Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
▶ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
▶ Project KILLER: bit.ly/3zHj8dq
- Όλα τα βίντεο από το Αναβαθμισμένο ΚΤΗΝΟΣ των 400+ αλόγων, θα ανεβαίνουν ΜΟΝΟ στο νέο κανάλι, Το Project KILLER. Στήριξε τη νέα μας προσπάθεια, έλα να ξεκνιήσουμε το μαγικό μας ταξίδι γεμάτο αδρεναλίνη!
- Αν κάνεις εγγραφή, αν θέλεις, γράψε μου στα σχόλια στο νέο κανάλι σε κάποιοι από τα βίντεο, το όνομά σου και ότι έκανες εγγρραφή στο κανάλι. Θα μου δώσει μεγάλη χαρά 🙏
47 - 4
ΟΣΟ ΧΑΜΗΛΑ ΚΑΙ ΑΝ ΠΕΣΕΙΣ, ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΣΗΚΩΘΕΙΣ ΞΑΝΑ!
Πέρασα μια δύσκολη φάση στη ζωή μου ψυχολογικά και λόγο αυτού, παραμέλησα τον εαυτό μου και χάλασα την εικόνα μου.
Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους μας. Πολύς κόσμος έχει φτάσει σε παρόμοια κατάσταση για τους δικούς του λόγους. Αυτή η δημοσίευση, έχει σκοπό να σου δείξει ότι, όσο στραβά και αν στα φέρει η ζωή, όσο χαμηλά και αν πέσεις, μπορείς να σηκωθείς ξανά.
Δεν μιλάω μόνο για σωματικό φυσικά, μιλάω για τα πάντα. Ψυχή και σώμα. Απλά το σωματικό αποτυπόνεται πιο εύκολα η αλλαγή του σε φωτογραφία.
Έφτασα στο χειρότερο επίπεδο που έχω φτάσει ποτέ στη ζωή μου σωματικά. Ανύπαρκτη μυική μάζα. όμοι σαν μπιζέλια, χεράκια μικρού κοριτσακίου και κοιλιά μικρού Βούδα. Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να μην είμαι καλά με τον εαυτό μου και να μην είμαι χαρούμενο και να έχω κακή ψυχολογία.
Πράγμα που όπως είπα παραπάνω, συμβαίνει κάποια στιγμή σε όλους μας. Ξέρω ότι με έχετε συνηθίσει μια ζωή να είμαι σε φόρμα με κοιλιακούς και πολύ γυμνασμένο σώμα, αλλά αυτή η φωτό είναι η απόδειξη ότι δεν γεννήθικα έτσι και ούτε και μου τα χάρισε κάποιος. Αν χαλάσω την διατροφή μου και την προπόνησή μου, χαλάει και το σώμα μου... και μάλιστα πολύ. Πάει ο μύθος λοιπόν του Ironman. Είμαι και εγώ άνθρωπος όπως βλέπετε και δεν έχω τίποτα παραπάνω από τον καθένα.
Δεν μου άρεσε η εικόνα μου. Αντί να κάτσω να την δεχτώ όμως ή να παραπονιέμαι για αυτήν, έστρωσα κώλο, και με πολύ σκληρή διατροφή, πολύ σκληρό προπόνηση, θυσίες, υπομονή και επιμονή, φτάσαμε στο σήμερα. Να έχω πάλι την φόρμα που είχα και να πηγαίνω για καλύτερα.
Το αποτέλεσμα που βλέπετε, ήρθε μέσα σε 120 μέρες. Αλλά να διευκρινήσω κάτι σημαντικό. Δεν έχτισα σώμα σε 120 μέρες, απλά το επανέφερα! Γυμνάζομαι 32 χρόνια. Το σώμα μου όσο και να χαλάσει, έχει μυική μνήμη και θα επανέλθει πολύ πιο γρήγορα από ένα άμαθο σώμα.
Παρ όλα αυτά, δεν είναι εύκολο. Θέλει πολύ πυθαρχεία και στην προπόνηση, αλλά ειδικά στην διατροφή. Δεν είναι εύκολο να τρως για 2 μήνες μπρόκολο και κορόπουλο μόνο και τίποτε άλλο! Δεν είναι εύκολο να κοιμάσαι μόνο 3 ώρες την ημέρα λόγο φόρου προγράμματος και παρ όλα αυτά να σηκώνεσαια κόμα πιο πρωί για να κάνεις μια ώρα ποδήλατο κάθε μέρα. Τίποτα από ότι έκανα για να επανέλθω δεν ήταν εύκολο. Το έκανα όμως.
Αυτά που έκανα εγώ, μπορείς να τα κάνεις και εσύ και ο καθένας μας. Αν το σώμα σου είναι άμαθο, δεν θα χτίσεις κορμί μεσα σε 120 μέρες, αλλά σίγουρα θα πετύχεις ένα πολύ καλύτερο αποτέλεσμα από αυτό που έχεις. Θα χτίσει όμως κορμί σε βάθς χρόνου αν κάνεις αυτά που πρέπει. Αυτό είναι το μόνο σίγουρο!
Ελπίζω αυτή η φωτό και αυτό το κείμενο, να παρακινήσουν κάποιον ή κάποια που βρήσκετε τώρα εκεί που βρησκόμουν και εγώ πριν 120 μέρες, σε πο΄λυ άσχημη κατάσταση και σωματικά αλλά και ψυχολογικά, και να ξεκινήσει την προσπάθειά του να φτιάξει ψυχή και σώμα.
Σας ευχαριστώ που διαβάσατε αυτό το σεντόνι που έγραψα. Και τώρα επηδί έχει γίνει πολύ σοβαρό και βαθύ το θέμα, ας το ριχίνουμε λιγάκι....
ΚΟΡΙΤΣΙΑ, ΠΟΙΟ ΣΩΜΑ ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ; ΚΟΙΛΙΤΣΑ (αριστερή φωτό) ή κοιλιακούς και μούσκολο (δεξιά φωτό).
Πως γουστάρετε τον άντρα; Σαν καραμελίτσα ή σαν Viking πολεμιστή;
Η ερώτηση φυσικά δεν είναι για εμάνα προσωπικά, αλλά γενικά για κάθε τέτοιο σώμα. Και κορίτσια ΠΡΟΣΟΧΗ, μιλάμε ΜΟΝΟ για το σώμα, ας πούμε ότι στον χαρακτήρα είναι και οι δύο άνθρωποι τα καλύτερα παιδιά για λόγους ευκολίας και να μην το μπερδέψουμε. Καθαρά και ΜΟΝΟ εμφάνηση λοιπόν είναι η παραπάνω ερώτηση... δώστε πόνο!
229 - 13
MEET UP την Κυριακή στο ΟΑΚΑ
Ελάτε να τα πούμε από κοντά και να γνωριστούμε στο Meet Up που θα κάνω.
- ΚΥΡΙΑΚΗ
- 26/9/2021
- ΩΡΑ 19:00
- ΣΤΟ ΠΑΡΚΙΝΓΚ ΤΟΥ ΟΑΚΑ (Ολυμπιακό Στάδιο)
ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΩ
- Είστε ΟΛΟΙ ευπρόσδεκτοι.
- Δεν έχει σημασία αν έχετε μηχανή ή όχι.
- Φυσικά είναι ευπρόσδεκτα και τα ζωάκια σας.
- Η συνάντηση ξεκινάει από της 19:00 και όσο κρατήσει.
- Η συνάντηση θα αναμεταδοθεί LIVE στο κανάλι Panagiotis Milas
ΤΙ ΜΗΧΑΝΑΚΙΑ ΘΑ ΔΕΙΤΕ
- Το δικό μου το Busa - 355 άλογα Compressor
- Tου Big Chris το Busa - 325 άλογα Turbo
- Του Άγγελου το Busa - 660+ άλογα Turbo
- ΣΥΝΟΛΟ 1300+ άλογα!
ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ
- Όποιος έχει κάνει βαριά μετατροπή στο μηχανάκι του όπως turbo, κομπρέσορα ή υπερκυβισμό ή ακόμα και μεγάλες εξωτερικές αλλαγές στην εμφάνιση, σας κάνω ειδική πρόσκληση να φέρετε τα εργαλεία σας να τα εκθέσουμε μαζί με τα δικά μας, και να φτιάξουμε μια όμορφη έκθεση από ιδιαίτερα μηχανάκια που θα μας μείνει αξέχαστη σε όλους μας.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
- Παρακαλώ όσοι έρθετε, να έχετε κόσμια συμπεριφορά, ώστε να μην βάλουμε σε κίνδυνο τους παραβρισκόμενους και να μην δώσουμε δικαιώματα στην αστυνομία.
ΓΡΑΨΕ ΜΟΥ ΣΤΑ ΣΧΟΛΙΑ
- Γράψε μου αν θα έρθεις ή όχι.
- Γράψε μου αν έχεις μηχανάκι/νη και τι έχεις
- Γράψε μου αν θα φέρεις και το ζωάκι σου
- Γράψε μου αν με έχεις γνωρίσει από κοντά ή θα είναι η πρώτη φορά
- Γράψε ιδέες που θα γούσταρες να κάνουμε στην συνάντηση
ΔΕΣ ΤΟ ΒΙΤΕΟ ΑΥΤΟ
- Όλες οι λεπτομέρειες εδω: bit.ly/3CMNCdJ
ΣΤΙΓΜΑ GPS
- Στίγμα GPS για το Parking του ΟΑΚΑ: bit.ly/3hLKre5
67 - 2
MEET UP 1300 Αλόγων.
Ελάτε να τα πούμε από κοντά και να γνωριστούμε στο Meet Up που θα κάνω.
- ΚΥΡΙΑΚΗ
- 26/9/2021
- ΩΡΑ 19:00
- ΣΤΟ ΠΑΡΚΟΝΓΚ ΤΟΥ ΟΑΚΑ (Ολυμπιακό Στάδιο)
Γράψε μου στα σχόλια αν θα έρθεις ή όχι.
ΔΕΣ ΤΟ ΒΙΤΕΟ ΑΥΤΟ
- Όλες οι λεπτομέρειες εδω: bit.ly/3CMNCdJ
ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΩ
- Είστε ΟΛΟΙ ευπρόσδεκτοι.
- Δεν έχει σημασία αν έχετε μηχανή ή όχι.
- Φυσικά είναι ευπρόσδεκτα και τα ζωάκια σας.
- Η συνάντηση ξεκινάει από της 19:00 και όσο κρατήσει.
- Η συνάντηση θα αναμεταδοθεί LIVE στο κανάλι Panagiotis Milas
ΤΙ ΜΗΧΑΝΑΚΙΑ ΘΑ ΔΕΙΤΕ
- Το δικό μου το Busa - 355 άλογα Compressor
- Tου Big Chris το Busa - 325 άλογα Turbo
- Του Άγγελου το Busa - 660+ άλογα Turbo
- ΣΥΝΟΛΟ 1300+ άλογα!
ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ
- Όποιος έχει κάνει βαριά μετατροπή στο μηχανάκι του όπως turbo, κομπρέσορα ή υπερκυβισμό ή ακόμα και μεγάλες εξωτερικές αλλαγές στην εμφάνιση, σας κάνω ειδική πρόσκληση να φέρετε τα εργαλεία σας να τα εκθέσουμε μαζί με τα δικά μας, και να φτιάξουμε μια όμορφη έκθεση από ιδιαίτερα μηχανάκια που θα μας μείνει αξέχαστη σε όλους μας.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
- Παρακαλώ όσοι έρθετε, να έχετε κόσμια συμπεριφορά, ώστε να μην βάλουμε σε κίνδυνο τους παραβρισκόμενους και να μην δώσουμε δικαιώματα στην αστυνομία.
ΣΤΙΓΜΑ GPS
- Στίγμα GPS για το Parking του ΟΑΚΑ: bit.ly/3hLKre5
27 - 4
🔸 ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΑΖΩΩΩ - LIVE PARTY 🔸
🔸 Σήμερα 15/8/2021 και ώρα 21:00 🔸
Εγώ, ο Diesel, o Freddo, η Σοκολάτα και η Μερέντα, σας καλούμε σήμερα όλους στο Livestream μας για να γιορτάσουμε ΜΑΖΙ αυτή την όμορφη μέρα! Σας περιμένουμε 🤎🤎🤎
The Party is here ---> https://www.youtube.com/watch?v=dcpEj...
185 - 6
⚠ ΕΚΤΑΚΤΟ ⚠
▶ ΣΗΜΕΡΑ, ΚΥΡΙΑΚΗ 16/5-2021 LIVE ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΟΥ.
Αλλάξαμε σέρβερ το Σάββατο στην δουλειά μου (Taste n Diet) και ενώ όλα πήγαν καλά στην αλλαγή, σήμερα κάτι έχει σκάσει και δεν συνδεόμαστε. Πρέπει να άπω από εκεί, για να το φτιάξουμε ΠΡΙΝ την Δευτέρα που θα πρέπει να λειτουργήσει η εταιρεία.
▶ ΤΟ LIVE ΘΑ ΓΙΝΕΙ!
Το live θα γίνει από κινητό, δεν το γλιτώνετε! Ευκαιρία να δείτε και τι κάνω στην δουλειά μου. Θα σας πάρω μαζί μου λοιπόν και θα πάμε να φτιάξουμε το πρόβλημα μαζί.
▶ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΕΔΩ
Το live θα μεταδοθεί από το κανάλι Panagiotis Milas Livestreams www.youtube.com/channel/UCbyx...
146 - 2
⚠BOOMER ALERT⚠
Ναι, στα 45 μου έκανα και εγώ tiktik ή tiktok τέλος πάντων πως το λένε!
Και ξεκίνησα με ένα πολύ... δυνατό και "άγριο" βίντεο 😂
- Tiktok: www.tiktok.com/@panagiotis_milas?lang=el-GR&is_cop…
Μπες να δεις το βίντεο, και αν σου αρέσει, κάνε ένα follow. Βασικά δεν ξέρω, follow κάνεις στο tiktοk? Τέλος πάντων, κάνε follow, εγγραφή, καμπανάκι πάτα ότι έχει! 😂😂
Υ.Γ - άραγε υπάρχει πιο μεγάλος σε ηλικία από εμένα στο tiktok; Παίζει και όχι... να είμαι ο πιο γέρος εκεί μέσα 👴😂 Γράψε μου αν ξέρεις κάποιον που είναι πιο μεγάλος εκεί μέσα.
233 - 11
ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΕΙ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΤΟ ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙ ΜΟΥ 🧡
Διάβασε εδω: www.panagiotismilas.gr/2021/04/01/simera-exei-gene…
Η ψυχή μου. Το πανέμορφο πλασματάκι που υιοθέτησα από το καταφύγιο Λαυρίου το 2014.
Μπείτε σήμερα 1/4/2021 ώρα 21:00 στο κανάλι μου στο youtube, στο Live που θα κάνω, για να γιορτάσουμε τα γενέθλια της Σοκολάτας, αλλά και για να περάσουμε το μήνυμα της αγάπης και της υιοθεσίας και πόση διαφορά μπορεί να κάνει στη ζωή ενός ζώου.
Για να δεις το live, κάνε κλικ εδω
https://www.youtube.com/watch?v=oCyo4...
Ένα πλασματάκι που το ερωτεύτηκα από την πρώτη ματιά. Η Σοκολάτα μου έχει τρελή αδυναμία. Ο τρόπος που εκδηλώνει την χαρά της και την αγάπη της κάθε φορά που με βλέπει (ακόμα και όταν έχουν περάσει μόνο λίγα δευτερόλεπτα που έχει να με δει 😂 ) είναι μοναδικός και μου φτιάχνει τη μέρα.
Σοκολάτα μου, καρδούλα μου ΧΑΡΟΥΜΕΝΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ! Ο μπαμπάς σου είναι εδω να σε αγαπάει όσο τίποτε άλλο στον κόσμο, να σε προστατεύει και να σου προσφέρει την πιο όμορφη ζωή. Αξίζεις ότι καλύτερο έχω μέσα μου σαν άνθρωπος, και αυτό θα έχεις πάντα. ΣΕ ΑΓΑΠΩ! 🧡🧡🧡
Η ψυχούλα που βλέπετε στις φωτογραφίες, ζούσε μέσα σε ένα μικρό cenel μαζί με άλλα 2 σκυλάκια! Απερίγραπτες δυστυχώς οι συνθήκες! Τώρα... είναι όπως την βλέπετε στις φωτογραφίες. Βασίλησα.
Όταν υιοθετήσεις ένα αδεσποτάκι, δεν αλλάζεις τον κόσμο, αλλά σίγουρα αλλάζεις τον κόσμο όλο για την ψυχούλα αυτή.
Υιοθέτησε και εσύ ένα αδεσποτάκι και δώσε του ελπίδα, αγάπη και μια όμορφη ζωή.
Υ.Γ - Δεν γνωρίζουμε την ακριβή ημερομηνία που γεννήθηκε γιατί ήραν αδεσποτάκι, αλλά από το καταφύγιο που την είχαν, υπολόγιζαν ότι είναι Απρίλιο 2013. Έτσι επέλεξα να γιορτάζουμε τα Γενέθλιά της κάθε 1 Απριλίου, γιατί την κοιτάω και δεν πιστεύω πόσο όμορφη είναι... είναι σαν ένα μικρό ψέμα 🧡🧡🧡
Υ.Γ2 - Για τους κουτσομπόληδες και τους τεμπέληδες που δεν θέλουν να κάνουν πράξεις, η Σοκολάτα μου κλείνει τα 8! 🎂🎁
912 - 44
Στρίβει τελικά το Hayabusa ή όχι;
Αν θες να μάθεις, δες αυτό το βίντεο - tinyurl.com/ybut26as
778 - 2
Ανέβασα βίντεο στο νέο μου κανάλι. Panagiotis MIlas Morovlogs
Δες το βίντεο εδω - tinyurl.com/y9k68ouj
884 - 4