09:28

MEDITATION POUR SE DETENDRE

21:56

20 MINUTES DE FLOW YOGA

25:05

🎄20 MINUTES DE MEDITATION, SON AMOUR INTÉRIEUR 🎄

14:30

🎄15 MINUTES DE PILÂTES AVEC BALLON 🎄

19:21

🎄20 MINUTES DE RESPIRATION SPÉCIALE ENDOMÉTRIOSE 🎄

19:29

🎄20 MINUTES DE YOGA WHEEL 🎄

19:14

20 MINUTES DE MEDITATION POUR SE DONNER DE L'AMOUR

21:34

20 MINUTES DE YOGA FLOW DOUX

10:10

10 MINUTES YOGA MUDRA POUR FACILITER LA DIGESTION

31:05

30 MINUTES DE YOGA POUR SOULAGER LES CRISES D'ENDOMETRIOSE

13:47

10 MINUTES DE RESPIRATION YOGIQUE

17:56

20 MINUTES DE FLOW YOGA

14:58

YOGA MUDRA - ANTI MAUX DE DOS

25:57

FLOW YOGA - SPECIAL TORSIONS

15:32

YIN YOGA - 15 MINUTES POUR SE DETENTE EN PROFONDEUR

11:45

MORNING ROUTINE - 10 MINUTES POUR SE REVEILLER EN DOUCEUR

16:43

MEDITATION - TROUVER SON MOI SUPERIEUR

13:57

10 MINUTES POUR ASSOUPLIR SON DOS

12:58

MEDITATION - TROUVER SON ENFANT INTERIEUR

19:29

SOIGNER SES MAUX - ASSOUPLIR SON DOS

15:24

PILÂTES - RENFORCEMENT BAS DU CORPS

09:06

5 MIN DE YOGA CHAISE A FAIRE AU BUREAU

13:27

20 MIN DETOX APRÈS LES FÊTES

06:33

5 MIN POUR SOI AVANT LE REVEILLON

07:37

10 MINUTES DE MÉDITATION

03:32

NOUVELLE MORNING ROUTINE DU WEEK-END

06:23

EN QUOI ET COMMENT LA LUNE GUIDE NOS VIES ?

08:36

C'EST QUOI L'ARBRE DU YOGA ?

02:54

NOUVELLE NIGHT ROUTINE DU WEEK END

05:54

C'EST QUOI LES ENERGIES EN YOGA ?

05:42

QUELS FILM REGARDER SUR LE YOGA ?

19:22

SOIGNER SES MAUX - SPECIAL ENDOMETRIOSE

05:36

LE YOGA DE LA FEMME C'EST QUOI ?

07:13

COMMENT MIEUX SE CONNAITRE ?

09:17

L'IMPORTANCE DE SE CONNAITRE ET DE S'ECOUTER

08:57

QU'EST CE QUE LE PRANAYAMA ? (YOGA DU SOUFFLE)

18:42

FLOW YOGA - LÂCHER PRISE

11:52

COMMENT ALLER PLUS LOIN DANS SA PRATIQUE ?

15:02

MEDITATION - S'ACCORDER UNE PAUSE

05:39

NOUVELLE NIGHT ROUTINE EN SEMAINE

04:48

NOUVELLE MORNING ROUTINE EN SEMAINE

16:01

LES BIENFAITS DES ROUTINES

18:58

20 MINUTES DE FLOW YOGA

22:47

LE YOGA, UN ART DE VIVRE ?

14:39

LECTURES DE YOGA

11:10

SOIGNER SES MAUX - SEANCE DE YOGA MUDRA POUR L'HIVER

13:11

QU'EST CE QUE LE YOGA MUDRA ?

18:23

YIN YOGA - RELÂCHER SES TENSIONS

18:10

FLOW YOGA - RITUEL DE PLEINE LUNE

12:10

MEDITATION - SOULAGER SES DOULEURS D’ENDO

18:23

SOIGNER SES MAUX - EXERCICES DE RESPIRATION

14:30

PILÂTES - RENFORCEMENT HAUT DU CORPS + ABDOS

26:18

SOIGNER SES MAUX - TRAVAILLER L'OUVERTURE DES HANCHES ET DU BASSIN

18:45

YOGA - SEANCE DE RELÂCHEMENT

23:39

FLOW YOGA - DOUCE SÉANCE DE REPRISE

11:19

MEDITATION - SE RECENTRER

11:10

BEDTIME ROUTINE - À FAIRE PENDANT VOTRE WEEK-END

11:35

YOGA DETOX - SPÉCIALE ÉTÉ

16:00

PILÂTES - RENFORCER SON DOS

12:45

MEDITATION QUAND ON EST ENERVE