Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Kochani,
w tym tygodniu na platformie www.happy-joga.pl pojawiła się nowa bajka. Podczas tej sesji zaktywizujemy układ parasympatyczny w pozycjach relaksacyjnych. Rozciągniemy kręgosłup, barki i ścięgna udowe. Zintegrujemy pracę lewej i prawej półkuli przekraczając linię środka naszego ciała i wzmocnimy jednocześnie wymiar stabilności. Obniżymy napięcie mięśniowe z szyi, a na zakończenie praktyki, gdy wraz z bohaterem będziemy śnić jego sen rozluźnimy powięzi, oddech, umysł. 😍
Zapraszam Was bardzo serdecznie 💚
Namaste!
41 - 5
Kochani,
Już jutro na całym Świecie obchodzić będziemy Międzynarodowy Dzień Jogi dla Dzieci. Z tej okazji chciałabym zaprosić Was do wspólnej praktyki.
W dniu jutrzejszym o 11:00 w 42 państwach około 112 500 dzieci weźmie udział w praktyce jogi. Zachęcam wszystkich nauczycieli i rodziców, by w tym szczególnym dniu stali się ambasadorami jogi dla swoich dzieci, podopiecznych i uczcili ten dzień wspólną praktyką. Ze względu na przedłużony polski lockdown zostaje nam spotkanie w sieci. Zapraszam na jutrzejszą sesję o godzinie 11:00, na YouTube Happy Joga do wspólnej praktyki jogi.
Jednocześnie życzę Wam samych korzyści z ćwiczeń. Niech joga da Wam to co w niej najlepsze - zdrowie, radość, szczęście, harmonię, równowagę, a także kreatywność, świetną pamięć, dobrą komunikację ze sobą i innymi, pewność siebie, poczucie własnej wartości i pełną akceptację w miłości do siebie i świata.
Niech ten dzień łączy nie tylko ciało, umysł i ducha, ale nas wszystkich - Wszystkie Dzieci Świata!
Namaste!
#kidsyogaday #jogadladzieci #happyjoga #asana #dzieciświata #miłość #jedność #akceptacja #ciałoumysłdusza #międzynarodowydzieńjogi
24 - 2
Witajcie Kochani,
serdecznie zapraszam na nową sesję/bajkę o Łuczniku. Wraz z tytułowym bohaterem przeniesiemy się do pewnego królestwa w którym często odbywają się turnieje rycerskie... Dodatkowo będziemy ćwiczyć jogę, nie zabraknie pozycji stojących tj: drzewo, namiot, virabhadrasana I i virabhadrasana III czyli pozycji tancerza. Dzięki nim wzmocnimy w sobie równowagę, skupienie, koncentrację, odzyskamy energię, będąc jednocześnie wyciszonym.
Sesja dostępna jest na platformie, wraz z innymi, nowymi bajkami, których jeszcze nie widzieliście, a są przepiękne...tym bardziej Was zachęcam i zapraszam do subskrybcji. Ta niewielka inwestycja jest najlepszym wsparciem mojej misji/pracy. Dlatego pięknie dziękuję każdemu, kto wspiera Happy Jogę w jej działaniach.
Miłego dnia Wam życzę, dużo uśmiechu, radości!
NAMASTE!
40 - 4
Kochani Jogini,
z okazji Nowego Roku 2021 życzę Wam dużo uśmiechu, radości i szczęścia, byście zawsze byli zdrowi, pogodni i by Wasze wszystkie marzenia spełniły się... a stanie się tak, gdy będziecie w to mocno wierzyć!
Zapraszam Was na platformę happy-joga.pl/ gdzie możecie obejrzeć Bajkę Noworoczną i poćwiczyć ze mną jogę, bo wiadomo "w zdrowym ciele zdrowy duch"!
NAMASTE
Happy Joga
36 - 4
Witajcie Kochani,
jak Wasze choinki? Już gotowe? U nas w tym roku wspólnymi rodzinnymi siłami zrobiliśmy eko-choinkę z recyklingu leśnego :)
Zapraszam Was na platformę happy-joga.pl/, gdzie dostępne są już dwie części Bajki o Choince. Ja za chwilę ustawiam dla Was premierę II części Bajki o Mikołajku. Pragnę Wam życzyć zdrowych, radosnych, rodzinnych, wyjątkowych, cudownych Świąt i spełnienia wszystkich marzeń! A pamiętajcie... marzenia zawsze się spełniają :)
NAMASTE
Happy Joga
30 - 1
Witajcie Kochane Dzieci i Rodzice,
nazywam się Agnieszka Sygitowicz-Stańkowska i chciałabym Was zaprosić do wspólnej praktyki jogi.
Jestem certyfikowanym instruktorem prowadzącym jogę dla dzieci, w aspekcie aktywizacji mechanizmów, zarządzających systemem umysł - ciało.
Z wykształcenia jestem psychologiem klinicznym oraz terapeutą kinezjologii edukacyjnej. Od 10 lat zajmuję się prowadzeniem zajęć jogi dla dzieci autorską metodą, podczas których łączę filozofię jogi z wiedzą psychologiczną i neurofizjologią - związaną z pracą mózgu.
Korzyści, jakie uzyskują dzieci dzięki praktyce jogi:
- wycisza i relaksuje,
- pogłębia rozumienie własnych emocji, rozwijając inteligencję emocjonalną,
- daje poczucie własnej wartości i pewności siebie,
- polepsza komunikację z sobą i innymi,
- wzmacnia koncentrację, kreatywność, jasność myśli oraz poprawia pamięć,
- korzystnie wpływa na utrzymanie prawidłowej postawy ciała.
Zapraszam serdecznie do wspólnych ćwiczeń!
Happy Joga