08:16

Darum Kannst Du Keinen Handstand! (+ Wie Du Ihn RICHTIG Lernst)

10:13

Mein Erster Weighted Calisthenics Wettkampf - Der Crowns Cup

08:44

SO Esse Ich (Locker) Über 250g Proteine Am Tag - Full Day Of Eating!

05:30

TOP 5 Calisthenics Skills Für Anfänger (DIE JEDER KANN)

16:08

Das weltweit erste BOOT MIT GYM! (selbstgebaut)

01:00:43

500 MUSCLEUPS IN 1 STUNDE - Jede einzelne Wiederholung! (UNCUT) Ft. Max True

18:32

Training W/ Max True (500 Muscleups In 1 Hour!)

09:05

Ich nehme an einem CALISTHENICS WETTKAMPF teil

03:56

CALISTHENICS GUIDE - Schritt-für-Schritt Anleitung für Muskelaufbau & Kraft!

07:12

BANKDRÜCKEN vs. LIEGESTÜTZE - Was ist besser für Muskelaufbau & Kraft?

09:14

Die versteckten NACHTEILE von Calisthenics!

07:40

Neuer Muscleup Rekord im GYM! (+20kg)

13:28

Dein CALISTHENICS TRAININGSPLAN: So fängst du richtig an!

15:21

100+ DIPS AM STÜCK! (in einem Satz)

11:04

50+ Muscleups Routine!

10:26

Ich teste mein MAXIMALES GEWICHT in den Grundübungen!

08:22

Calisthenics LEISTUNGSTEST für Endurance!

08:35

Die 10 Wichtigsten CALISTHENICS REGELN (FOLLOW OR FAIL!)

04:08

Ich mache wieder NICHTS und werde STÄRKER! (Deload)

10:46

PUSH TAG - jede Menge Dips & Liegestützen

11:41

ENDURANCE TAG - 2 der härtesten Routinen!

12:59

Der deutsche Meister im Calisthenics ZERSTÖRT MICH!

12:52

FIBO Calisthenics Cup 2024 - Who is gonna be the new WORLD CHAMPION?

10:04

FIBO Calisthenics Cup 2024 - Ich versuche die QUALIFIKATIONSRUNDE!

06:33

Ich reise 2000 km für die HÄRTESTE CHALLENGE der Welt!

05:31

Die GÜNSTIGSTE HIGH-PROTEIN MAHLZEIT für Muskelaufbau

02:44

Der GESÜNDESTE HIGH-PROTEIN SMOOTHIE für Muskelaufbau! (ohne Proteinpulver)

13:50

So trainiere Ich als Calisthenics Athlet

05:02

DELOAD - Wie ich (fast) NICHTS mache und STÄRKER werde!

20:07

20 min KILLER LEG WORKOUT - NO WEIGHTS!

14:55

15 min ONLY PUSHUPS Routine - Follow Along

18:27

Ich trainiere 24h mit dem DEUTSCHEN MEISTER im Calisthenics!

14:50

15 min Calisthenics BACK & BICEPS Workout - Follow Along

10:35

Quick & Effective Calisthenics Warm up Routine

09:49

10 min Calisthenics FULLBODY WORKOUT - Follow Along

15:02

15 min Calisthenics LEG WORKOUT - Follow Along

08:37

10 min ONLY DIP Workout - Follow Along

10:21

10 min Calisthenics SHOULDER WORKOUT - Follow Along

05:25

5 min Calisthenics SIXPACK WORKOUT (quick & effective)

09:52

10 min Calisthenics BACK WORKOUT - Follow Along

20:02

20 min Calisthenics FULLBODY WORKOUT - Follow Along

09:51

10 min Calisthenics CHEST WORKOUT - Follow Along

09:58

10 min Calisthenics BACK WORKOUT (total Beginner)

09:52

10 min Calisthenics CHEST WORKOUT (total Beginner)

01:31

CALISTHENICS kann wirklich JEDER machen!

02:13

Die HANDSTAND CHALLENGE die jeder machen kann!

07:32

Lerne den HANDSTAND in 5 MINUTEN! (einfacher Trick)

02:41

Wird das Bauchtraining ÜBERBEWERTET?

02:08

MUSCLE-UP CHALLENGE! (Fortgeschritten zum mitmachen)

02:12

Die (beste) CALISTHENICS TRAININGSMETHODE!

02:34

MUSCLE-UP nach einem PULL-UP! (einfacher Trick)

03:15

Lerne deinen ERSTEN MUSCLEUP! (schnell)

02:32

Die UNMÖGLICHE Dip Challenge! (30-30)

03:28

Lerne deinen ERSTEN DIP! (schnell)

03:33

CALISTHENICS TRAININGSPLAN erstellen & strukturieren!

03:48

Mach das UNBEDINGT nach dem Training!

01:29

Schaffst du diese CHALLENGE?

01:41

10 VERSCHIEDENE PULL-UP VARIATIONEN! (2024)

03:24

Lerne deinen ERSTEN PULLUP! (schnell)

03:03

So verletzt du dich NICHT! (Calisthenics)