02:22
latihan otot TRICEPS untuk PEMULA
00:42
Freestyle Push up
02:57
3 Latihan bentuk OTOT CALVES(di rumah)
02:25
LATIHAAN OTOT PAHA TANPA ALAT
02:12
Gerakan menggunakan DUMBBELL untuk 3 bagian otot DADA
03:43
6 variasi PUSH UP membentuk otot DADA efektif DIRUMAH
07:06
9 Latihan membentuk SIXPACK di Rumah tanpa alat
X
About
Selamat Datang Di Channel Youtube Rand bound Brother!!
Mari Kita Sehatkan Tubuh Kita Dengan Menonton Video Video Olahraga Dari Saya Untuk Kita Semua
(Salam Sehat Healty People!!)
Tags