স্বাস্থ্য টিপস Alfa @UCeDFGdiuo4CRXkoW42rpz7A@youtube.com

3.6K subscribers - no pronouns :c

Sastho_tips স্বাস্থ্য টিপস Alfa আমাদের চ‍্যানেলে আপনাকে সাগত

Videos Shorts Live Posts Playlists

Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

স্বাস্থ্য টিপস Alfa
Posted 1 month ago

সহবাসের সময় বা যৌনক্ষমতা বাড়াতে কিছু ফল উপকারী হতে পারে, কারণ এসব ফলে থাকে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এমন কিছু উপাদান যা রক্তসঞ্চালন ও হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। নিচে কয়েকটি ফলের নাম দেয়া হলো যেগুলো সহবাসের সময় বাড়াতে সহায়ক হতে পারে:

কলাঃ পটাশিয়াম সমৃদ্ধ, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং শক্তি বৃদ্ধি করে। এছাড়া এতে থাকা ব্রোমেলিন এনজাইম যৌনইচ্ছা বাড়াতে সাহায্য করে।

ডিম্বাকৃতি ফল (অ্যাভোকাডো): ভিটামিন E ও

স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সমৃদ্ধ, যা যৌনক্ষমতা ও হরমোন ব্যালান্স বজায় রাখতে সহায়তা করে।

বেদানা (Pomegranate): অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর,

যা রক্তসঞ্চালন বাড়ায় এবং টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা উন্নত করতে পারে।

তরমুজ: এতে থাকে সিট্রুলিন নামক অ্যামিনো অ্যাসিড, যা রক্তনালীকে প্রসারিত করে এবং ইরেকশন ধরে রাখতে সহায়তা করে।

স্ট্রবেরি ও ব্লুবেরি: এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্য টিপস আলফা

1 - 0