MEU NOME Ă ALESSANDRA GARCIA, SOU PERSONAL TRAINER, 15 ANOS DE EXPERIĂNCIA COMO EDUCADORA FĂSICA, CRIADORA DO MĂTODO DE TREINO ALE30HIITPOWER PARA HOMENS E MULHERES QUE TENHAM DIFICULDADES DE EMAGRECER, QUEIMAR GORDURA E PRINCIPALMENTE DO ABDĂMEN COM TREINOS PRĂTICOS E EFICIENTES COM MENOR TEMPO NO CONFORTO DE SUA CASA.
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