25:14

【子宮筋腫】子宮筋腫になりやすい心持ちとは？【ちかこのつぶやき】

13:14

オンラインサロンを開設します！

34:45

LINEでいただいたご質問にお答えしています！【２０２４年９月１２日〜２０日分】説明欄にタイムスタンプ有り

15:38

LINEでいただいたご質問にお答えしています！【２０２４年９月５日〜１２日分】説明欄にタイムスタンプ有り

31:49

LINEでいただいたご質問にお答えしています！【２０２４年８月３１日〜９月３日分】説明欄にタイムスタンプ有り

34:58

LINEでいただいたご質問にお答えしています！【２０２４年８月２３日〜２４日分】説明欄にタイムスタンプ有り

30:24

LINEでいただいたご質問にお答えしています！【２０２４年８月１６日〜２０日分】説明欄にタイムスタンプ有り

18:19

LINEでいただいたご質問にお答えしています！【２０２４年８月８日〜１５日分】説明欄にタイムスタンプ有り

20:56

【ネガティブ思考】ネガティブ思考を変えたいあなたへ【ちかこのつぶやき】

43:44

LINEでいただいたご質問にお答えしています！【２０２４年７月３１日〜８月５日分】説明欄にタイムスタンプ有り

12:41

【橋本病】「橋本病です」と言われた時のお薬に対する疑問【甲状腺ホルモン剤】

20:34

LINEでいただいたご質問にお答えしています！【２０２４年７月２６日〜７月２９日分】説明欄にタイムスタンプ有り

09:43

【時間の余裕】いつも忙しくてイライラしていませんか？時間の余裕は実は心の余裕が先です！【ちかこのつぶやき】

13:59

【思考の癖】答え探しをしていませんか？【ちかこのつぶやき】

11:16

【熱中症予防】暑い夏！気をつける食べ物飲み物【つい食べたり飲んだりしていませんか？】

07:11

【感情の起伏】自分を観察して感情の起伏が激しくなるなら離れる方を選びませんか？【ちかこのつぶやき】

08:53

【ネガティブ思考】ネガティブになっちゃう習慣‼️【毎日ネガティブシャワーを浴びてませんか？】

17:05

【デリケートゾーン】デリケートゾーンのかゆみ対策！【病院以外にできる対策をお話ししています！】

25:43

【薬 副作用】薬を減らしたい…薬をやめたい…けど不安。そんな患者様の本気のカウンセリングしました！！

03:21

【感謝❣️】独立してから１周年！いつもご視聴ありがとうございます！【鍼灸　千希理氣】

21:24

【大腸内視鏡検査】初めての大腸内視鏡検査！楽でした❣️【札幌でおすすめのクリニック教えます！】

15:15

【呼吸法】呼吸の基礎知識❗️息を吐くのを意識して！と言われる理由【自律神経を整える】

11:04

【呼吸法】深呼吸が苦手なあなたへ‼️少しずつ練習しましょう❣️【自律神経を整える】

12:20

【養生３ヵ条】その３　タンパク質を摂る‼️【たんぱく質は体の原料です】メンタルの安定にも蛋白質は必要です！

13:23

【養生３ヵ条】その２　甘い物を避ける‼️【白砂糖は体に負担です】白砂糖は体の炎症を悪化させます！

09:46

【養生３ヵ条】その１　早く寝る‼️【早く寝ることの重要性】体にメンテナンス時間を与えてください！

09:15

【頻尿　膀胱炎】排尿時にしてませんか？【排尿時にしてはいけない事】

13:33

【リウマチ】冷やしてはいけない‼️【暖かい時期も油断禁物です】

03:18

【マリアセレン】素晴らしいコンサートでした❣️【２０２４年４月１３日札幌コンサート】マリアセレンさんのお顔と衣装が白く飛んでいてごめんなさい💦

16:02

【ちかこのつぶやき】病気のとらえ方【どう受け取ってどう行動するかでその後が変わる】

14:10

【ちかこのつぶやき】自分を大切にするためには？【自分自身を知ることが重要！】

06:29

【春の体調不良】春に体調を崩しがちなあなたへ【春の勢いについていけない💦】

11:42

【乳がん】乳がんのホルモン療法がひと段落しました！【タモキシフェン卒業】

18:56

【二股ラジウム温泉】湯治体験してきました！【ちかこのつぶやき】

05:40

【重大発表！】前田祐樹先生２冊目の著書が発売です！【ちかこがお世話になってます】

11:38

【天然塩】ちかこがお勧めする天然塩【北海道十勝の自然そのまま】

04:08

【リウマチ】その痛みは全てがリウマチの関節痛ですか？【筋肉の痛みが混ざっているかも！】

06:12

【詐欺に注意‼️】日本人がロマンス詐欺に狙われています！【ちかこのつぶやき】

07:36

【気分屋さん】周りに気分屋さんが居てちょっと困っているあなたへ【天気と同じです】

12:27

ネガティブ思考でお悩みのあなたへ【ネガティブ思考に疲れたらポジティブに反転してみよう】

13:29

【皮膚トラブル】冬になると皮膚のトラブルでお悩みのあなたへ【カサカサ　あかぎれ　かゆみ　しもやけ】

06:40

【幸せを受け取る】幸せの受け取り上手になるためのちょっとした心掛け【ちかこのつぶやき】

14:20

【生きやすくなるヒント】感情が動いた時は自分を知るチャンス！【ちかこのつぶやき】

08:58

【お尻が冷たい】お尻が冷えてお悩みのあなたへ【対策あり】

12:02

【不安感】乳がん再発の不安はありますか？【ちかこのつぶやき】

10:29

【めまい】めまいがある人の傾向を４つお話ししています！【あなたは当てはまりませんか？】

11:36

【自分を責めてしまう】ついつい自分を責めてしまうあなたに向けた動画です！【ちかこのつぶやき】

05:21

【めまい】冷えてめまいがするあなたへ！【冷やさないようにするポイント】

16:20

【ビタミンD】今、大注目のビタミンDについて解説しています。【ビタミンDがもてはやされるのは何故？】

12:07

【ちかこのつぶやき】年明けから心がザワザワする、不安感が取れないあなたへ！

03:40

２０２４年ご挨拶です！明けましておめでとうございます

10:36

【眼精疲労】直射日光で目が充血したり痛くなったりするあなたへ❗️雪目対策【日焼けのせいだけではなかった‼️】

11:55

【幸せとは⁉️】幸せを感じるためにはどうしたら良いのか？【ちかこのつぶやき】

11:52

【幸せとは⁉️】幸せはどこから来るのか？【ちかこのつぶやき】

13:35

【血糖値　中性脂肪】少食なのに血糖値が高い、中性脂肪が高いのは何故なのか？【飢餓状態】

08:31

【不安感】自分で自分の不安を煽っていませんか？【ネガティブ思考】

09:16

【ありがとうございます】嬉しいLINEメッセージ、YouTubeコメント感謝です！【ちかこのつぶやき】

33:04

【ゲスト登場！】アンズボディケア誕生秘話【プロテイン、ビタミン、ミネラルが入った総合栄養のアンズボディケア】

05:50

【呼吸】深呼吸が苦手なあなたが最初に練習すべき事【強く短く吐く練習しましょう】

06:19

【セルフケア】ご自身でセルフケアに取り組むときに注意すべき点【ちかこのつぶやき】