「1/fゆらぎ」
規則的なものの中にある不規則なもの。
野鳥のさえずり、川のせせらぎ、風に揺れる木の葉の音…。
人間の心拍もまた「1/ｆゆらぎ」であり、
1/ｆゆらぎを感じるとリラックス効果があると言われています。
木々は「フィトンチッド」と呼ばれる化学物質を発し、
体内に取り込むとストレスホルモンの分泌が抑制され、
日々体内で作られているがん細胞や、
外部からのウィルスを攻撃するナチュラルキラー細胞が活性化します。
自然の映像や写真を見たり音を聴くだけでも
ストレス軽減効果があることが証明されています。
心安らぎ、心癒す「山」の世界を楽しみましょう。
＝基本方針＝
登山を始めるきっかけとなった木曽駒ヶ岳（千畳敷カール）について月1回程度更新し、
７月の高山植物のお花畑、９月の紅葉については月３回程度の更新を予定しています。
木曽駒ヶ岳へ行く合間合間で初心者登山者向きの眺望の良い山を登り、
時々「自分の足」ではなく「馬の脚」でトレッキングするホーストレッキングなど、
自然溢れる癒しの映像をお届けします。
＝加入保険＝
YAMAP山岳保険
ココヘリ
＝使用アプリ＝
YAMAＰ
【趣味】
〇登山
・木曽駒ヶ岳（千畳敷カール）
・初心者向きの眺望の良い山（愛知・岐阜・三重・長野）
〇乗馬
※外乗のみ
〇献血
＝2022年＝ 5回
＝2023年＝ 5回
＝2024年＝ 3回 2/23（成分）4/21（全血）7/15（成分）
〇自然保護関係への寄付 ＝2024年＝
・ライチョウ復活プロジェクト 30,000円
・知床100平方メートル運動 20,000円
※例外（過去含む）
・東日本大震災 90,000円（日本赤十字社）
・愛知県医療従事者支援金 100,000円
・トンガ大洋州噴火津波救援金 10,000円（日本赤十字社）
・能登半島地震震災義援金 50,000円（日本赤十字社）