Είμαι ο Στέλιος, ένας καθηγητής χημείας που βαδίζει το μονοπάτι της αυτο-βελτίωσης. Έχω εμβαθύνει εδώ και χρόνια στη γυμναστική, τη μυϊκή αποκατάσταση και το διαλογισμό, είτε με σεμινάρια, είτε αφιερώνοντας ατελείωτες ώρες έρευνας, δοκιμής και παρατήρησης. Στο podcast αυτό θα ρίξουμε μία ολιστική ματιά γύρω από την προσωπική ανάπτυξη, την καλή υγεία και τη σημασία του σωστού τρόπου σκέψης. Για όλους εκείνους που έχουν την ανάγκη να κατανοήσουν περαιτέρω τον εαυτό τους και τους γύρω τους.