Sono Giuseppe Murri, runner velocista e preparatore atletico e sono qui per insegnarti il nuovo metodo dell'
"Allenamento Ottimale".
Si tratta di un modello di allenamento specifico per tutti gli atleti, di ogni età e livello, che non va necessariamente a sostituire il tuo programma di allenamento attuale, ma vi si può integrare, per raggiungere il tuo livello di forza ottimale e migliorare così le tue prestazioni a 360°.
Dopo tutti questi anni di studio e sperimentazione sia su me stesso che insieme ai miei atleti, sono arrivato a mettere a punto un metodo completo e fondato su solide basi scientifiche che ti aiuterà in sole 12 settimane a raggiungere il tuo ALLENAMENTO OTTIMALE, a patto che ti ci metta di impegno naturalmente.
Dopo la ricostruzione del tendine di achille nel 2015, i medici dissero che avrei zoppicato per sempre. Ora, grazie a questo metodo, corro veloce (tra i primi 3 in Italia) ed ho raggiunto il 90% della forza che avevo a 25 anni.