29:17

Caminata EN CASA, para un CORAZÓN SANO.

33:37

Mejora tu Postura y Equilibrio en Casa / Clase COMPLETA

34:22

Pilates con Palo en Silla: Control del cuerpo y movilidad.

34:15

Fuerza y Vitalidad: Pesas para Adultos Mayores

31:02

BAILOTERAPIA ❤️

30:58

Aeróbicos DINAMICOS para Activarte en Casa

33:30

YOGA EN SILLA / Adultos activos

31:59

Rutina de CAMINATA EN CASA para empezar este 2025❤️

29:34

Pilates Sentado: Ejercítate Fácilmente desde Casa

30:50

Muévete con Energía! Aeróbicos con Pelota para una Vida Activa

31:15

TONIFICA glúteos y piernas con MANCUERNAS

27:26

Pilates en silla con palo / Adultos Mayores

30:18

Caminata en Casa: Quema Calorías ❤️ Adultos Mayores

31:06

Ejercicios cardiovasculares en Silla / Abdomen fuerte

30:16

Rutina de AEROBIC / POWER WALKING / Pierde peso y tonifica.

31:54

Pilates de PIE ❤️ EQUILIBRIO, Resistencia y Movilidad

24:54

Rutina de Mantenimiento Físico: Alarga, Moviliza y Sana tu Cuerpo

33:04

BAILOTERAPIA para adultos mayores

29:26

Ejercicios en Silla con Bandas elásticas. Adultos Mayores

31:48

Rutina para Aliviar EQUILIBRAR Y oxigenar todo el cuerpo / Adultos Activos

30:05

Rutina de Cardio Aeróbicos Abdomen y cintura / Fácil y divertida

17:07

Empieza tu DÍA con esta rutina ❤️❤️❤️ Adultos mayores

25:35

¿Brazos debiles? Intenta esta rutina de tonificación y fortalecimiento con mancuernas.

31:01

Clase de Pilates en Silla con PALO

32:41

Rutina de Caminata con Música y ritmo: ESPECIAL 100.000 Suscriptores.

32:04

ZUMBA en SILLA /ADULTOS MAYORES

04:29

Necesito de tu apoyo por una difícil situación.

31:45

Clase de Yoga en Silla y de Pie para Mayores

31:23

Clase de Bailoterapia ❤️❤️❤️

29:41

Rutina de Caminata con palo : Trabaja brazos, Pierna y baja de peso.

27:40

Rutina para mejorar la circulación de las PIERNAS / 🦵 VARICES y ALIVIO del dolor.

30:17

Rutina de ejercicios en SILLA / Adultos mayores / Yoga y movilidad

26:32

Ejercicios Diarios para aliviar molestias y darle movilidad al cuerpo

30:21

Rutina con Pesas: Tonifica y fortalece / Adultos Mayores

21:39

Ejercicios en SILLA con PELOTA / Adultos Mayores

28:21

Pilates de PIE ❤️ Fortalece, ACTIVA y estira tu cuerpo.

27:51

Clase de ZUMBA para Adultos Mayores ❤️❤️❤️ VIVE MEJOR BAILANDO ❤️❤️❤️

30:48

Caminata / Cardio para perder peso/ Power Walking

26:47

Ejercicios para fortalecer EQUILIBRAR Y oxigenar todo el cuerpo / Adultos Activos

23:01

Ejercicios para fortalecer y ALIVIAR el Dolor de RODILLA / Artrosis de rodilla

30:04

Rutina de CARDIO para tonificar Piernas y Glúteos. /SIN SALTOS

32:33

Bailoterapia en SILLA /ADULTOS MAYORES

30:42

Clase de Yoga en Silla y de Pie para Adultos Mayores

35:42

Clase de Zumba Sin Saltos 🔥 Principiantes

25:08

Rutina de Cardio PILATES en Silla / Adultos mayores

29:18

Camina y Quema Calorías en Casa: Rutina dinámica.

22:46

Ejercicios de Tonificación para Mayores: 20 Minutos de Salud

26:17

Aprende a aliviar las molestias de tu cuerpo con movilidad y estiramientos/ TERAPIA

31:56

¿Brazos debiles? Intenta esta rutina de tonificación y fortalecimiento con mancuernas.

22:18

20 minutos para EQUILIBRAR, fortalecer y estirar tu cuerpo / TAICHI

30:31

Mejor Ejercicio que salir a Caminar: 🥵 Cardio + Abdomen para Adultos Mayores🔥

38:07

Pilates en Silla para Adultos Mayores: Fortalece y Estira

32:27

TONIFICA glúteos y piernas con MANCUERNAS

34:46

BAILA EN SILLA / Bailoterapia / Gerontología

24:31

Rutina de Oxigenación, Movilidad y Flexibilidad Articular.

30:26

Rutina de Caminata Cardio: Mejora tu Salud Cardiovascular

35:49

Clase de ZUMBA para Adultos Mayores: Mejora tu Salud Bailando

31:29

Clase de Yoga de Pie: Reduce Estrés y Ansiedad

29:56

Clase de Aeróbicos Cardio: controla tu presión arterial.

34:00

Clase de Zumba Sin Saltos: Cardio Seguro y Efectivo