06:20

누구나 할 수 있는 쉽고 간단한 준비운동

03:21

걷기만 하면 골반 교정되는 방법

01:47

하루 30초 투자로 다리저림이 사라지는 방법

03:36

시티드로우의 정석, 어깨통증이 있다면 반드시 보세요

03:09

하루 5분 투자, 허리통증 이 동작 하나면 해결 할 수 있다

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발목 삐끗 했을때 춤만 춰도 낫는 방법

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앉아 있다면 반드시 해야 할 고관절 운동

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허리디스크 아닌데 다리가 당긴다면 이렇게 해보세요

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어깨통증, 날개뼈 정위치 운동 하는 방법

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손가락 가쪽 저릴때 하는 신경 스트레칭

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스쿼트 통증없이 쉽게 허벅지 엉덩이 자극방법

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서서하는 허벅지 뒤쪽 스트레칭

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어깨 충돌증후군 이 동작 조심하세요

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손 중간부분이 저릴 때 하는 1분 신경스트레칭(feat. 손목터널증후군)

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골반 불균형 30초만에 교정하기

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어깨통증, 벽을 이용한 어깨운동 세가지

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마우스를 많이 사용하는 직장인이라면 반드시 봐야할 손목교정 테이핑

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일자목 수건을 이용한 초간단 교정방법

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허리통증을 유발시키는 복부운동-2- (하복부)

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허리통증을 유발시키는 복부운동 (상복부)

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목 아프다고 해서 낫게해줌 (feat.아주 까다로운분)

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어깨 뒤쪽 통증 아래팔 때문일 수도 있다

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알아두면 좋은 허리에 나쁜자세 다섯가지

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하루종일 고개 숙이는 당신 일자목 일껄?

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팔 내릴때 통증 이 운동만 해줘도 됩니다

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당신의 허리디스크가 낫지 않는 이유

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충돌증후군 어디서나 할 수 있는 운동 방법

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허리 숙일 때 통증 장요근 강화운동 (난이도 상)

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목 돌릴때 소리 안나게 하는 방법

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골반교정 운동 다리벌리기만 해도 가능하다

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누워서하는 골반교정 운동 뒤꿈치만 눌러주세요

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팔 올릴 때 통증(충돌증후군) 있을때 안아프게 하는 방법

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허리통증(허리디스크) 운동 누워서 한번에 쉽게

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안힘들게 허벅지 뒤쪽 (햄스트링) 마사지 하는 방법

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팔 올릴 때 어깨통증, 이 동작을 따라해보세요(충돌증후군)

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코어운동 한번에 해보자 코어운동 끝판왕

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물리치료사가 알려주는 날개뼈 안쪽 뻐근할때 마사지 하는방법

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무릎 굽힐때 아픈데 귀찮다면 이 한가지 동작을 해보세요

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물리치료사가 알려주는 종아리 알 정말 쉽게 풀어주는 방법

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어깨 바깥쪽으로 안돌아갈때, 머리감기 불편할때 늘리는방법

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목 안돌아갈때 60초만에 돌리는 방법

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처진 어깨 교정 운동, 어깨 그냥 올리면 안돼요

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물리치료사가 목 아플때 목견인 하는 방법

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구독자 이벤트, 무릎 바른자세란?(with 반테린 서포터 무릎보호대)

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짝다리 자주 하는 사람 꼭 보세요

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Q&A 제일 많이 받은질문 베스트 5가지

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물리치료사가 승모근 마사지 하는 방법

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어깨 때문에 팔꿈치가 아플수도? 어깨 운동으로 팔꿈치 통증이 사라진다!

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골반교정 단 두가지 동작만 기억하세요

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어깨통증 이 운동 하나면 해결됩니다

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여러분은 이 운동 하고 계시나요? feat.고유수용성감각

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어지러움증 있는 사람 이 영상을 꼭 보세요(이석증 재활운동)

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유형별 베개 똑바로 베는방법 물리치료사 알려드립니다

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바른 자세가 뭔지 물리치료사가 알려드립니다

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승모근 풀어야한다 vs 강화 해야한다 아무리 주물러도 안시원한 이유

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평발이라면 정말 간단한 이 테이핑을 주목 해주세요

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라운드숄더, 팔짱 자주 끼고 있는사람 꼭 보세요

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무지외반증 초간단 테이핑 방법 물리치료사가 알려드립니다

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허리 과도하게 펴져있을 때 하는 초간단 운동방법

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주관절 터널 증후군 팔꿈치 안쪽 통증 및 저림 테스트부터 치료까지