Há mais coisas entre o céu e a terra do que pode imaginar nossa vã filosofia.
William Shakespeare
Olá, sou Rosangela Caséli, professora de Educação Física Integrativa e especialista em movimento. Este canal é dedicado a práticas preventivas, com o objetivo de mostrar que pequenas ações podem promover grandes mudanças na qualidade de vida. Em outras palavras, nosso foco é tanto no prolongamento da vida quanto na manutenção da autonomia. Afinal, não basta apenas buscar longevidade sem garantir a capacidade de viver de forma independente. Fique comigo e descubra como alcançar ambos!
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