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心包太虛 量周沙界
淨空老法師 : 人要想一生幸福圓滿，不能結怨，有冤仇你就不圓滿，你就不自在了。
淨空老法師 : 怨怎樣除掉？從自己內心除掉，他有，不管他，是他的事情，我沒有就好，他有苦有難，我沒有苦沒有難，這就自在。
淨空老法師 : 菩薩在世間跟凡夫不一樣，念念為一切眾生想，沒有一念為自己想。
淨空老法師 : 菩薩念念捨己為人，眾生念念損人利己，所以跟一切眾生結冤仇。那個眾生不是菩薩，他跟你一樣，那你跟他利害衝突的時候，你就結怨，這個結怨麻煩很大，在六道裡頭生生世世都化解不了。那不知道到哪一世，雙方才有一方明白、放棄了，不再搞了，這個結才能解得開。
淨空老法師 : 我放棄了，他沒有放棄，他還要找我，找我怎麼樣？我放棄了，我甘心受報，我再沒有怨恨心、沒有報復心，那這一報的時候後頭就沒有，這帳就結了。我接受他對付我的這種報應，如果我還有怨恨、還有不平，那好，來生再來，真的是沒完沒了！
淨空老法師 : 我們現在覺悟了，你毀謗我，我感謝你，你陷害我，我感謝你，你要我的命，我也感謝你，我明白了，我不再搞冤冤相報。我欠你命該還你的命，欠你債該還你的錢，一點怨恨都沒有，帳才能結得了！
淨空老法師 : 所以理要懂，理怎麼懂的？天天薰習。學多少我就做多少，盡量去做才會相應，佛法的薰修我們真正能接受。不肯真幹，你薰修沒有接受，沒薰上，這是佛法難的地方。
淨空老法師 : 你看到別人有好的事情，再沒有嫉妒心。不但沒有嫉妒，你隨喜功德，你會成人之美，不成人之惡。
淨空老法師 : 見到人家有點善事，全心全力去幫助他、成就他，縱然這個事情對我有害，我還是成就他。
淨空老法師 : 那怎麼樣？捨己為人，這是你真的懂了，你真的明白了，你改變了。