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Rodrigo Santos - Natural @UCeO384BGPd5OqY616Gdi7VA@youtube.com

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Rodrigo Santos MP: é um canal voltado para pessoas que prati


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MÚSCULOS DOLORIDO ATRAPALHA NO TRABALHO ? ( Perguntas Semanais)
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OS RISCOS DA MÁ ALIMENTAÇÃO NA SUA VIDA como influência negativamente na MUSCULAÇÃO
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TREINO FOFO LONGE DA FALHA ! O que está acontecendo com a nova geração na academia?
08:25
ÁLCOOL VS MUSCULAÇÃO Para praticantes de musculação natural
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Fisiculturista Frank Zane VERDADEIRO PAI DA ESTÉTICA
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DEFINIR SUPERIOR E GANHAR VOLUME EM INFERIORES treino A B VALE A PENA? ( PERGUNTAS SEMANAIS)
08:02
COMO FAZER DIETA DE MANUTENÇÃO MUSCULAR ( perder gordura e manter massa magra é possÍvel? )
08:58
ANALISANDO O TREINO NA ACADEMIA DE (PEITO E COSTAS)
08:07
TREINO DE PEITO E COSTAS JUNTOS VALE A PENA? NOVO TREINO PARA HIPERTROFIA
09:02
TEMPO DE DESCANÇO ENTRE AS SERIES INFLUÊNCIA? ( RESPONDENDO VOCÊS)
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DICAS para você GANHAR MASSA ( o que falta na sua dieta para EVOLUIR NATURALMENTE )
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VOCÊ NÃO TEM TEMPO PARA IR PARA ACADEMIA? Trabalhador consegue ganhar shape?
07:15
MELHORES DA SEMANA ( LEVEDO, DIVISÃO DE TREINO E NOVA ACADEMIA )
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QUAL MELHOR HORÁRIO PARA TREINAR MUSCULAÇÃO ? o que os estudos dizem sobre este tema
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VLOG MONTAGEM DA NOVA AQUISIÇÃO PARA O CANAL
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como fazer DELOAD NA MUSCULAÇÃO ( divisão de treino completa com numero de series )
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QUANTAS VEZES DEVO TREINAR O MESMO MUSCULO NA SEMANA PARA TER RESULTADOS ?
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DIVISÃO de TREINO ABCD com FOCO em OMBROS
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OS SEGREDOS DE STEVE REVEES para GANHAR MASSA MUSCULAR NATURALMENTE
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Treino FULL BODY divisão COMPLETA de BAIXO volume e frequência reduzida
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TRABALHO BRAÇAL não pode fazer MUSCULAÇÃO? ( Respondendo o comentário)
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treino ABCDE alto VOLUME E FREQUÊNCIA semanal ( todos os EXERCÍCIOS para montar o TREINO)
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treino ABC TODOS EXERCÍCIOS ( 3X SEMANAL vale a pena para NATURAIS ? )
08:38
treino ABCD TODOS OS EXERCÍCIOS ( TREINO DE 4X NA SEMANA VALE A PENA? )
08:44
TREINO DE ALTO VOLUME E OVERTRAINING ( CUIDADO PARA NATURAIS )
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CRESÇA SEU BRAÇO MUITO MAIS RÁPIDO ( FOCO EM TRÍCEPS)
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COMBO PARA AUMENTAR TESTOSTERONA NATURALMENTE
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A IMPORTÂNCIA DOS MICRONUTRIENTES para o ganho de massa muscular
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QUAL MELHOR TIPO DE TREINO NA MUSCULAÇÃO ? PESADO OU FOFO?
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BULKING ESTRATÉGIAS NECESSÁRIAS PARA NÃO ESTAGNAR
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TOP CANAIS GRINGOS ( ATLETAS NATURAIS da MUSCULAÇÃO )
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CONSULTORIA ONLINE para praticantes NATURAL VALE A PENA ?
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QUANTO CUSTA PARA MANTER O SHAPE NATURAL
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COMO FAZER BULKING BARATO EM 2024 (3600 CALORIAS)
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MELHOR DIVISÃO DE TREINO PARA NATURAIS ( fisiculturista Kevin Richardson)
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PARE DE CATABOLIZAR erros que um NATURAL NÃO PODE COMETER!
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ADOLESCENTES COMEÇANDO NA MUSCULAÇÃO top 10 dicas para você !
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DELOAD IDEAL + (DIVISÃO DE TREINO) quantas series semanais?
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USE ESSES ACESSÓRIOS PARA MELHORAR O DESEMPENHO NO TREINO
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GREG PLITT sua MOTIVAÇÃO NUNCA VAI MORRER !
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DEVO USAR A BALANÇA NA DIETA PARA TER OS MELHORES RESULTADOS ? PAPO RETO
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ABDOMÊN TRINCADO QUAL OS MELHORES CAMINHOS PARA DEFINIÇÃO NATURAL
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COMO FAZER TREINO EM CASA FULL BODY
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TRABALHO BRAÇAL E ACADEMIA COMO CONCILIAR TUDO (VLOG)
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LEVEDO DE CERVEJA GUIA COMPLETO + SHAKE ANABÓLICO
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MATURIDADE MUSCULAR como ter bíceps e ombros densos
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MUSCULAÇÃO VS CALISTENIA | tem como treinar os dois esportes juntos ? |
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TREINO DE COSTAS E BICEPS (CLIP)
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VLOG DIA DO LIXO + HIPERCALÓRICO CASEIRO ( bulk eterno )
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LIMITE NATURAL NA MUSCULAÇÃO porque você não está evoluindo
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DIVISÃO DE TREINO A B quais as VANTAGENS para os NATURAIS
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EMAGRECER COM A MUSCULAÇÃO E FALSOS MAGROS ( TOP DICAS)
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( PAPO RETO ) DIETA FLEXÍVEL E MIMIMI NA MUSCULAÇÃO
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NUNCA MAIS ERRE! TREINAR ATÉ A FALHA TODOS OS DIAS? MUSCULAÇÃO NATURAL
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PROVA QUE O LEVEDO DE CERVEJA NA MUSCULAÇÃO FUNCIONA (SUPLEMENTO BARATO PROTEICO)
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TREINO PARA HIPERTROFIA MUSCULAR EM CASA com exercícios CALISTÊNICOS (motivação)
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A TRANSFORMAÇÃO DO CORPO de Doyle wolfgang DIETA E TREINO REVELADO
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AUMENTE SUA INTENSIDADE NO TREINO COM APENAS ISTO!
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DAVID LAID SHAPE ESTÉTICO E NATURAL #react
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MELHORES PERGUNTAS DA SEMANA (TOP 5)