「1/fゆらぎ」
規則的なものの中にある不規則なもの。
野鳥のさえずり、川のせせらぎ、風に揺れる木の葉の音…。
人間の心拍もまた「1/fゆらぎ」であり、
ゆらぎを感じるとリラックス効果があると言われています。
木々は「フィトンチッド」と呼ばれる化学物質を発し、
体内に取り込むとストレスホルモンの分泌が抑制され、
日々体内で作られているがん細胞や、
外部からのウィルスを攻撃するナチュラルキラー細胞が活性化します。
自然の映像や写真を見たり音を聴くだけでも
ストレス軽減効果があることが証明されています。
心安らぎ、心癒す「山」の世界を楽しみましょう。
=基本方針=
登山を始めるきっかけとなった木曽駒ヶ岳(千畳敷カール)について月1回程度更新し、
7月の高山植物のお花畑、9月の紅葉については月3回程度の更新を予定しています。
木曽駒ヶ岳へ行く合間合間に初心者向きの眺望の良い山を登り、時々「自分の足」ではなく「馬の脚」でトレッキングするホーストレッキングなど、自然溢れる癒しの映像をお届けします。
=加入保険=
YAMAP山岳保険
ココヘリ
=使用アプリ=
YAMAP
【趣味】
〇登山
・木曽駒ヶ岳(千畳敷カール)
・初心者向きの眺望の良い山(愛知・岐阜・三重・長野・北海道)
〇乗馬
※外乗のみ
〇献血
=2022年= 5回
=2023年= 5回
=2024年= 4回 2/23(成分)4/21(全血)7/15(成分)11/4(成分)
〇自然保護関係への寄付 =2024年=
・ライチョウ復活プロジェクト 30,000円
・知床100平方メートル運動 20,000円
※例外(過去含む)
・東日本大震災 90,000円(日本赤十字社)
・愛知県医療従事者支援金 100,000円
・トンガ大洋州噴火津波救援金 10,000円(日本赤十字社)
・能登半島地震震災義援金 50,000円(日本赤十字社)