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Vantagens de Correr 2 #goodtimes #party #saudemental #happy

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Descanse! #meajudaacrescer #saudefisica #saudemental #journaling

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Já fui sedentário #meajudaacrescer #saudemental #saudefisica #journaling #exsedentario

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Sorria #saudemental #saúdefísica #meajudaacrescer #journaling

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Mudanças

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Seja grato!

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Refeição treino dia 23/08/2024(3)

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Refeição treino dia 06/08/2024 Parte 5

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Refeição treino dia 05/08/2024 Parte 2

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Refeição treino dia 04/08/2024 Parte 3

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Treino dia 26/07/2024 Parte 12

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Treino dia 26/07/2024 Parte 11

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Treino dia 26/07/2024 Parte 6

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Treino dia 26/07/2024 Parte 5

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Treino dia 26/07/2024 Parte 4

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Treino dia 24/07/2024 Parte 13

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Treino dia 21/07/2024 Parte 5

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Treino dia 21/07/2024 Parte 3

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Vídeos treino partes 7 a 9(2)

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Treino dia 18/07/2024

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Primeiro vídeo do canal!!! Treino de academia 1

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Apresentação Conservatório Guarulhos Hino Nacional Brasileiro 17/09/2016