06:28

උළුහාල් වතුර බිව්වම වකුගඩු නරක් වෙනවද? වකුගඩු රෝගීන්ට උළුහාල් බොන්න පුලුවන් ද?

06:10

විද්‍යාත්මකව තාහවුරු කල ශ්‍රී ලාංකික කුරුඳු සතු විශ්මිත ගුන 8 ක්

06:13

හිස කෙස් ගැටලුවට විද්‍යානුකූල විසඳුමක් #hairlosssolution

07:23

බන්ඩියේ ප්‍රශ්න වලට ස්ථීර විසඳුමක් | Best Solution for infantile Cholic

04:08

මේක මහ පුදුම බීමක් එක උළුහාල් වතුර වීදුරුවක මෙච්චර ගුන තියෙනවද ?

07:12

Omega 3 ඌනතා ලක්ෂණ | අත්‍යවශ්‍ය වීමට හේතු | ලබාගැනීමට සුදුසුම ආකාර #fishoilbenefits @NurseHesh

09:38

ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි දෙකක් දිනපතා ලබා ගැනීමෙන් ඔබට ලැබෙන වටිනා ගුන

18:08

උයන්න හොඳම මොන තෙල් ද ? මේ තෙල් වලින් කෑම ඉව්වොත් තත්වය භයානකයි ⚠️❗️

09:00

දිනපතා ඇපල් විනාකිරි මේස හැඳි දෙකක් පානය කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන වටිනා වාසි 10 ක්

08:13

බඩ බස්සන්න Fasting කරද්දී Party එකක් Trip එකක් සෙට් වුනොත් මොකද කරන්නෙ ?

06:49

සුදු ලූනු දිනපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට ලැබෙන විද්‍යාත්මකව තහවුරු කල වටිනා වාසි 8 ක්

10:28

බඩ බස්සන ගමනේ පලතුරු කන්නෙ කොහොමද ? හරියටම දැනගන්න

06:27

බර පමණක් අඩු නොවී බඩ අඩු කරගන්නෙ මෙහෙමයි | Weight loss vs Fat loss

05:34

දිනපතා උදෑසන උණු වතුර වීදුරුවකින් දවස ආරම්භ කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන වටිනා වාසි 7 ක්

14:14

මේද දහනය සඳහා සුදුසුම ව්‍යායාම පිළිබඳ විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම

11:27

Intermittent Fasting කරන ඔබට ගැනීමට සුදුසු සහ නුසුදුසු පාන වර්ග

10:20

බඩ බස්සන්න ඕනෙනම් මේ වැරදි හදාගන්න ❗️

13:39

හරි විදියට බර අඩු කරගන්න Intermittent Fasting මූලධර්ම | Intermittent Fasting Basics

23:37

මේ දේවල් 3 හරියට කලොත් ඕනම බඩක් අඩුකරගන්න පුලුවන්

06:02

මොකක්ද මේ AUTOPHGY ?

13:35

2026 අලුත් විදියට පටන්ගන්න අන්තිම මාස 3 උපරිම වැඩක් ගමු | බඩ බස්සන විද්‍යාව මුල සිට සරලව

10:31

අත්‍යවශ්‍ය විටමින් D ගැන දැනගත යුතුම කරුණු | D supplement ගන්න කලින් මේ දේවල් ඉගෙනගන්න

15:44

අස්ථි වේදනා, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය මානසික ආබාධ හැම ලෙඩකටම මුල විටමින් D ඌනතාවය ද?

05:27

පිළිකා නසන ගුන ඇති අපේ ඔසු පැල 5ක් ගැන සිදුකල විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ

05:39

විද්‍යාත්මකව තහවුරු කල කලදුරු සතු ගුන 7 ක් | Benefits of Black Seed Oil

14:49

ෆාස්ටින් කලොත් පපුව් අමාරුව හැදෙනවද? හොඳ වෙනවද?

06:35

බඩ පිපෙන ප්‍රශ්නයට හේතු සහ හොඳම විසඳුම් | ලංකාවෙ ගන්න හොඳම ප්‍රෝබයෝටික් ගැනත් තොරතුරු

10:53

කොලෙස්ටරෝල් ගැන හැමදේම හරියටම ඉගෙන ගෙන ඔබේ Report එක ඔබම කියවගන්න

03:47

තරුණබව රැකගත් නීරෝගී ජීවිතයකට අපේ රටේ අපේ දේවල් වලින් හැදුනු හොඳම නිෂ්පාදන දෙකක්

04:39

බඩේ ගැටලු සියල්ලටම සහනය ලබාදෙන විශ්මිත ආයුර්වේද පැළෑටිය

10:03

අශ්වගන්ධ භාවිතයෙන් ඔබට ලැබෙන ගුන | ගන්න හොඳම විදිය | හොඳම නිෂ්පාදන අතුලු බොහෝ දේ දැනගන්න

11:27

බඩ බස්සන ගමනේ නොකල යුතුම වැරදි 6 ක්

08:14

පිළිකාව මාරාන්තිකයි ‼️☠️ ඔබට පිළිකාව හදන ප්‍රධාන හේතු සහ පිළිකා අවදානම නැති කරන පියවර 4

18:52

ඕන ලෙඩකට ඔරොත්තු දෙන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකට අවශ්‍යයම පෝෂක | ප්‍රතිෂක්තිකරණ පද්ධතිය මුල සිට සරලව

15:21

අක්මාවෙ තෙල් ටික සම්පූර්ණයෙන්ම අයින් කරගමු

13:04

ලෝකේ ගුනම පලතුර එක දිගට දින 30ක් එක ගෙඩිය බැගින් ගෙන ඔබේ සෞඛ්‍යයටත් මේ වටිනා වාසි ලබාගන්න

05:22

මචා තේ මගින් අපට ලැබෙන විද්‍යාත්මකව තහවුරු කල වටිනා ගුන 5 ක්

03:26

දියවැඩියාව පාලනයට ඇඟේ බර අඩු කරන ලංකාවෙ හොඳම ඔසු තේ පානය ගැන දැනගන්න

07:54

දිනපතා Golden milk පානය කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන වටිනා වාසි 10 ක්

09:54

ප්‍රෝබයෝටික් මගින් ඔබට ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසි 5 ක්

08:34

ඔබේ උදර ආබාධ සුව කරන්න ගන්න හොඳම ප්‍රෝබයෝටික් ගැන දැනගන්න

06:53

ග්ලූටතයෝන් මිලදී ගැනීමට පෙර අනිවාර්යයෙන් බලන්න !!

10:02

ඉක්මනට සුදු වෙන්න ශරීරයේ ග්ලූටතයෝන් වැඩිකරගන්න හොඳම ක්‍රමය ගැන දැනගන්න

08:15

ලොකේ බලගතුම ප්‍රතිඔක්සිකාරකය ග්ලූටතයෝන් ගැන හරියටම දැනගන්න

07:41

දියවැඩියාව ස්වභාවිකව පාලනයට හොඳම ආහාර අතිරේකය ගැන සම්පූර්ණ දැනගමු

07:37

අක්මාවේ විස නසන රුධිර පීඩනය පාලනය කරන සුපිරි පානයක් නිවසෙදිම හදාගමු

11:39

දිනපතා ග්‍රීන් ටී පානය කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන වටිනා වාසි 10 ක්

08:23

විටමින් D3 තරම්ම වැදගත් B12 | ඔබේ ශරීරය විටමින් B12 ඌනතාවයකින් පසුවන බව පෙන්වන ලක්ෂණ 15 ක්

08:24

දරු ප්‍රසූතිය පහසු කරන දියවැඩියාව පාලනය කරන රටඉඳි වල පුදුම හිතෙන ගුන

09:33

තරුණකම රැකදෙන වයසට යන වේගය අඩුකරන හොඳම මල්ටි විටමින් එකක් | කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ පර්යේෂණයක්

04:36

දිනපතා උදෑසන උළු හාල් වතුර වීදුරුවකින් දවස පටන් ගත්තොත් ඔබට ලැබෙන වටිනා වාසි 10 ක්

09:10

මතක ශක්තිය වැඩිකරන Fatty Liver සුව කරන හොඳම විටමින් එකේ සම්පූර්ණ කතාව

09:57

බෙහෙත් නොබී කොලෙස්ටරෝල් අඩුකරගන්න කන්න ඕනෙ මොනවද ?

08:20

Vitamin B9 හෙවත් Folate ඌනතා ලක්ෂණ | ඌනතාවයට හේතු | බහුලවම අඩංගු ආහාර | බොන්න හොඳම විදිය

09:18

Omega 3 මගින් අපිට ලැබෙන විද්‍යාත්මකව තහවුරු කල වටිනා ගුන 14 ක් | Omega 3 ගැන හැමදේම දැනගන්න

08:18

ඉක්මනින් කෙට්ටු වෙන්න බඩගින්න පාලනයට බොන්න හොඳම පානය

05:44

සෑම නිවසකම තිබිය යුතු ස්වභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරියා කාරකය | නිතර හැදෙන කැස්සට හොඳම ස්වභාවික පිලියම

05:43

පැපොල් කාල ඇට විසි කිරීමට පෙර මේක අනිවාර්යයෙන් බලන්න

14:12

ලබාගත යුතු විටමින් වර්ග | කන්න හොඳම සහ නරකම කෑම | බර අඩුකරන ආහාර රටාව

06:04

කාන්තා ඔබ මොනව කලත් බර අඩු නොවන ලොකුම හේතුව ගැන හරියටම දැනගන්න