Welcoem to posts!!

ТРЕНИРУЙ МОЗГ
Posted 2 years ago

Если вы хотите повысить интеллект…,

читайте полчаса каждый день!

Так просто?

У нас есть три типа интеллекта:
🧠 «Чистый» интеллект, или накопление знаний, фактов и навыков;
🧠 Подвижный интеллект - насколько хорошо мы рассуждаем и решаем проблемы независимо от того, что знаем;
🧠 Эмоциональный интеллект - насколько хорошо мы реагируем на людей и ситуации.

Чтение, особенно длинных рассказов или книг, хотя бы полчаса ежедневно - лучший способ, по мнению экспертов, улучшить все три типа интеллекта.

Конечно, вы много читаете электронных писем, текстов, сообщений в социальных сетях и рабочих заметок, но исследования показали, что у людей, увлечённых какими-либо реальными историями ежедневно минимум по тридцать минут, увеличивается активность мозга, улучшаются нейронные связи и состояние белого вещества в мозге.

(Кристен Виллемайер)

❔Выделяете ли вы 30 мин в день для чтения книг?

Хорошего дня!
Тренируйте мозг каждый день! 🧠 💪🏻

#профилактикадеменции
#интеллект
#чтение
#пользачтения
#тренировкамозга

1 - 0