04:23

सकाळी उठल्यानंतर # पोट तुमचे नाहीसे होतील रोज 4 मिनीट # वेळ द्या.

12:41

कंबरे # सोबत # पोट व मांड्या लवकर कमी झालेल्या दिसेल.

10:45

चेहर्‍या पासून ते कंबरे पर्यंत ची # पूर्ण स्कीन लुज # पडू नये या साठी हा व्यायाम आहे.

10:55

पटकन वजन # कमी करण्याच्या exercise # आहेत.

05:31

औषध गोळ्या न घेता हे सर्व # कंबरेचे #आजार कमी होतात .

06:59

ओटीपोट व मांडी लगेच # गायब होते # पाठीवर झोपून करा.

04:28

कंबर # रे पासूनचा ( पुर्ण लोअर # बाॅडी )खालचा भाग कमी होत.

09:20

@ 5 दिवसात वजन कमी झालेल दिसेल घरच्या # घरी केलेल्या व्यायाम ने #

04:39

दोन्ही # खुब्याचा ( कुबड)# चा भाग कमी होत.

09:40

#मासिक पाळीचे # कोणता ही प्रॉब्लेम राहणार नाही.

10:17

शरीरातील # रक्त पुरवठा # प्रॉपर होत # मुंग्याच प्रमाण व अंग #दुखी कमी होत.

04:50

एका # रात्रीत छाती ,ओटीपोट,# मांडी आणि दंड फास्ट # कमी होत.

11:33

पीपल्स # (चेहर्‍यावरील मुरम ) #वांग # डोळ्याचे रिंकल्स कमी होतात.

06:42

# हाताची जाडी # फार लवकर कमी होते त्यासोबत पोटाचे पण व्यायाम आहे.

05:44

बसल्या बरोबर शरीरातील # कडक पण कमी करून लवचिकता # वाढवा.

10:49

वजन # कमी करण्याच्या परफेक्ट exercise # आहेत .

11:32

वजन कमी होण्याचे # 10 फायदे # होतात .

16:55

#चरबी # पटकन वितळते # वजन फास्ट # कमी होत

03:05

एकाच ठिकाण बसुन वाढलेली # सिट व हिप # कमी करा ते पण #फास्ट मध्ये #

04:59

5 मिनिटात पुर्ण शरीरावरील स्ट्रेचिंग होते.# बैठकीसिस्थील आसने.#

06:28

झोपून #पोटा वर व मॅट # वर बसुन च्या व्यायाम ने सर्व #आजार शरीरातील नष्ट # होतात .

12:19

तुमच्या # शरिराला रोज या व्यायामाची # गरज आहे.हा #व्यायाम सकाळी # करा.

05:10

एकदा हा व्यायाम केलात तर # रिजल्ट #मिळतो.

08:45

# ग्राउंड # वर ज्या exercise करतो त्या # घरी # करुन वजन कमी करा.

12:33

दोनच दिवसात # सीट #,मांड्या, #पिंडरी कमी होतात.

02:47

काळे केस होण्यासाठी केसांची गळती थांबवणे हा व्यायाम आहे.# शीर्षासन #

00:59

एकाच ठिकाणी # बसुन पोट# कमी होते.

07:07

रामबाण उपाय # बेलन घेऊन # पोट # मांडी # कमी करा.

15:44

गोविंदाचे #(bollwood songs) वरती करा व्यायाम # रिजल्ट मिळतो.

09:00

#झुंम्बा क्लास # फक्त साईड फॅट, मांड्या व # इनर थाइज # फास्ट गायब होतात.

07:16

थंडी मधील हा व्यायाम केल्यामुळे तुमच्या फार मोठा बदल होईल # स्ट्रेचिंग व्यायाम #

13:06

15 मिनिट व्यायाम करून वजन गायब करा नो टेन्शन रहा #weight exercise #

05:37

झोपण्यापूर्वी चा व्यायाम ने मांड्या व ओटीपोट कमी होत# belly fat #

15:21

पाहाटे एक वेळेस आणि झोपण्यापूर्वी हा व्यायाम दोन वेळेस करा वजन फास्ट कमी होते#counting # 25,15#

14:19

छाती ,दंड, हात,मांडी व ओटीपोट कमी होत #शरीरावरील #चरबी कमी होते.

18:58

थंडीत वजन फास्ट कमी होते भिंतीचे व्यायाम #wall #exercise

11:17

मॅट वरच्या व्यायाम ने 2 kg वजन कमी झाले सात दिवसात # मॅट # भिंतीचा # वापर करुन व्यायाम आहेत.

13:29

वजन कमी होण्याचे डाएट + व्यायाम आहेत #पोटावरचे#पाठीवरचे#

12:25

वजन कमी करण्याची पहिली exercise आहेत. # Basic yoga#

06:38

उजवी व डावी दोन्ही बाजूची लटकती चरबी गायब करून वजन कमी होते.#साईड फॅट #

12:52

लुज पडत आसलेली स्किन टाईटस साठी आगळेवेगळे सुर्य नमस्कार #स्किन#लुज#

26:42

वजन गायब करण्याचा दुसरा दिवस 30 मिनिट आहेत. # वजन#कमी# करणे.

05:42

अचानक पोट गायब व्हायच्या exercise आहेत #पोट #मांड्या #

16:34

तुम्ही पण आज पासून वजन कमी करण्यास सुरुवात करा.#वजन #फास्ट #

16:13

दोन दिवसांतच वजन कमी करण्यासाठीच्या exercise थोड्या# फास्ट # आहेत .

06:40

मनातील उदास पणा कमी करून आनंदी राहण्यासाठी हे श्वासाचे प्रकार रोज करा # श्वास सो श्वास #

19:55

पहिल्याच दिवशी एक ते अर्धाकिलो वजन कमी होते.# फास्ट व्यायाम #

11:51

या व्यायाम ने जेवण वरती नियंत्रण व वजन लवकर कमी होते# Weight loss # stretching#

03:52

संपूर्ण शरिराला स्ट्रेचिंग करून बाॅडीला शेप येतो # हिवाळ्यातील स्ट्रेचिंग सुर्य नमस्कार #

28:38

बिलकुल पण वजन वाढणार नाही रोजचे कॅलरिज बर्न होतात या व्यायाम ने# Hard exercise #

05:46

शरीरातील थंडी कमी होते आणि उष्णता वाढते. # प्राणायाम #

05:12

मासिक पाळीचे प्रॉब्लेम गायब होतात या व्यायाम ने#PCOD#

04:34

फक्त चार मिनिटाचे warmup आहे दररोज करा.# bhaktiyogastudio # सुक्ष्म व्यायाम.

05:38

ओटीपोट पटकन कमी होत # bhaktiyogastudio # Stomach#

08:48

Standing weight loss exercise #bhaktiyogastudio #weight loss #

03:03

मॅटवरती बसुन exercise आहेत रोज ( 3 minit ) करा.#bhaktiyogastudio ##

07:25

रोज करण्यासाठीच बेसिक व्यायाम आहेत #bhaktiyogastudio ## Basic yoga

09:35

वजन न वाढू देणाऱ्या exercise आहेत वजन स्थिर राहते. #bhaktiyogastudio #weight loss #

05:41

थंडीत कंबरेचे आजार वाढलेले आहेत त्यांनी हे व्यायाम रोज करा.#bhaktiyogashala# backpain #

04:25

छाती,हात व दंडाचे फॅट इंचेसह कमी होतात.#bhaktiyogastudio#hand fat