13:18

1 год на ЮТУБЕ, тренировка на 108 подтягиваний

17:04

Тренировка с гирей, грудные и руки, система отдых - пауза

13:56

тренировка на грудные, трицепс и дельты с гирей (ДЕПРЕССИЯ)

42:08

тренировка с гирей на все тело для начинающих 8 из 8

40:18

тренировка на все тело с гирей для начинающих 7 из 8

18:39

КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ С ГИРЕЙ 16 кг

41:10

тренировка с гирей на все тело для начинающих 6 из 8

14:47

Ысаых в Санкт-Петербурге 2024

41:08

тренировка с гирей на все тело для начинающих 5 из 8 тренировка

40:51

ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ на все тело для новичков 4 из 8

40:57

ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО для начинающих

12:53

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ЗА 10 ДНЕЙ

40:59

ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ для НАЧИНАЮЩИХ 2 из 8

40:43

Тренировка с гирей на все тело ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 1 ИЗ 8

15:01

Спорт площадка на Крестовском острове ОБЗОР

18:28

ТУРНИК БРУСЬЯ и ГИРИ ВЕРХ ТЕЛА

39:49

ТРЕНИРОВКА НОГ С ГИРЯМИ + ТРЕНИРОВКА ПРЕССА

15:51

Тренировка с ГИРЕЙ (ГРУДНЫЕ) от легкого к сложному

41:18

ТУРНИК БУСЬЯ и ГИРИ / ТРЕНИРОВКА ВЕРХА / КОМПЛЕКС ГОРО / ГРУДНЫЕ / СПИНА / ДЕЛЬТЫ / РУКИ

18:28

ПЕРВАЯ КОЛЛАБОРАЦИЯ. КОМПЛЕКС МИНОТАВРА (на минималках)

21:20

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ДОМА, МОЙ СПОРТИВНЫЙ УГОЛ

30:18

ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ (кардио, ноги и пресс)

10:57

ЗАБЕГ В ПЕРВЫЙ РАЗ #забег

25:46

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЕЙ

05:29

7 дней из 108

37:14

Тренировка ГРУДНЫХ, ДЕЛЬТ И ТРИЦЕПС, БРУСЬЯ С ВЕСОМ ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ

10:47

108 дней РАЗВИТИЯ

40:53

ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ И РУК С ГИРЕЙ мои истории из детства

23:09

КАК ТРЕНИРОВАТЬ ПЛЕЧИ С ГИРЕЙ

20:28

ПЕРВЫЙ ВЛОГ СКАЛОДРОМ

07:24

тренировка спины, бицепс, задние дельты, трапеции

13:23

тренировка с гирей НОГИ

13:03

Становая тяга

15:51

Жим лежа начало мастера спорта

31:38

god of war ragnarok ИГРАЙ И КАЧАЙСЯ (ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ)

21:40

Играй и Качайся. Играю в God of war и делаю отжимания на кольцах

23:49

Играй и Качайся

08:03

Роллер для пресса, полный разбор техники и прогрессии нагрузок

06:59

Подтягивания / Выход силой / как я увеличил от одного до 10

05:33

Домашняя тренировка пресс и ноги/ кардио

07:21

тренировка бицепс и трицепс + Квадры, грудные

06:18

тренировка грудных дома или как накачаться за две серии аниме (Невероятные приключения ДжоДжо)

08:49

первое видео. простая тренировка на спину