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RESPIRA-Terza lezione, il respiro quadrato #pranayama #breathing #respiro #bjjlife #yogaforbjj

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RESPIRA-Seconda lezione: il Respiro Yogico #breathing #pranayama #yoga #breathwork #yogaforbjj

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RESPIRA-Lezione sul respiro: il Diaframma #breathing #pranayama #yoga #mindfulness #bjjlife #bjj

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Lo stretching migliore di tutti

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Viaggio incredibile in Georgia! Tbilisi, Batumi e Kutaisi. Sole, mare arte e Jiu Jitsu!

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Cosa fare se ti senti bloccato e rigido?! Ecco cosa😃

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Yogaforbjj-italia/ respira ed evolvi

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Mito: nuoto e mal di schiena #backpain #backpainrelief #mobility #flexibility #yoga #yogaforbjj

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"Yoga per l'esausto" Ep.10

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Allenamento per l'atleta Master! I suggerimenti che aspettavi🤜🤛

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Yogaforbjj Ep.9

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Diretta con @PerformanceSensei. Preparazione atletica per lottatori di BJJ. Cosa conta veramente?

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Yoga e BJJ a Florianopolis!!

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Dolore dorsale! Fai così!✅✅✅

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il jiu jitsu é solo agonismo!!💪💪💪

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Dolore toracico o cervicale? Guarda qua!

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Classe di Yoga completa. livello intermedio.

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Come allenarsi in maniera intelligente??👌✅ #bjj #bjjlife #bjjcommunity #bjjlifestyle #yoga

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Bjj difesa personale o competizione?🤔 #bjj #selfdefense #artesuave #bjj#bjjfamily

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Yoga e bjj in Finlandia ed Estonia! #yoga #yogalife #bjjlifestyle #bjj #finland #estonia

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Sindrome del piriforme ✅✅✅

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Mobilità in un minuto!! #mobility #flexibility #yoga #yogapractice #bjj #bjjlife

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Mobilità della caviglia! Fondamentale in tutte le fasi della vita✅ #yoga #flexibility #mobility

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Il movimento alla base della tua postura! Lo conosci??✅✅ #yoga #flexibility #mobility #pilates #bjj

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Non fare anche tu questo errore!❌❌❌ #yoga #flexibility #kneepain #mobility #yogapractice #bjj

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Cinque modi per usare un bastone per la mobilità! Li conosci?✅✅✅ #yoga #flexibility #bjj #mobility

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Salva i tuoi adduttori! #bjj #yoga #yogapractice #yogaworkout #flexibility #bjjlifestyle

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Sambo in Polonia con il campione del mondo! #bjj #sambo #bjjlifestyle #yoga #bjjlifestyle

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Seconda Live con Atleta di Combattimento! Strategie per massimizzare il recupero

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Yoga Recovery #yoga #yogaclass #recovery #bjjlifestyle #bjj

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Sfido il lago a Febbraio! #wimhofmethhod #yoga #bjjlifestyle

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Prima lezione di apnea ad Y-40!!!!

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Yoga for Sciatica! #yoga #sciatica #bjj #nopain #bjjlife #artesuave

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Vuoi guadagnare Flessibilità? Non fare stretching! Fai questo allenamento!

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Routine di mobilità definitiva in 5 minuti!!

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Yoga per "aprire" petto e spalle!

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Allenati fino a 100 anni! #bjj #jiujitsu #bjjafter40 #bjjlifestyle

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Yoga for hips

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Yoga & bjj in Brasil!

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Yoga- lezione sulle torsioni

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Yoga per le anche

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Routine salva schiena! Lezione Yoga in 5 minuti! #yoga #yogapractice #bjj

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Easy Yoga class

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Riscaldento per bjj in meno di 15 min #bjj #bjjlifestyle #warmup #yoga #yogapractice #yogalove