Se vocĂȘ tem o hĂĄbito de reclamar o tempo todo, te desafio a passar 7 dias se autorregulando para nĂŁo fazer isso. Vai ser difĂcil, mas valerĂĄ a pena.
Quais sĂŁo os hĂĄbitos que vocĂȘ mais estĂĄ tendo dificuldade em construir?
E quais vocĂȘ tem mais dificuldade em mudar?
Quanto tempo vocĂȘ gasta assistindo TV por dia?
Esse Ă© uma excelente pergunta para se fazer todos os dias.
Em vez de pensar em eliminar um mau håbito, pense em substitui-lo. Pois alguma outra coisa terå que entrar no espaço da sua vida que ele estava ocupando.
Estou pensando em criar um curso para resolver o seu problema de foco e concentração. Nele, vocĂȘ aprenderia tĂ©cnicas avançadas baseadas em neurociĂȘncia e nos melhores livros sobre o assunto para extrair o mĂĄximo do seu cĂ©rebro em suas atividades. AlĂ©m disso, vocĂȘ se tornaria praticamente imune Ă s distraçÔes. VocĂȘ teria interesse em comprar?
Quantos livros vocĂȘ gostaria de ler ano que vem?
Quantos livros vocĂȘ leu nesse ano?
Canal voltado ao desenvolvimento e progresso pessoal.