La que tuvimos que liar para ir a USA #disciplinapersonal #mindset #mentalidad
Asi he conseguido todas estas cosas en 9 meses #disciplinapersonal #mindset #mentalidad
El camino facil no te llevará a nada #disciplinapersonal #mindset #mentalidad
Experiencia personal con la suplementación de proteína y creatina #disciplinapersonal #deporte
Mi experiencia personal tomando #suplementos #proteinas #disciplinapersonal
Lo que opino de los #suplementos en la #alimentacion y el #ejercicio o
Superar obstáculos y buscar la felicidad a través de decisiones valientes #disciplinapersonal
Ser sincero y evitar el autoconvencimiento en las decisiones #disciplinapersonal #cambiatushabitos
Importancia de la proteína en la recuperación muscular
Buscar la felicidad a través de la autenticidad y las decisiones valientes #disciplinapersonal
La salud no se antepone al coleccionismo #iberancardshow #nbacards #nbacardscollectors
Minimalismo en el coleccionismo: todo un reto #iberancardshow #nbacards #nbacardscollectors
El rookie de Tatum: una joya en mi colección #iberancardshow #nbacards #nbacardscollectors
Autocuidado y responsabilidad sobre la salud mental
Importancia de la disciplina en el entrenamiento
Importancia de tomar conciencia sobre la salud desde la experiencia
La posibilidad de cumplir sueños con esfuerzo
La salud es lo más importante
Reflexión sobre la autoconsciencia en decisiones de salud
Reflexión sobre las consecuencias de decisiones sin consciencia
Reflexión sobre las consecuencias de los malos hábitos
Reflexionar antes de juzgar
Autocuidado y responsabilidad sobre la salud mental
Este estiramiento es BRUTAL para las lumbares...¡PRUÉBALO Y CUENTAME EN COMENTARIOS! (Enlace al cana
Un ejercicio abdominal efectivo que puedes practicar con #pilates #pilatessuelo #pilatesclasico
Ejercicio de Pilates para fortalecer el abdomen y evitar lesiones lumbares #pilates #pilatessuelo #p
Rutina energética para entrar en calor y fortalecer tus piernas
Estiramiento potente 🔥 para la parte posterior de las piernas 👌🏼
Fortalece tu espalda con estos ejercicios de dorsales en casa #pilates #pilatessuelo #pilatesclasico
Desafío de Pilates para un abdomen fuerte y tonificado
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Rutina de calentamiento de Pilates: Estiramiento y flexibilidad #pilatessuelo #pilatesclasico
Ejercicios de brazos para mejorar postura y abrir el pecho
Estiramiento para aliviar el dolor de espalda y cuello 👌🏼
Estiramientos esenciales post workout para ganar fuerza y flexibilidad 💪🏽🏋🏽🤸🏽♂️
Mejora tu flexibilidad y fortalece tu piramidal con este ejercicio de estiramiento #pilates #pilates
Estiramiento de Aductores: Flexibilidad y Fortalecimiento Muscular #pilates #pilatessuelo #pilatescl
Ejercicios del Reformer Adaptados a #pilatessuelo para Fortalecer el Abdomen en Casa
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Calentamiento: Ejercicio de activación de glúteos y zona lumbar #pilates #pilatesuelo #pilatesclasic
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About
Soy Verónica Muriel, Fisioterapeuta especialista en Pilates y Exatleta de élite. La imagen DURA y DISCIPLINADA que ves de mi, tanto física con los abdominales como mental con mi autodisciplina, no es mas que consecuencia de haber superado ciertas adversidades en mi vida, como el fallecimiento de mi madre cuando yo solo tenía 5 años, quedar medallista mundial en taekwondo, emprender mi propio negocio de fisioterapia y pilates en contra de lo que me decía todo mi entorno, romper después de 10 años con una relación “al uso” en la que no era feliz, y salir del armario a los 32 años y casarme con Elena, el amor de mi vida.
A día de hoy soy plenamente feliz a pesar (y GRACIAS) a todos esos obstáculos, pues “todo evento adverso conlleva la semilla de un bien equivalente o mayor”
📸 Puedes ver más sobre la Disciplina y Mindset que aplico en Instagram 👉🏽 @veropilates
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