Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
هل بتتمرن بعدد مجاميع اسبوعي مختلف لكل عضلة في فترات التنشيف مقارنة بالضخامة ؟
111 - 17
هل بتوصل للفشل العضلي في التمرين؟
129 - 29
فيديو الجمعة ما نزلش و مش هنزل فيديو اليوم (السبت) بسبب تحضيري لإنطلاقة البراند بتاعتي ⬇️
RELENTLESS
هيكون يوم الجمعة القادمة ١٣/١/٢٠٢٣ بإذن الله!
_
تابع صفح ريلنتلس على الانستجرام
(لينك في الكومنتس)
عشان تكون من أول الناس اللي تعرف أول ما الكولكشن يكون لايف! متحمس إنك تجرب الملابس، بقالي فوق السنة شغال عليها 🙌🏻
634 - 73
درع ال١٠٠،٠٠٠🎉 | YouTube 100k Play Button
.
مشوار بدأته من ٧ سنوات بهدف واحد ⬅️مشاركتك كل اللي عندي من علم و خبرة في مجال التمرين و التغذية
.
ربنا يديم عليا نعمة الصحة و الإخلاص في العمل و أفضل مكمل في رحلة نشر محتوى هادف و أكون التغير اللي عايز أشوفه في مجال كثر فيه كابتن برعي. منورني بوجودك معايا و إلى الأمام للمليون بإذن الله✊🏻✌🏻️
_________________
#youtube
#100ksubscribers
#naturalbodybuilding
#fitnessyoutuber
#sciencebasedtraining
#sciencebasednutrition
919 - 71
١٠٠ الف مشترك على اليوتيوب 🎉🎊
صحيح ال١٠٠ الف جات بعد ٧ سنوات، بس انا مش متمسك بأي رقم على قد ما انا مبسوط ان بقى في شباب كثير مهتم برياضة كمال الأجسام و بيجاهد نفسة بالرغم من ظروفه انه يحسن من صحته و شكله
هدفي من ٧ سنوات زي ما هو لحد النهاردة. أقدم أفضل محتوى عربي أقدر أقدمة و أطور من نفسي بغض النظر عن عدد المشتركين في القناة. ربنا يديم عليا نعمة الإخلاص في العمل و أقدر دائما أقدم محتوى يكون ولو سبب صغير في تغير رؤيتك عن التمرين و التغذية و تكون واثق إنك تقدر توصل لنتائج مبهرة كلاعب طبيعي.
باذن الله نفصل نكبر مع بعض 🙏🏻
1.3K - 84
هل كتفك متناسق في حجمة العضلي؟ ولا عندك جزء أكبر من جزء؟
50 - 17
رحلة التنشيف إنتهت الحمد لله! المراحلة اللي جاية لا تقل أهمية عن التنشيف و هي الحفاظ على النتائج. ما تقلقش هاخذك معايا في الرحلة 🙌🏻 هسيب لك اللينك للفيديو في الكومنتس ⬇️
421 - 45
خلاص قربنا على نقطة النهاية لفترات التنشيف السريعة!
فيديو الجمعة دي هيتأجل ليوم الثلاثاء إن شاء الله 🙌🏻
بس في لايڤ النهاردة بليل على الانستجرام! هسيب لك الرابط في اول كومنت ⚔️
287 - 27
أحدث فيديو من سلسة حلقات فترات التنشيف السريعة دلوقتي نزل على قناة اليوتيوب! بتكلم معاك عن نظام التمرين المفضل بالنسبة لي حاليا و في فيزيك ابديت صغير في آخر الفيديو! هتلاقي لينك للفيديو في أول تعليق ⬇️
128 - 7
شوفت آخر فيديو عن احسن ٥ تمارين لبناء عضلات ظهرك؟ لينك للفيديو في اول كومنت لو فاتك🙌🏻 ⬇️
126 - 14
اهلا يا فورمة ! منورني بوجودك معايا في القناة
إسمي إسلام أبوعوف , طبيب أسنان و لاعب كمال أجسام طبيعي. عندي شغف كبير للتمرين و التغذية و الوصول للأجوبة بأسلوب علمي
بتوفيق الله ثم دعمك المستمر اوعدك اني اساعدك بكل معلوماتي و خبرتي عشان توصل للفورمة اللي بتحلم بيها
⬇تقدر تدعمني من خلال الروابط التالية⬇
⬇تشترك في كورس فورمة من حديد و تتعلم كل أسرار التمرين⬇
www.islamabuauf.com/p/formamn7adeed
⬇تشتري ملابس ريلنتلس⬇
relentlessegy.com/
__
Welcome to the Channel !
My name is Islam AbuAuf, I'm a dentist by profession, A Natural bodybuilder, With a passion for science, training and nutrition
With your continued support, I promise to deliver premium content to the best of my ability.
You can support me through the following links ⬇
Training course with a holistic view on training, program design and practical programming⬇ www.islamabuauf.com/p/formamn7adeed
Support Relentless fitness apparel⬇
relentlessegy.com/