Channel Avatar

Central Fitness Antwerp @UCcJ0iRi_YBevNra47rfoGHQ@youtube.com

227 subscribers - no pronouns :c

Central Fitness Antwerp: een gepersonaliseerde fitness en he


00:19
Sporten onder begeleiding van een coach heeft zo zijn voordelen! 😁
00:20
Heb je bepaalde doelen maar weet je niet hoe deze te bereiken? πŸ€”
00:34
Weinig tijd om te sporten? 🫣
00:29
Wat houdt sporten bij ons net in? πŸ€”
00:23
Op sporten staat geen leeftijd ❗️
00:29
11 oktober 2024
00:11
We helpen je op jouw maat! πŸ˜πŸ†
00:15
Manieren om blessures te voorkomen ❗️
01:25
Onder de ultieme plek om jouw fitnessdoelen te bereiken in het hart van Antwerpen!πŸ’ͺ😁πŸ”₯πŸ€ΈπŸΌβ€β™€οΈ
00:25
De mentale voordelen van fitness 🧠
00:29
Hoe voorkom je blessures? πŸ€”
00:22
Waarom is fitness zo belangrijk voor je algehele welzijn? πŸ€”
00:25
Het belang van persoonlijke fitnessdoelen
00:37
Jij staat centraal! 😁
00:40
Wat kan je bij Central Fitness Antwerp doen?
00:47
Zo gemakkelijk is fitnessen bij ons!
00:56
Tip 3 voor een goede correcte plank
00:58
Tip 1 voor een goede rechte plank
00:19
Chest Press
01:30
Basis tips voor een goede squat
01:13
Train je hele borstspier met deze 3 oefeningen!
00:56
De 2 bekende oefeningen voor het bovenlichaam uitgelegd πŸ’ͺ
01:14
Waarom lid worden bij Fitality Nieuw Zuid?
02:10
6 tips voor een correcte pull-up!
00:45
3 oefeningen met de medicine ball
00:42
3 oefeningen met de Swiss ball
00:53
Hoe gebruik je de Skillrow?
00:20
Incline dumbbell row πŸ’ͺ
00:53
Verschillende core oefeningen!
01:20
Tour hier in fitality Nieuw Zuid πŸ’ͺ
00:15
Iedereen kan hier bij ons komen trainen πŸ˜ƒ jong, oud wzt he doelen ook zijn 😊
00:13
De Skillrow πŸš£β€β™€οΈ
01:16
Welkom hier in Fitality Nieuw Zuid😎
00:31
Scheenbeenvliesontsteking❗️ Wat nu?
00:27
Hoe ons circuit werkt? Heel gemakkelijk gewoon op start duwen! πŸ˜„
00:18
Oefening voor extra stabiliteit en mobiliteit van de benen! πŸ’š
00:13
Core verstevigende oefeningen πŸ’ͺ
00:21
Ben jij al eens binnen geweest in onze sportieve oase van rust? πŸ™
00:12
Wat een prachtige dag en wat een entourage in onze gym! Wil je ook proeven van die gezonde mindset?
00:22
Onze fitness, voor iedereen wat wils en volledig op maatπŸ’š
00:22
Welkom in onze oase van rust, waar ontspanning en doelgericht trainen centraal staat!
01:02
Hoe stellen we onze toestellen in op jouw maat? In deze video leggen we het uit 😎
00:22
When sun is rising, so are we! β˜€οΈ
00:23
Sporten is gezond maar neem jij voldoende eiwitten op op een dag? Vraag ernaar bij onze coaches! πŸ’ͺ
00:16
Buiten sporten in dit weer is niet altijd even ideaal! Kom bij ons binnen en geniet van onze airco!
00:22
3 stretch oefeningen voor het bovenlichaam! πŸ’ͺ
00:51
Zonnige dagen aan en in onze fitness! 😎 Spring jij ook even binnen bij ons?
01:01
Onze Skillmill met verschillende oefeningen voor de achterste beenspierenπŸ’ͺ
00:26
Groepsles in hey prachtige buiten 😍
01:15
Hoe wij er voor zorgen dat jij op ons resultaatscircuit zorgenloos kan trainen 😊
00:31
Groepsles bij Fitality Nieuw Zuid πŸ’ͺ
01:05
Hoe jij jouw squat kan opbouwen/verbeteren πŸ’ͺ😎
00:43
Ideetjes om jouw schouders bij te trainen πŸ’ͺ😎
00:15
Hier wat inspiratie voor jouw borst, rug en schouders te trainen πŸ’ͺ😎
00:32
Small group training fun πŸ’š
00:28
The muscle up πŸ’ͺ😎
00:42
How to: skillrow
01:03
Ook je conditie kan je hier trainen en testen πŸ’ͺπŸš΄πŸƒβ€β™€οΈ
01:23
Upper Body met Miguel πŸ’ͺ
00:12
Wat zou jij graag willen bereiken? πŸ€”