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λ‚˜μšΈλ¦Όν†΅ν•©μΉ˜μœ μ—°κ΅¬μ†Œ @UCdEhdDKhHaMQ7DHAsdsqEBQ@youtube.com

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μš”κ°€, ν…ŒλΌν”Όμ›” (λ©”λ””μ›”) 수련과 μ•„λ‘œλ§ˆ μ‹±μž‰λ³Ό λͺ…상 정보 λ‚˜λˆ”μ„ 톡해 ν•¨κ»˜ μ„±μž₯ν•˜λŠ” μ±„λ„μž…λ‹ˆλ‹€. 채널을


56:56
THERAPY WALL YOGA μ—°κ²°λœ λͺΈμœΌλ‘œ μš°μ•„ν•˜κ²Œ μ›€μ§μ΄λŠ” ν›ˆλ ¨
55:04
THERAPY WALL YOGA ν•˜λˆ„λ§Œ μ•„μ‚¬λ‚˜λ‘œ κ°€λŠ” μ—¬μ •
59:40
THERAPY WALL YOGA κ³¨λ°˜κ΅μ •μ„ μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μ‹œν€€μŠ€
55:11
THERAPY WALL YOGA κ³¨λ°˜μ •λ ¬μ„ μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€, ν•˜λˆ„λ§Œμ•„μ‚¬λ‚˜
58:37
리컀버링 & μ‹±μž‰λ³Όλͺ…상
55:31
THERAPY WALL YOGA ν•˜μ²΄λΉ„λ§Œ 닀리뢀쒅을 μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
01:09:01
THERAPY WALL YOGA ν•˜μ²΄&μ½”μ–΄ μ—°κ²° ν•„λΌν…ŒμŠ€μ›”
59:21
THERAPY WALL YOGA 골반의 곡간확μž₯을 μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
57:26
THERAPY WALL YOGA ν›„κ΅΄&ν•Έλ“œμŠ€νƒ λ”© 을 μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
54:18
THERAPY WALL YOGA νž™&μ½”μ–΄λ₯Ό μœ„ν•œ ν•„λΌν…ŒμŠ€μ›”
58:43
THERAPY WALL YOGA λ°œλ ˆλ°”λ₯Ό μ΄μš©ν•œ 골반의 μ •λ ¬
58:19
THERAPY WALL YOGA 뿌리의 힘과 정렬을 μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
57:01
THERAPY WALL YOGA κ³ κ΄€μ ˆ 이완과 κ°•ν™”λ₯Ό ν†΅ν•œ μ²™μΆ”λ°”λ‘œμ„Έμ›€
55:10
THERAPY WALL YOGA λͺ© μ–΄κΉ¨ 톡증을 μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
57:13
THERAPY WALL YOGA 척좔견인을 μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
01:00:32
THERAPY WALL YOGA PILATES μ½”μ–΄κ°•ν™”λ₯Ό μœ„ν•œ 필라월
57:44
THERAPY WALL YOGA ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦μ„ μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
57:20
2024λ…„ 2μ›” 29일
01:01:02
κ³¨λ°˜μˆœν™˜μ„ μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
52:10
THERAPY WALL YOGA μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ 후꡴을 μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›” μš”κ°€μ‹œν€€μŠ€
55:52
μ•„λ‘œλ§ˆμš”κ°€ λΏŒλ¦¬μ—λ„ˆμ§€ ν™œμ„±μ„ λ•λŠ” μ•„λ‘œλ§ˆλΉˆμ•Όμ‚¬μš”κ°€
48:58
THERAPY WALL YOGA μ–΄κΉ¨ ν—ˆλ¦¬ 톡증 ν•œλ²ˆμ— μž‘λŠ” ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
52:59
THERAPY WALL YOGA κ³¨λ°˜μ •λ ¬κ³Ό μœ μ—°ν•¨μ„ μœ„ν•œ ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€
13:57
λ‚˜μšΈλ¦Όμš”κ°€ λͺ©λ””μŠ€ν¬μ— μΆ”μ²œν•˜λŠ” μš”κ°€μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­ ν•œμŒ€μ˜1λΆ„μš”κ°€
45:56
ꡐ정 μž¬ν™œμš”κ°€ 어깨톡증을 μœ„ν•œ μ˜μžμš”κ°€
07:05
λ‚˜μšΈλ¦Όμš”κ°€ Singingbowl Meditation
01:02:19
μ•„λ‘œλ§ˆμš”κ°€ 무아지경 μ•„λ‘œλ§ˆλΉˆμ•Όμ‚¬μš”κ°€
41:18
THERAPY WALL YOGA ν–„μŠ€νŠΈλ§ μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ„ μœ„ν•œ λ‚˜μšΈλ¦Ό ν…ŒλΌν”Όμ›”μš”κ°€ μ‹œν€€μŠ€
49:35
THERAPY WALL YOGA κ΅¬λΆ€μ •ν•œ 당신을 μœ„ν•œ ν•„λΌν…ŒμŠ€μ›”
08:14
폼둀러 / 등이 λ»κ·Όν•œ 땐 폼둀러 λ§ˆμ‚¬μ§€ & 슀트레칭
50:48
THERAPY WALL YOGA λ±ƒμ‚΄μ†Œλ©Έ ν•„λΌν…ŒμŠ€μ›” ν…ŒλΌν”Όμ›”
57:30
λΉˆμ•Όμ‚¬ / λ”°λΌν•˜λ‹€λ³΄λ©΄ λ•€λ»˜λ»˜ 무아지경이 λ˜λŠ” λΉˆμ•Όμ‚¬μš”κ°€
44:42
THERAPY WALL YOGA μ²™μΆ”λ₯Ό λ°”λ‘œ μ„Έμš°λŠ” λ‚˜μšΈλ¦Όμš”κ°€ ν…ŒλΌν”Όμ›”μ‹œν€€μŠ€
41:35
THERAPY WALL YOGA ν—ˆλ¦¬κ°€ νŽΈμ•ˆν•΄μ§€λŠ” λ‚˜μšΈλ¦Όμš”κ°€ ν…ŒλΌν”Όμ›” μ‹œν€€μŠ€
42:09
Singingbowls sound meditation λΆˆλ©΄μ¦μ—” 잠 잘 μ˜€λŠ” μ‹±μž‰λ³Ό μ†Œλ¦¬ λͺ…상
39:43
λ‚˜μšΈλ¦Όμš”κ°€ Chair yoga λ°”λ₯Έ μžμ„Έλ₯Ό μœ„ν•œ μ˜μžμš”κ°€
01:01
SINGINGBOWLS meditation μ‹±μž‰λ³Όλ©”λ””ν…Œμ΄μ…˜