05:18
БЕГАЛ ПО ЮТУБУ И УБИЛ КОЛЕНИ. Интервью с учеником #trackandtrail Антоном Семеновым.
06:17
Как проходит дистанционное обучение в школе бега Train and Trail
02:50
🏃♂️ 5 упражнений на колени для бегунов. Чтобы больше не болели | Школа бега Track and Trail
01:01
Растяжка после тренировки для бега без травм
00:56
Комплекс упражнений на пресс
00:58
Домашние упражнения бегуна
01:05
Укрепление мышц спины бегуна
02:06
Как правильно бегать в гору
56:47
Колени, голеностоп, надкостница: врач ортопед-травматолог и марафонец про "любимые" травмы бегунов
03:21
Специальные Беговые Упражнения (СБУ) ✅ КОМПЛЕКС | Школа бега Track and Trail
04:32
Не делай так ❌ 5 ошибок начинающего бегуна | Школа бега Track and Trail
01:28
КАК ДЕРЖАТЬ НАКЛОН ПРИ БЕГЕ 🏃♂️ Комплекс упражнений | Школа бега Track and Trail
02:01
КАК БЕГУНУ УКПРЕПИТЬ РУКИ 💪 Комплекс упражнений | Школа бега Track and Trail
02:35
Силовые упражнения для бегунов 🏃♂️ ОФП для бега 🏋️♀️ | Школа бега Track and Trail
03:36
Как разминаться перед бегом. Динамическая растяжка | Школа бега Track and Trail
04:17
КАК БЕГАТЬ ПРАВИЛЬНО 🏃 Техника бега | Школа бега Track and Trail
02:37
Прыжковые упражнения для бегунов | Школа бега Track and Trail
00:52
СБУ: СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ🏃♀️ | Школа бега Track and Trail
01:38
Выпады чтобы улучшить бег | Школа бега Track and Trail
00:57
Планки. Домашний комплекс упражнений
01:03
БАЛАНС И КООРДИНАЦИЯ ДЛЯ БЕГА. Упражнения | Школа бега Track and Trail
03:02
Питание бегуна на соревнованиях и во время тренировок.
X
About
Канал школы бега Track and Trail
Страница ВК vk.com/trackandtrail
Инстаграм www.instagram.com/tnt_runschool/
Tags