04:04

Box csajoknak Török Líviával - A védekezés

06:23

Box csajoknak Török Líviával - Az ütések alaptípusai

03:05

Box csajoknak Török Líviával - Az ütőerő és a dinamika

02:37

Box csajoknak Török Líviával - Az alapállás és a lábmunka

04:39

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Páros gyakorlatok - Elhajlás horog elől

02:25

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Páros gyakorlatok - Kombinációs gyakorlat 3

03:14

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Páros gyakorlatok - Kombinációs gyakorlat 2

04:38

Magyar Muay Thai aktuális - Beszélgetés Dudok Károllyal

02:48

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Páros gyakorlatok - Kombinációs gyakorlat

02:36

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Páros gyakorlatok - Ellépés

03:45

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Páros gyakorlatok - Elhajolás

01:56

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Páros gyakorlatok - Hárítás

02:50

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Páros gyakorlatok - Egyidejű balegyenes

06:15

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Gyakorlatok boxzsákkal: Ritmika / koncentráció

03:31

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Gyakorlatok boxzsákkal: Kondíció fejlesztés

04:33

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Gyakorlatok boxzsákkal: Partnerrel és egyedül

03:53

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Gyakorlatok boxzsákkal: Belharc

04:20

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - A boxzsák használata

04:16

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - A lábmunka

01:01

VIRÁG ANDRIS SZÉKELYFÖLDÖN #samansport #sportbolt #szekelybudo #székelyföld

05:38

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Elhajlás / ellépés

04:30

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Blokk / Kettős fedezék

03:32

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Rúgás kombináció

05:52

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - A horog

03:02

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Ütés/rúgás kombináció

04:19

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - A felütés

03:20

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Az egyenes rúgás védése

03:43

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Az egyenes ütés #samansport

02:45

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Sodrás és visszatámadás

02:50

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - A bandázsolás

02:58

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - A sodrás

03:28

Az ökölvívás alapjai Erdei Zsolttal - Az alapállás és az ököl tartása

03:39

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Elhajolásból visszatámadás

04:23

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Védekezés elhajolással

04:04

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - A kettős fedezék

01:19

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Az ellépés

03:35

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Ütés-rúgás kombináció

05:56

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Az alap ütések

03:23

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Az oldalrúgás

01:05

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Kéztechnikára épülő gyakorlás

04:52

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Az egyenes rúgás

01:04

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Lábkombinációs gyakorlat

04:24

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Az egyenes rúgás

01:10

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Látszat támadással indított kombináció

03:08

Kick-Box alapozó gyakorlatok Rákóczi Renivel - Az alapállás

00:44

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Kick Light védés-ellentámadás kombináció

00:55

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Baltarúgás-hátsó egyenes-első felütés-combrúgás

01:00

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Váltott kezes ütés-rúgás kombináció

00:43

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Egyenes, horog, felütés, valamint kitérés és elhajlás ezek elől

00:56

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Kick-Light sorozat

00:39

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Hátsó egyenes ütés ugrással

00:50

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Kick-Light kombináció

01:05

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Ütés-rúgás kombináció

00:54

Kick-Box kombinációs gyakorlatok - Forduló ugró rúgás

05:06

BJJ - Tippek edzőknek 13.

04:48

BJJ - Tippek edzőknek 12.

04:46

BJJ - Tippek Edzőknek 11

04:35

BJJ - Tippek edzőknek 10.

04:23

BJJ - Tippek edzőknek 9.

03:25

BJJ - Tippek edzőknek