Postura corectă ,este foarte importantă pentru buna funcționare a corpului nostru ca un tot unitar!
Încearcă aceste două exerciții pentru mobilitatea șoldurilor și în cazul durerilor lombare.
Dureri lombare partea a 2-a , caută și prima parte a filmulețului 🤗😍 #backpain #kinetoterapie
Prima parte -dureri lombare #backpain #aquagym #kinetoterapie #clujnapoca #fascia #cupping
Recuperarea mâinii #backpain #aquagym #kinetoterapie #clujnapoca #fascia #cupping #fizioterapie
Exerciții simple pentru brațe puternice #backpain #kinetoterapie #clujnapoca #drenajlimfatic
Stai aproape pentru mai multe exerciții #backpain #kinetoterapie #drenajlimfatic #aquagym
Proteză totală de genunchi - recuperare #kinetoterapie #clujnapoca #backpain #fascia #cupping
Este un sentiment extraordinar când cineva atât de mic face sport după ce a văzut un video la mine
Mergi la schi anul acesta? Acum este momentul să începi pregătirea 🤗😘 #kinetoterapie #backpain
Pentru atunci când toate scârțâie, trosnesc etc. #backpain #aquagym #kinetoterapie #clujnapoca
Flexia plantară, dorsiflexia, inversia și eversia ( glezna ) #backpain #kinetoterapie #clujnapoca
Bicicleta bicicleta 😀👍 #backpain #aquagym #kinetoterapie #clujnapoca #fascia #cupping #fizioterapy
Lucrăm abdomenul inferior, atenție să nu aveți dureri lombare! #backpain #aquagym #kinetoterapie
Adductorii și zona Core echipă bună împotriva durerilor lombare 🤗 #backpain #aquagym#kinetoterapie
Prevenția înainte de orice #backpain #clujnapoca #kinetoterapie #drenajlimfatic #fascia
Prevenție #kinetoterapie #clujnapoca dureri lombare!!! #backpain
Îți dorești mai multă putere în Zona Core??
Îți dorești să previi durerile lombare?
Durerile lombare - stabilitate Core #backpain #aquagym #clujnapoca #kinetoterapie
Durere aici??? #backpain #clujnapoca #kinetoterapie #drenajlimfatic #fascia #cupping
Cifoză? Postură incorectă? Umeri rotunjiți? Spondiloză cervicală
Befor/ after #backpain #clujnapoca #kinetoterapie #drenajlimfatic
Mobilitatea șoldurilor este o provocare?? #backpain #clujnapoca #kinetoterapie #aquagym #fascia
Dureri cervicale sau poziții vicioase??? #backpain #aquagym
Mobilitatea șoldurilor poate să fie cheia în durerile lombare de care suferi de atâta timp #aquagym
Aqua gym #aquagym
Tu cum stai cu echilibrul? #backpain #clujnapoca
Dureri de umeri/ cervicală??
Durerile lombare o provocare pentru fiecare
Aqua gym, sănătate prin mișcare #aquagym . Nu trebuie să ști să înoți 🤗💙
Coloana vertebrală este una din cele mai solicitate structuri ale corpului omenesc. #backpain
Acest exercițiu este foarte util,cu toții ne dorim să întărim musculatura din zona lombară #aquagym
Durerile lombare pot avea la bază multiple patologii . Este important să menținem o mobilitate bună
Atunci când îți simți umeri rigizi după o zi lungă la birou #backpain #aquagym #clujnapoca
Un abdomen puternic ține durerea lombară departe!
Mobilitatea șoldurilor este importantă atunci când avem dureri lombare
Pentru o postură mai corectă!
Încălzire generală! #aquagym #backpain #clujnapoca #drenajlimfatic #kinetoterapie #fascia #gym
Exerciții cu banda elastica la perete partea doua #backpain #aquagym #clujnapoca #kinetoterapie
Încălzirea sau pregătirea organismului pentru efort #aquagym #clujnapoca
Exerciții cu banda elastică #backpain #drenajlimfatic #aquagym #cupping #fascia #kinetoterapie
Dureri între omoplați sau zona superioară a spatelui #backpain #clujnapoca #drenajlimfatic #cupping
Extensii lombar #backpain #clujnapoca #aquagym #drenajlimfatic
Exercițiu pentru abdomen 👌💕
Kinetoterapie înainte de toate!
Exercițiu pentru mobilitatea umerilor
1. Kinetoterapie individuală 1/1
2. Kinetoterapie 4/5 pacienți cu patologii diferite.
3. Hidrokinetoterapie individual pentru recuperare postoperatorie.
4. Aqua Gym sau Hidroterapie de grup maxim 10-12 persoane.
5. Gimnastică online ( de oriunde din țară sau din lumea largă)
6. Masaj terapeutic/ medical (aici intră tot ce ține de partea de terapie manuală și în funcție de nevoile fiecăruia personalizăm, combinăm cu kinetoterapie sau nu.
7. Drenaj limfatic sau combinat cu masaj terapeutic bandajare musculară si kinetoterapie.
8. Toate acestea se potrivesc atunci când dorim să prevenim ceva sau când dorim să tratăm: posturi vicioase sau deficitare, lipsa tonusul muscular, durerile de spate cervicale, toracale, lombare, scolioze, cifoze, spondiloze, bursite, tendinite, epicondilite, coxartroză, gonatroză, umăr înghețat/ capsulită retractilă, înainte sau postoperator. Să recuperăm: postoperator( hernii de disc, ligamente încrucișate, menisc , histerectomie, mastectomie.
📱0758343996