Benvenuti nel mio canale,
uno spazio dedicato al benessere consapevole e alla crescita interiore.
Qui potrai prenderti cura di mente, corpo e relazioni
attraverso meditazioni guidate e pratiche di mindfulness.
Creo la maggior parte delle meditazioni, integrando le mie competenze come psicologa, coach, istruttrice di mindfulness e di training autogeno.
Credo profondamente che il benessere individuale possa portare luce e felicità anche a chi ci sta vicino; il mio obiettivo è creare una comunità di persone che, attraverso la meditazione e la consapevolezza, possano trovare pace interiore e serenità, contribuendo a un benessere condiviso.
Se trovi beneficio nelle meditazioni, lascia un commento per condividere la tua esperienza o suggerire nuovi argomenti.
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Iscriviti al canale per scoprire come piccoli momenti di consapevolezza possono trasformare la tua vita e quella delle persone intorno a te! Con gratitudine, Monica