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独属于夏天的美味，夜照金蝉，蛋白质非常丰富的炒知了，又香又脆

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外省很多朋友不认识的野生蛤蒌叶，却是广东湛江做美食的天然香料

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来自广东湛江家乡的美食味道，木叶搭，又称为籺，香甜软糯

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湛江赶海的乐趣，有湛江的特色海鲜沙虫，煲湛江味道的沙虫泥丁粥

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转到多少卖多少钱菜，只花2块钱就能做湛江安铺经

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广东湛江人花25元做三菜一汤，都是荤菜的全鸡宴，太会做吃的了

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转到多少吃多少，60元做道湛江特色美食蒜蓉蒸沙虫，蒜香脆口，赞

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广东小伙拿5元去市场买菜，一块五竟然能买到虾回去做白灼虾，赞

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随机抽到30元买菜钱，在广东湛江安铺镇30块钱能买到什么菜？

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爱吃芝麻酱不用买，教会你在家自制芝麻酱，香味浓郁，一流的蘸料

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地胆头，其根部一直是广东人拿来煲鸭汤的首选材料

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排骨如果吃腻了清蒸，就做这道香酥又简单的椒盐排骨，吃过就爱上

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广东常见一种草，人称地胆头，其根部用于煲鸭汤，汤清香美味，掂

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四棱豆又称四角豆，因长像也被人叫杨桃豆，营养价值高的稀有蔬菜

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吃起来口感很爽脆的四棱豆，又叫四角豆，营养丰富，

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地胆头，又称草鞋根，广东煲汤的靓料，地胆头炖鸡汤，清甜可口赞

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来自湛江的家乡味道，挖了一个10斤的广东番芋，煲番

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买一大袋新鲜牛杂，做广东湛江特色的牛杂串，再煮上灵魂蘸料

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来感受广东湛江赶海的乐趣，教大家挖特色海鲜海豆芽，很爽的体验

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广东湛江农村常见的蛤蒌叶，天然自带香味，蛤蒌煲饭很香，

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来自广东湛江的味道，冰糖蒸老鸭汤，清鲜香甜润喉肺，味道一流

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来自广东湛江的味道，纯米酒煲的鸡酒，湛江媳妇坐月子必吃的

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自家院子枯木上长了一个好大的灵芝，不懂是什么菌种，

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不知不觉间用镜头记录了那么多美食日记，美食视频回顾合集

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药用价值极高的小红葱，广东人叫红葱头，炖汤水是红色的，了解吗

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来自广东湛江的家乡味道，水煮菠萝核，粉粉糯糯，满满的儿

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不知不觉间用镜头记录了那么多美食日记，美食视频回顾合集

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来自广东湛江的味道，湛江人自榨的花生油配上安铺白切

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来自广东湛江家乡的味道，蒜蓉蒸螺蚌，味道一流，还是亲手抓的螺

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不知不觉间用镜头记录了那么多美食日记，美食视频回顾合集（2）

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在家动手做湛江特色美食薯粉柳，做法简单，Q弹滑口，夏日必备掂

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不知不觉间用镜头记录了那么多美食日记，美食视频回顾合集

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来自广东湛江的家乡味，腌蒜头，吃起来脆脆很爽口，一点也不辣口

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广西网友委托我挖些地胆头的苗给他寄过去，有人知道这草的功效吗

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来自广东湛江的家乡味，铁锅芋仔饭，满屏芋香，满满的儿时味道掂

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广东湛江人自制的紫苏露，做法简单，消暑解腻，香味独特，很好喝

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广东湛江有种野山竹酸甜可口，吃起来牙齿都变黄，腌皮可化痰止咳

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广东安铺人自制的紫苏酱，原来紫苏叶可以这样做成酱，拌饭超一流

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地胆头食谱疗效好，根部是广东人最喜爱的煲汤材料，煲鸭汤一流

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挖几棵黄皮果树回去种，黄皮酸酸甜甜很好吃

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台风泰利过境湛江后，到处都是一片狼藉，安铺也到处都是倒的树

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因为之前不小心摔伤，缝了好几针，所以没怎么更新视频

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向云端，曾经的你如果有梦过美好的梦，那就去实现吧#向云端

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来自广东湛江的家乡特色味道，蛤蒌糯米猪大肠，香味独特非常好吃

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广东湛江人喜欢吃阉鸡做的白切鸡，皮香肉滑，探访阉鸡的日常喂养

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广东安铺风味酿豆腐炸，做法简单，营养又好味，大人小孩都爱吃

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鱼腥草又叫折耳根，自带有一股浓浓鱼腥味，最近上火，挖些煲凉水

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广东番芋开花了，番芋跟其它省份魔芋的品种是否不同，吃法也不同

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红烧肉的家庭做法，不腥不柴软烂入味，大人小孩都爱吃，满嘴爆香

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地胆头药用价值高，食补疗效显著，根部是广东人常用的煲汤材料

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分享一道酱焖白鲳鱼，做法简单，出锅鲜香四溢，好吃到停不口，赞

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广东湛江特色美食，蟹汁焗豆角，出锅香味四溢，口感独特,好下饭

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用自己秘制的牛肉辣椒酱，配上湛江传统美食安铺猪肠粉，味道一流

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来自广东湛江的味道，香煎龙利鱼，鲜香四溢，沿海地区最爱吃的鱼

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来自广东湛江的味道，鲜虾豆腐煲，色香味俱全，鲜口香溢，超美味

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广东地道煲粥美食，鲜虾砂锅粥，用料丰富口感鲜甜无比，广东一绝

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来自湛江安铺经典送粥菜，香脆黄瓜水，配上一碗白粥，一流的味道

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在广东廉江木薯你就见得多了，17斤一根的木薯你见过没有？超级大

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恰春风十里，露营烤肉正当令，周末最爽的打开方式，快来横山打卡

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广东传统深井地炉烧猪，烧猪皮卜卜脆，粘点白糖吃，一流的味道掂