Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

Ravels según youtube
Posted 1 month ago

El uso adecuado del tiempo

Consiste en organizar las actividades diarias con base en prioridades, evitando la procrastinación y distribuyendo las horas de forma equilibrada entre responsabilidades, aprendizaje, ocio y descanso.

Una buena planificación incluye:

1. Establecer objetivos claros: (a corto y largo plazo).
2. Priorizar tareas: usando métodos como la matriz de Eisenhower (urgente vs. importante).
3. Evitar distracciones: como el uso excesivo de redes sociales.
4. Incluir pausas: para mantener la concentración y evitar el agotamiento.

¡Recuerda: el tiempo es un recurso no renovable; invertirlo bien es la base del éxito y la satisfacción personal! ⏳✨

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Ravels según youtube
Posted 3 months ago

09/01/2025

El uso excesivo de pantallas puede generar fatiga cognitiva, problemas de memoria y concentración. La luz azul que emiten afecta el sueño, y la exposición prolongada se asocia con reducción en la plasticidad cerebral y disminución del rendimiento cognitivo a largo plazo.

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