이 쌓이는 '진짜 이유'' (최겸 다이어트 연구가)

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‼️시원함 주의‼️ 거북목, 굽은 등 쫙 펴주는 기적의 솔루션 (김병곤 박사 4부)

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"암 환자 발병률이 급증하는 이유" 집에 있는 '이것' 당장 버리세요! 최악의 발암물질입니다! (문창식 의사 3부)

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🔥볼록 튀어나온 나잇살, 뱃살🔥무조건 빠지는 역대급 코어 운동 (김병곤 박사 3부)

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"항암 효과 300% 증가시킵니다" 믿을 수 없는 '이것'의 놀라운 효능 (문창식 의사 2부)

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쉽게 생각했던 러닝 머신, 지금처럼 타다가 큰일 납니다! (김병곤 박사 2부)

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아침 식사로 보약보다 좋은 ‘이것’, 당뇨 잡아주고 혈관 염증 해결합니다! (김병재 박사 5부)

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'편하다고 매번 먹었을 겁니다' 치매를 유발하는 최악의 음식 (조승우 한약사 3부)

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[영상 몰아보기] '눈의 노화 걱정되세요?' 안과 전문의가 이야기하는 눈건강을 지키는 진짜 방법 (김선영 전문의)

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'중년 체력의 비결' 무릎에 무리 없이 하체 근력 키우는 ‘스쿼트, 런지’ 운동법 (김병곤 박사 1부)

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[10분 요약] 싱겁게 먹기?! 짜게 먹기?! 그동안의 논란 종결, ‘이렇게’ 드셔야 합니다! (조기성 소금연구가)

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'직접 경험했습니다' 건강을 위해 반드시 지켜야 할 아침 식습관 (조승우 한약사 2부)

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암 환자 치료만 10년, 암 전문의가 말하는 진짜 암이 생기는 이유 (문창식 의사 1부)

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매일 '한 스푼' 병든 간 살리는 보약입니다 (김병재 박사 4부)

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'노년에 근육 얻는 방법' 중장년층을 위한 나만의 스쿼트 방법! (홍정기 교수 4부)

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자꾸만 내 눈에 보이는 얼룩의 정체는?! 벌레인가?! 병원 가기 전 '이것' 참고하세요! (김선영 전문의 5부)

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매번 살 찌고 빠지고 반복이라면?! '이 영상' 무조건 보세요 (조승우 한약사 1부)

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소리 없는 지방간의 습격, '5가지 습관'만 주의하면 한달 안에 지방간 싹 사라집니다! (김병재 박사 3부)

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인공눈물 아직도 '이렇게' 사용하셨나요?! 차라리 쓰지 마세요 (김선영 전문의 4부)

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산삼보다 좋은 당근, '이렇게' 먹으면 질병이 싹! 사라집니다 (김병재 박사 2부)

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간단히 집에서 따라하기 쉬운 거북목, 목 디스크 운동법&마사지법 (홍정기 교수 3부)

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[10분 요약] 아무리 노력해도 안 빠지는 중년 뱃살 싹 다 빠집니다! 다이어트 전문가가 알려주는 살빼기 완전정복! (이진복 원장)

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'깜빡 깜빡하는 내 상태 단순 건망증?‘ 의사들도 추천하는 치매 예방 3가지 생활 습관 (김병재 박사 1부)

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'하루 1분만 투자하세요' 수술 없이 허리 낫는 방법 (홍정기 교수 2부)

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[영상 몰아보기] '발바닥 통증은 곧 전신 건강!' 잡는 초간단 스트레칭! (김범수 의사)

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근력 운동으로 노화를 막을 수 있을까? 나이 먹어도 아프지 않고 젊게 사는 법 (김범수 의사 6부)

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무릎 관절에 무리가 갈까봐 운동이 망설여진다면?! '이 운동' 50대 이후 무조건 하세요! (홍정기 교수 1부)

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[영상 몰아보기] 무병장수 하려면 우선 '이런' 음식을 챙겨드세요 (서효석 한의사)

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갱년기와 함께 찾아오는 골다공증 '이렇게' 관리하세요 (김범수 의사 5부)

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'젊다고 방심하면 큰일납니다' 백내장 수술부터 관리까지 (김선영 전문의 3부)

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[영상 몰아보기] 65세 몸짱이 알려주는 운동 노하우, '이것'이 핵심입니다 (어수영 크로스핏 코치)

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신발만 벗었을 뿐인데 병이 낫는다? 맨발 걷기의 모든 것 (김범수 의사 4부)

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내 눈을 20년 늙게 만드는 3가지 음식 (김선영 전문의 2부)

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[영상 몰아보기] 노년기 건강한 숙면을 위해선 '이걸' 기억하세요 (주은연 신경과 전문의)

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아침에 일어났는데 발이 아프다?! '이 질환' 의심해보세요! (김범수 의사 3부)

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안과 전문의가 말하는 눈의 피로가 풀리는 최고의 마사지 방법 (김선영 전문의 1부)

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건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)

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술 vs 담배 유해성 총정리, '술 많이 먹으면 이 병에 쉽게 걸린다?' '담배 안 피워도 문제가 생긴다?! (안영관 보건교육사)ㅣ영상 몰아보기

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'이 운동' 4개 힘들다면 건강 적신호입니다! (김범수 의사 2부)

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병 없이 건강하게 장수하려면? 운동보다 '이걸' 먼저 실천하세요 (서효석 한의사 3부)

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내 마음대로 잠이 안 온다면 수면에 '이런 문제'가 생긴 겁니다 (주은연 신경과 전문의 3부)

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"신체 나이 역행했습니다" 나이 들수록 근력 운동이 필요한 이유 (어수영 크로스핏 코치 1부)

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내 몸의 위험 신호 5가지, '이 신호' 절대 놓치지 마세요! (김범수 의사 1부)

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식초가 우리 몸에 가져오는 놀라운 변화 3가지 (김순렬 한의학 박사)ㅣ영상 몰아보기

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왜 나이가 들면 들수록 잠이 줄어들까?! 잠에 대한 모든 것 (주은연 신경과 전문의 2부)

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'가볍게 여기다가 큰 일 납니다' 내 몸을 죽이는 신호 1가지 (서효석 한의사 1부)

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불면증이 심하다면? ‘이걸’ 고쳐야 꿀잠 잘 수 있습니다 (주은연 신경과 전문의 1부)

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가짜 약을 진짜 약으로 알고 먹으면 왜 효과가 있을까?! [고통의 비밀 오디오북]

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무심코 섭취하다 보면 몸에 독이 되는 영양제, 꼭 알고 드세요 (김순렬 한의학 박사 5부)

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무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기

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🔥 술 먹고 빨개지면 정말 위험한 이유 🔥 (안영관 보건교육사 2부)

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