16:02

UTMB 2023 พาเดินเล่นดูสินค้าวิ่งเทรลที่งานวิ่งดอยอินทนนท์ Expo

45:20

งานวิ่งเทรล The Westwind Trail 2023 (TWWT) ระยะ 32K Sightseeing l Life Fit คิดบวก

00:46

Trailer: งานวิ่งเทรล The Westwind Trail 2023 (TWWT) ระยะ 32K Sightseeing l Life Fit คิดบวก

07:59

ByeBye เทรลเกาะช้าง UTKC (Ultra Trail Koh Chang) 2023 - เป็นการวิ่งที่ชิวที่สุด (เพราะไม่ได้วิ่ง)

36:43

งานวิ่ง Until the Noon วิ่งวนรอบอ่างเก็บน้ำแม่ทะ ลำปาง

37:59

ตอนที่2 วิ่งเทรลงาน TWWT (The Westwind Trail) 2022 (ระยะ 60K)

13:43

ตอนที่1 วิ่งเทรลงาน TWWT (The Westwind Trail) 2022 (ระยะ 60K)

35:27

วิ่งเทรลงานเกาะช้าง UTKC (Ultra Trail Koh Chang) 2022

12:12

ซ้อมเทรลแม่เมาะ ลำปาง (เขาหลังบ้านเอง)

33:45

เทรลแรกและเทรลสุดท้ายของปี 2021 Green Season Lanna Trail (Lampang)

17:49

หายไปไหนช่วงไม่มีงานเทรล คลิปนี้มาอัพเดทให้ฟังคะ l บ้านพอดีสุข แคมป์ทีค VLOG

17:11

ศึกษาการออกกำลังกายจากช่องทางไหนได้บ้าง

07:23

EP12. สาธิตกระโดดเชือกท่า boxer skip l ท่าง่ายๆที่ไม่ง่ายสำหรับทุกคน

31:02

เดินป่าบรรยากาศจูราสสิค ที่อุทยานแห่งชาติเฉลิมรัตนโกสินทร์ l Rest Day (พักวิ่งเทรล)

27:11

EP11. กระโดดเชือกกี่นาที ถึงจะเบิร์นทุเรียน 100 กรัมหมด l ทุเรียน กี่แคล

45:28

คลิปคำตอบมาแล้วจ้า l จากการร่วมสนุก Q&A กับช่อง Life Fit คิดบวก พร้อมแจกของรางวัล

01:37

ชวนเพื่อนๆร่วมสนุก ถาม-ตอบ (Q&A) กับช่อง Life Fit คิดบวก

18:00

สาธิตคลายกล้ามเนื้อด้วย Roller Foam และ ลูกบอล ง่ายๆที่บ้าน

22:37

พาปั่นจักรยาน ชมวิว ที่แม่เมาะ จ.ลำปาง l พักวิ่งเทรล (Rest Day)

38:24

ปวดเข่าหรือลูกสะบ้า l วิธีบรรเทาอาการเจ็บ และเสริมสร้างความแข็งแรง (Patellofemoral Pain Syndrome)

23:54

Care Label l เข้าใจวิธีดูแลเสื้อผ้ากีฬาอย่างถูกวิธี จากการอ่านป้ายแคร์

10:36

ซ้อมวิ่งเทรลในเมือง l City (Trail) Run

01:00

ุ6. ฟิตที่บ้านง่ายๆก่อนไปอัลตร้าแรก 2021 l Road to 50K

40:05

3 วัน เล่นซับบอร์ด SUP ที่เกาะช้าง สำรวจเกาะสุวรรณ l พักวิ่งเทรล (Rest Day)

00:58

5. ฟิตที่บ้านง่ายๆก่อนไปอัลตร้าแรก 2021 l Road to 50K

13:24

Life Fit คิด (ไปอัลตร้า) ที่งานวิ่งเทรลไหนบ้างในปี 2021

02:20

ขอบคุณ 1,000 ผู้ติดตาม l Life Fit คิดบวก

04:13

ชมดอกเสี้ยวบาน ที่บ้านป่าเหมี้ยง l Rest Day พักวิ่งเทรล

12:43

4 ท่า ทดสอบการทรงตัว (Balance) l สำคัญสำหรับนักวิ่งเทรลและกีฬาทุกประเภท

17:40

ถือเทรคกิ้งโพลยังไง ให้ปลอดภัยกับเพื่อนนักวิ่งท่านอื่น l Trekking Pole Safety Guide

11:58

EP.10 สอนท่า South Paw Side Swing แบบเข้าใจง่ายๆ l พร้อมวิธีแก้เชือกพันกัน

33:22

งานวิ่งเทรลเลื่อนหมด ไปแคมป์ปิ้งกันเถอะ l รีวิวเต้นท์ Coleman Instant 4P และโต๊ะ Blackdear

27:43

สาธิตซ้อมวิ่งเทรลบนลู่วิ่งไฟฟ้า พร้อมรีวิวเครื่อง Treadmill Horizon 7.0 AT

19:43

EP.4 iTRA เดอะซีรี่ย์ l ใช้แต้ม iTRA ไปสมัครงานวิ่ง UTMB ได้อย่างไร

18:47

EP.3 iTRA เดอะซีรี่ย์ l วิธีเช็คแต้ม iTRA ว่าเรามีคะแนนเท่าไหร่

23:03

EP.2 iTRA เดอะซีรี่ย์ l แต้ม iTRA, Mountain Level, Performance Index คืออะไรและไว้ใช้ทำอะไร

15:43

EP.1 iTRA เดอะซีรี่ย์ l คืออะไรและจุดกำเนิดของ iTRA

09:51

แจกหมวกฟรี 2 ใบ ส่งท้ายปี 2020 เล่นเกมส์ทายตัวย่อ "ชื่อรายการเทรล"

34:07

ตอนที่ 3 รำลึก 4 ปี ตะนาวศรีเทรล (2016 vs. 2020) l TNT2020

36:24

ตอนที่ 2 ตะนาวศรีเทรล l วิ่ง 20K กลางวัน และไปส่งนักวิ่ง 30K กลางคืน (TNT 2020)

33:55

ตอนที่ 1 ตะนาวศรีเทรล l พาชมงาน Expo รีวิว Race Kit เที่ยวตลาดโอ๊ะป่อย (TNT 2020)

19:41

ปรับท่าเดิน ฝึกการ Hopping พร้อมไม้โพล l นักวิ่งเทรล (แถมพาเดินกาดวัฒนธรรม จ.ลำปาง)

22:00

ใบยินยอม (Waiver Form) คืออะไร l มีผลอะไรกับนักวิ่ง (เทรล)

09:46

EP.9 กระโดดเชือก ท่า High Knee Run l ท่ายกเข่าสูง

18:46

รีวิวเสื้อแจ็คเก็ตไนกี้เทรล (ผู้ชาย) l Review Men's Trail Running Jacket

14:09

ตอนที่ 3 ผาหอบเทรล l ข้อคิดและบทเรียน แข่งวิ่งจริงจังมันเป็นแบบนี้นี่เอง (Pha Hob Trail 2020)

35:56

ตอนที่ 2 ผาหอบเทรล l ความงามที่ซ่อนในหุบเขา กับการลุ้นอันดับครั้งแรก (Pha Hob Trail 2020)

15:52

ตอนที่ 1 ผาหอบเทรล l รับบิบ เที่ยวงานฤดูหนาวแม่เมาะ ชมทุ่งดอกบัวตอง (Pha Hob Trail 2020)

15:23

ตอนที่ 3 โป่งแยงเทรล (PYT2020)l ข้อคิดและบทเรียนจากระยะ 21K & 100K

28:58

ตอนที่ 2 โป่งแยงเทรล (PYT2020)l ครั้งแรกโป่งแยง 21K พร้อมเป็นหน่วย support 100 โล

27:34

ตอนที่ 1 โป่งแยงเทรล (PYT2020) l นั่งรถไฟนอน สำรวจเส้นทางและเตรียม drop bag ของนักวิ่ง 100 โล

15:34

มือใหม่ สมัครวิ่งเทรลยังไงให้ทัน l นักวิ่งเทรลมือใหม่

34:46

รีวิวซ้อมวิ่งเทรล ดอยขุนตาล l เขตแดนลำปางลำพูน

07:46

UPHILL (ขึ้นเขา) l ฝึกวิ่งชันพร้อมไม้โพลแบบ Interval Training

12:03

UPHILL (ขึ้นเขา) l วิธีการอ่านไลน์หรือดูเส้นทาง

33:16

งานวิ่งเทรล เขาวงพระจันทร์ ฮิลรีพีท (Hill Repeat) l วิ่งกี่ยอดดี

16:33

ตอนที่ 4 ดอยหนอกเทรล l ขอบคุณดอยหนอกสำหรับข้อคิดและบทเรียน (Doi Nhok Trail 2020)

41:46

ตอนที่ 3 ดอยหนอกเทรล l วิ่งเทรลท่ามกลางหมอกและสายฝน (Doi Nhok Trail 2020)

15:10

ตอนที่ 2 ดอยหนอกเทรล l ศึกษาจากผู้ชนะ พร้อมจัดเป้น้ำ (Doi Nhok Trail 2020)

23:49

ตอนที่ 1 ดอยหนอกเทรล l พักร่าง แช่ออนเซ็น พร้อมรับบิบ (Doi Nhok Trail 2020)