08:45

[[우리 동네 수영 스타일]] 총집합!!! 개선 방법까지 한 번에!!!!!!!!

10:04

그 동안의 저의 배영에 대한 문제점, 고민 그리고 앞으로 연습 할 방향성 까지!!!

08:17

누구나 멋지고 《우아한 자유형 인생 샷》남길 수 있는 동작 《3가지 포인트!!!!》

06:58

비교분석 무거운 캐치 vs 가벼운 캐치 _ 영법 별로 스타일 다 달라진다

08:43

일반인에게 딱 맞는 접영 킥의 재발견............

05:02

비교분석_ 킥 무조건 강하게?? 약하게 차면 손해??? 우리에게 정답은 없습니다.

04:12

수영에서 가장 중요한 이해!!! 수영하는 모든 분들이 이 영상을 꼭 시청하시고 적용해보길 바랍니다.

08:06

스트로크를 리드하는 롤링 그 방법까지 모든 것!!!!! (배영 설명 포함)

06:45

둘 중 어느 스타일의 접영 입수를 선택 해야할까? 비교분석!!!!!!!!!!!

05:22

아직도 부력에만 의존하시나요??? 물수제비와 같은 탄성 접영을 소개해드립니다.

02:47

정말 재미있고 효과적인 [[유선형 자세]] 잡기 연습 두 가지 방법

04:23

이렇게 나누니까 기가막히네요......... 고수들은 몸으로 다 느꼈던 미세한 차이

05:48

중간중간 깨알 팁까지!!! 놓치지 마세요 !!!!!

09:13

챕터 별로 편하게 골라서 보고싶은 포인트만 보세요!!!!!!!!!!!!!

05:33

가장 많이 하는 자유형에 꼭 맞춰야 하는 포인트 5가지 중요중요!!!!!!!!!!!

06:59

새해 100일의 기적 _ 접영편

04:50

무작정 평영을 연습 하는 것보다 딱!!! 두 가지로 나누어서 집중!!!!!!!!!!

07:31

접영 고수들은 딱!!!!!!!!!! 이 3가지 포인트만 체크합니다

06:23

장담합니다. 평생 볼 배영 영상 중에 이게 최고

05:43

캐치의 첫 구간부터 허벅지 피니쉬까지 깔끔하게

05:18

힘을 주는 방법과 호흡 타이밍의 고질적인 문제.

04:25

드릴 훈련의 필요성과 중요 포인트

02:44

4 가지 영법 하이엘보우 적용 리마인드 영상 (기본,슬로우 x 5,슬로우 x 0.25)

05:19

수축 이완을 이용한 탄성의 끝판왕 SUPER BUTTERFLY

05:30

이 본능을 이겨내야 교정이 쉬워집니다

06:16

물을 거는 단계 3가지 스타일 자세한 설명 & 장단점

06:55

힘들게만 하는 것이 답은 아닙니다. 수영 너무 힘들다는....모든분들에게

08:08

최대 캐치 길이와 실제 나의 가동 범위를 활용한 최대 효율의 스트로크

08:57

이 영상 하나로 접영의 모든 동작 끝장내기

08:02

평영의 고질병 싹 다 잡아버릴 모범적인 문제점 소유자의 피드백

09:09

강습반 낙오 되지 않고 끝까지 쫒아가기 위한 필수 포인트 피드백'

08:06

아리랑 접영을 정말 쉽게 고칠 수 있는 핵심 포인트 4가지

06:05

수린이들의 자유형 악순환을 선순환으로 (완벽 가이드)

08:22

절때 힘으로 이겨내려고 하지 마세요.

05:51

그게 아니라는걸 여러분들도 알고 계시잖아요...

04:34

무의식으로 생긴 상체 중심으로 오히려 무거운 캐치를 발생

08:41

이번 포인트들은 그대로만 따라해보세요

08:04

쓰윽~ 흘러가듯이 베영의 모든 포인트들을 살펴 볼 수 있습니다.

05:44

모든 영법의 캐치와 발차기는 수직방향이다.. 평영 발차기라고 예외일까??

08:58

가장 많은 분들이 놓치고 있는 포인트 / 빠르게 보단 길~게 가기 위한 필수 포인트

05:41

발차기 너무 힘들면 이렇게라도 차보세요 ( 배영 적용 가능 )

05:15

뺑뺑이로 수영 실력 키우는 방법

07:15

이 3 가지만 교정해주셔도 훨씬 수월하게 할 수 있습니다.

04:13

가벼운 캐치와 출수를 가져다주는 반동 출수킥 (이대로만 차자!!)

06:48

다른 기술을 접목시키는 것이 중요한게 아니에요. 이것부터 집중하세요!

04:35

차원이 다른 평영 캐치를 정말 쉽게 익혀보기

03:48

남들과는 다른 평영 출수를 구현하기 위한 필수 동작

05:14

접영에서 가장 대표적인 포인트지만 《가장 많이 놓치는 것》

03:13

지금 당장 이 훈련을 해야하는 이유 《모든 영법 적용 가능》

05:36

이제는 저도 욕심이 납니다! 2가지 훈련 추가로 더 힘차게!!

03:08

빠른 자유형을 원해도 뜻대로 되지 않는 이유

01:54

정읍단수로대회 IM 100

03:31

무게중심이 뒤쪽으로 쏠리는 이유와 딱 맞는 교정법

03:48

깜짝 놀랄 만한 숨은 배영 캐치길이

03:38

발차기 추진력,속도,저항,업킥 & (자유형 어깨회전)

04:21

평범한 발차기가 괴물 발차기로 바뀌는 쉬운 교정 방법

08:15

배영에 관심이 없더라도 꼭 한 번은 봐야할 영상...

05:51

쉬원쉬원하게 팔을 되돌리기 위한 교정

05:26

표면장력 뚫는 《접영 피니쉬》는 쥐약....

05:27

100%는 아니지만 접영 고수들의 공통점