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์ฟก์•ค๋ผ์ดํ”„ Cook&Life @UCbTCyKsameS0ptYf8gXE1Ag@youtube.com

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01:33
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01:28
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01:15
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00:49
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00:57
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01:49
๊น€์šฉ๋นˆ ์ถœ์ƒ๋ถ€ํ„ฐ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์ž˜์ปค์ค˜์„œ ์ข‹์•„์š”.์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
02:46
์šฉ๋นˆ๋‹˜. ์ถœ๊ทผ๊ธธ ๋งŒ๋‚ฎ์ธ๋ฐ ๊ตด์š•์ด ์ผ๋„ ์—†๋„ค์š” .ใ…Žใ…Ž
00:45
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00:40
#๋ฏธ์Šคํ„ฐ ํŠธ๋กฏ ํƒ‘์Ž„๋ธ ๊ฐˆ๋ผ์‡ผ ๊น€์šฉ๋นˆ ๊ธฐ๋Œ€๊ฐ ํญ์ฆ
00:48
๊น€์šฉ๋นˆ ์™œ๊ทธ๋ฆฌ ์ž˜์ƒ๊ฒผ๋‚˜? ์™ธ๋ชจ, ๋…ธ๋ž˜ ,์ถค ์™„์„ฑ๋œ ์œก๊ฐํ˜• ๋ฏธ๋‚จ
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02:32
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00:50
๐Ÿ’ฅ๊น€์šฉ๋นˆ ์ง„ ์†Œ๊ฐ ๋Œ€ํšŒ๋‚ด๋‚ด ๋ง˜๊ณ ์ƒ ๋งŽ์ดํ–ˆ์„ํ…๋ฐ, ์ด์ œ ๋ง˜ํŽธํžˆ "ํœด~~"๊ณ„์† ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.โค๏ธโค๏ธ๐Ÿ‘๐Ÿ‘
07:33
๐Ÿ’ฅ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ ๐Ÿ’ฅ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ํŽธ๋งˆ๋Š˜ ๋ณถ์Œ์— ์ž”๋ฉธ์น˜ ๋„ฃ์–ด๋ณด์„ธ์š”.๊ทธ ๊ถํ•ฉ์ด ๋„ˆ๋ฌด์ข‹์•„์š”.
08:18
๊ด‘๊ณ ํฌํ•จ๐Ÿ’ฅ๋ด„๋™๋‚˜๋ฌผ ๐Ÿ’ฅ๋ด„๋™ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‚˜๋ฌผ๋กœ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๋“ค๊นจ๊ฐ€๋ฃจ ๋„ฃ์—ˆ๋”๋‹ˆ ๊ณ ์†Œํ•จ์— ์†์ด ์ ˆ๋กœ๊ฐ€๋„ค์š”
14:33
๐Ÿ’ฅ์„ธ์ผ์ •๋ณด ๋Œ€๋ฐ•ํ• ์ธ ์›๊ฐ€์„ธ์ผ ์‹ ์›”3๋™ ์ƒํ™œ์šฉํ’ˆ ๋งค์žฅ.#ํ›„๋ฆฌ์ดํŒฌ#๋ƒ„๋น„ ๊ฐ์ข…์ƒํ™œ์šฉํ’ˆ,์ฒญ์†Œ.์ˆ˜๋‚ฉ.์ฃผ๋ฐฉ.์กฐ๋ฆฌ์šฉํ’ˆ
04:05
์–‘๋…์ˆœ๋‘๋ถ€ #soft tofu ์ˆœ๋‘๋ถ€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ์ฐŒ๊ฐœ๋ณด๋‹ค ๋ง›์žˆ๋‹ค ํ•˜๋„ค์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…Žใ…Ž#์—„๋งˆ์†๋ง›#์ง‘๋ฐ˜์ฐฌ#์ž์ทจ์š”๋ฆฌ
14:29
๐Ÿ’ฅ์‹ ์›”๋™์ „ํ†ต์‹œ์žฅ ๐Ÿ’ฅ์ƒํ™œ์šฉํ’ˆ๋งค์žฅ ๐Ÿ’ฅ์—๋ธŒ๋ฆฌ์ฒœ DC๋งˆํŠธ #๋ด„๋งž์ด์„ธ์ผ ๋Œ€ํญํ• ์ธ ๋ฌผ๊ฑด์ด ๋„ˆ๋ฌด๋งŽ์•„์„œ ๊ตฌ๊ฒฝํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฏธ๋„ ์žˆ๋„ค์š”.#์‚ด๋ฆผ์žฅ๋งŒ
04:40
๐Ÿ’ฅํ•œ๋ฐฉ๋ฐฑ์ˆ™ ์••๋ ฅ์†ฅ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ง„ํ•˜๊ณ  ๋ง›์ด ๊นŠ๋„ค์š”.๐Ÿ‘๐Ÿ‘๋ชธ๋ณด์‹  ์ œ๋Œ€๋กœ ํ–ˆ์–ด์š”.
00:24
๐Ÿ’ฅ๊น€์šฉ๋นˆ ํŒฌ๋“ค๊ป˜ #๊ฐ์‚ฌ์ธ์‚ฌ ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์šฉ๋นˆ๋‹˜๐Ÿ’ฅ๋Œ€๊ตญ๋ฏผ ์‘์›ํˆฌํ‘œ1์œ„ ๋‹จ์ˆจ์— 2์œ„๋กœ #์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ’ฏ๐Ÿ’ฏ
06:27
๐Ÿ’ฅ๋ด„๋™์ „ ๐Ÿ’ฅ๋‹ฌํฐํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ด‰๋™(#spring cabbage)์œผ๋กœ ์ „์„ ๋ถ€์ณค๋”๋‹ˆ,# ์นœ์ •์—„๋งˆ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜๋“œ์‹œ๋„ค์š”.๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
04:51
๐Ÿ’ฅ๋„๋ผ์ง€์ดˆ๋ฌด์นจ #์ž…๋ง›์ด ์—†์„๋• ์ƒˆ์ฝค,๋‹ฌ์ฝค,๋งค์ฝคํ•œ #๋„๋ผ์ง€์ดˆ๋ฌด์นจ ์–ด๋•Œ์š”.๋ฐฅํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋š๋”ฑํ•œ๋„ค์š”.# ๊น€์šฉ๋นˆ #๋ฏธ์Šคํ„ฐํŠธ๋กฏ3
07:09
๐Ÿ’ฅ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๐Ÿ’ฅ์•ผ์ฑ„๊ฐ์ž์ฑ„์ „์„ ๋ถ€์ณค๋”๋‹ˆ ์‹๊ตฌ๋“ค ์ “๊ฐ€๋ฝ์ด ๋ฉˆ์ถ”์งˆ ์•Š๋„ค์š”.shredded potatoes vegetable pancakes
06:09
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06:53
๐Ÿ’ฅ์•Œ๋ฐฐ์ถ” ๊ฒ‰์ ˆ์ด( salad)๋ฐฐ์ถ”์˜ ๋‹จ๋ง›๊ณผ #์—„๋งˆ์†๋ง› ๋”ํ•ด์ ธ์„œ #๋ฐฅํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋š๋”ฑํ–ˆ์–ด์š”.
06:45
๐Ÿ’ฅ๋ฌผ๊น€์น˜#๋‚˜๋ฐ•๊น€์น˜#์—„๋งˆ์†๋ง› #๋ฐ˜์ฐฌ์ง‘ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ, ๋ฌผ๊น€์น˜๋งŒ ์ฐพ๋„ค์š”. ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ ์š”ใ…‹ใ…Ž ๋–จ์–ด์ง€๋ฉด ์•ˆ๋ผ์š”.
05:29
๐Ÿ’ฅ๋ฌด๋ง๋žญ์ด๋ฌด์นจ # ๋Œ€๋ฐ•์ง‘ ๋ฐ˜์ฐฌ ๋ง›๋‚ด๊ธฐ ๊ณ ์ถ”์žŽ๋„ ๋„ฃ์–ด ๋ฌด์ณค๋”๋‹ˆ ๋ฐฅ์„ ๋”๋‹ฌ๋ž˜์š”. ใ…‹ใ…Ž#๋ฐฅ๋„๋‘‘
03:43
๐Ÿ’ฅ๋„๋ผ์ง€ ์ˆ˜์ œ ๋‹ด๊ธˆ์ฃผ ( Bellflower root Hand made Liquor) ์•ฝ ๋„๋ผ์ง€1kg ์‚ฌ์„œ ์ˆ ๋‹ด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ™์„ฑ์‹œ์ผœ ์ˆ ์ƒ๊ฐ ๋‚ ๋•Œ ํ•œ์ž”ใ…‹ใ…Ž "ํ•œ์ž”ํ•ด"
03:10
๐Ÿ’ฅ๋„๋ผ์ง€๋‚˜๋ฌผ ( Bellflower root salad ) ์“ด๋ง›๊ณผ ์•„๋ฆฐ๋ง›์„ ์‹น๋นผ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‚˜๋ฌผ ๋ณถ์•˜์–ด์š”.๊ทธ๋ง›์ด ์ฐธ์ข‹๋„ค์š”.
03:34
๐Ÿ’ฅ์˜ค๊ณก๋ฐฅ [Ogokbap] #์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ์ซ€๋“ ์ซ€๋“ํ•˜๊ณ  ์ฐฐ์ง„๊ฒŒ ๋ง›์žˆ์–ด์š”.์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ ์ฐธ์ข‹์•„์š”.
04:35
๐Ÿ’ฅ๊ณ ์‚ฌ๋ฆฌ๋‚˜๋ฌผ[ Bracken salad ] ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ๋‚˜๋ฌผ์ค‘์— ๊ณ ์‚ฌ๋ฆฌ ๋ณถ์•˜์–ด์š”. ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„๋ณด๋‹ค #๋“ค๊นจ๊ฐ€๋ฃจ ๋„ฃ์—ˆ๋”๋‹ˆ ๋” ๊ณ ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
04:33
#ํ‘ธ๋”ฉ๊ณ„๋ž€์ฐœ#(steamed eggs like pudding)ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ž…์—์„œ ์‚ฌ๋ฅด๋ฅด ๋…น๋Š” #๊ณ„๋ž€์ฐœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋”๋‹ˆ, ์ข‹์•„ํ•˜๋„ค์š”.
03:35
๐Ÿ’ฅ์‹œ๊ธˆ์น˜๋œ์žฅ๊ตญ (spinach bean paste soup) #๊ฒจ์šธ์„ฌ์ดˆ์™€#์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๋กœ ๋œ์žฅ๊ตญ ๋“์˜€๋”๋‹ˆ, ๊ตฌ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•จ์ด ์ข‹๋„ค์š”.ํ•ด์žฅ์œผ๋กœ๋„ ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”.
04:06
๐Ÿ’ฅ์‚ผ์ƒ‰๋‚˜๋ฌผ๊น€๋ฐฅ ( Tricolor salad Gimbap ) #๋ช…์ ˆ๋‚˜๋ฌผ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊น€๋ฐฅ ์‹ธ๋ณด์„ธ์š”. ๋‚˜๋ฌผ์˜ ๊ณ ์†Œํ•จ์ด ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์–ด์š”.
06:11
๐Ÿ’ฅ๋„๋ผ์ง€์ƒ๊ฐ•์ฒญ ( Bellflower root & Ginger preserves ) ๊ธฐ๊ด€์ง€๋ณดํ˜ธ ๊ฐ๊ธฐ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์ข‹์€ ๋„๋ผ์ง€์™€ ์ƒ๊ฐ•์œผ๋กœ ์ฒญ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๊ฑด๊ฐ• ์ง€ํ‚ค์„ธ์š”.#๋„๋ผ์ง€#์ƒ๊ฐ•#๊ฐ๊ธฐ์˜ˆ๋ฐฉ
06:49
๐Ÿ’ฅ์ˆ˜์ •๊ณผ๐Ÿ’ฅSujeonggwa#cinnamon punch ๊ณถ๊ฐ์— ํ˜ธ๋‘๋„ฃ๊ณ  ๋ง์•„์„œ ๋„ฃ์–ด ๋จน์œผ๋ฉด ํ›„์‹์œผ๋กœ ์ตœ๊ณ ์˜ˆ์š”. #Dried persimmons
05:39
๐Ÿ’ฅ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์‹ํ˜œ ๐Ÿ’ฅ์‹ํ˜œ์— #๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ๋„ฃ์—ˆ๋”๋‹ˆ,์„คํƒ•์„ ๋œ ๋„ฃ์–ด๋„ ๋ง›์€ ๋‹ฌ์•„์š”.A kind of squash with a sweet taste. #pumpkin
05:45
๐Ÿ’ฅ๊ธˆ์ „์ˆ˜๐Ÿ’ฅ ๋ฒˆ์‹ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ–ˆ์–ด์š”. ๋Œ€๋ฐ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 7000์›์งœ๋ฆฌ ํ•œํฌํŠธ ๊ธˆ์ „์ˆ˜๊ฐ€ใ…‹ใ…Ž ๋ถ€์ž ๋˜์‹œ๊ณ  ,๋ณต๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”.#์ฒซ๋„์ž… ๋ถ€๋ถ„ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž‘์•„์š”.#์ž๋ง‰์ด์šฉ ํ•˜์„ธ์š”
06:27
๐Ÿ’ฅ์ฐœ๋‹ญ๐Ÿ’ฅ๋‹จ์ง ๋‹จ์ง  # ๋งŒ์›์ด๋ฉด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ฐœ๋‹ญ ๋งŒ๋“ค์ˆ˜์žˆ์–ด์š”#Braised chicken #๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•๋„ ๋ง›์žˆ์ง€๋งŒ,์ฐœ๋‹ญ๋„ ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ์—„์ง€์ฒ™๐Ÿ’ฏ๐Ÿ‘๐Ÿ‘.#์ฐœ๋‹ญ#๋‹น๋ฉด#๋Œ€ํŒŒ
06:46
๐Ÿ’ฅ์—„๋งˆ์˜ #์†๋งŒ๋‘# hand made mandu ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๐Ÿ’ฅ๊ณ ๊ธฐ๋งŒ๋‘๋ฅผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋”๋‹ˆ ์‹œํŒ๋งŒ๋‘ ๋ณด๋‹ค ๋ง›์žˆ๋ฐ์š”.์—ญ์‹œ ๐Ÿ’ฅ์—„๋งˆ์†๋ง›์ด ์ตœ๊ณ  ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘
03:22
๐Ÿ’ฅ์‹ํ˜œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๐Ÿ’ฅ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ #์ „๊ธฐ๋ฐฅ์†ฅ ์‹ํ˜œ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ• ์ˆ˜์žˆ์–ด์š”.์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋œ ๋‹ฌ๊ณ  ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์ง์–ผ๋ฆฌ๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ์š”.#์‚ด์–ผ์Œ#๋™๋™#์‹ํ˜œ๋งŒ๋“ค๊ธฐ
02:34
๐Ÿ’ฅ๊ฒจ์šธ๐Ÿ’ฅ ์ œ์ฃผ๋ฌด ์‚ฌ์˜ค์„ธ์š”. ๋‹ด๋ฐฑํ•œ #๋ฌด๋‚˜๋ฌผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋”๋‹ˆ ๋‹ค๋“ค ์ž˜ ๋จน๋„ค์š”. ๊ธฐ๋ฆ„ ๋„ฃ์ง€์•Š์•„ ์‹œ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
03:14
๐Ÿ’ฅ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ํ† ์ŠคํŠธ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”.ํŒฌํ•˜๋‚˜๋กœ ๋๋‚ด๋Š”๐Ÿ’ฅ ์›ํŒฌํ† ์ŠคํŠธ ๋ฐ”์œ์•„์นจ์— ๋”ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.^^*ํ˜ธ๋ฐ€๋นต
04:08
#๋ธŒ๋กœ์ปฌ๋ฆฌ ๐Ÿฅฆ #๋œ์žฅ๋งˆ์š”์†Œ์Šค๋กœ ๋ฌด์ณ๋ณด์„ธ์š”.๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›๋„ ์žˆ์ง€์š”.^^*
04:28
๐Ÿ’ฅ๋™์ง€ํŒฅ์ฃฝ ๐Ÿ’ฅ์ƒˆ์•Œ๋„๋น—์–ด ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ๋œจ๋ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ํ•˜์‹œ๊ณ  #๊ฐ‘์ง„๋…„์‹œ๋ฆ„ ๋œ์–ด๋‚ด์„ธ์š”.๋œจ๊ฑฐ์šธ๋•Œ ๋‹จ์ง ๋‹จ์ง  ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ดœ์ฐฎ๊ฒ ์ฅฌ ใ…‹ใ…Ž
03:25
๐Ÿ’ฅ์ง„๋ฏธ์ฑ„ ๐Ÿ’ฅ๊ฐ„์žฅ๋ณถ์Œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋งŒ ํ•˜์‹œ๋ฉด ์ •๋ง ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋ง›์žˆ์–ด์š”. #๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ#์ง‘๋ฐฅ #์ž์ทจ์š”๋ฆฌ
04:58
๐Ÿ’ฅ๋‚˜๋ฐ•๋‚˜๋ฐ• ๐Ÿ’ฅ๋‚˜๋ฐ•๊น€์น˜ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋‹ค ๋จน์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์–ด์š”.#๋ฌผ๊น€์น˜#๋‚˜๋ฐ•๊น€์น˜
03:23
๐Ÿ’ฅ์ฟ ์ฟ ์••๋ ฅ๋ฐฅ์†ฅ #๐Ÿ’ฅํŒจํ‚น๊ต์ฒด ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ฐฅ๋ง›์ด ๋Œ์•„์™”์–ด์š”.๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ํ–ˆ์–ด์š”. ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘
07:18
๐Ÿ’ฅ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด๐Ÿ’ฅ ํ˜ธ๋ฐ•์ฃฝ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”.#์ƒˆ์•Œ๋™๋™ ํŒฅ๋„๋„ฃ์–ด ๋“์˜€๋”๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ๋จน์–ด์š”.ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡์”ฉ ๋” ๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ใ…‹ใ…Ž ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘
04:49
๐Ÿ’ฅ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•๐Ÿ’ฅ๋งค์ฝค์นผ์นผ ํ•˜๊ณ  ๋–ก์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์•„์ด๋“ค๋„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. #๋‹ญ๋น„๋ฆฐ๋‚ด๋Š” ์ด๊ฒƒ์œผ๋กœ ์žก๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”.
03:47
๐Ÿ’ฅ์ €์—ผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๋ฉธ์น˜๋ณถ์Œ ๐Ÿ’ฅLow salt Stir-fried anchovies #๊ฐ„์žฅ ๋„ฃ์ง€์•Š๊ณ  #๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์™€๋ฉธ์น˜๋งŒ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ^^* ๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘
04:09
#์•„๊ท€ํƒ• ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ ์•ˆ๋„ฃ์–ด๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋“์ด๋ฉด ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ์–ผํฐํ•ด์š”. #๋งค์šดํƒ• ์ƒ๊ฐ๋‚ ๋•Œ ์‹œ์›ํ•œ ์•„๊ท€ํƒ•^^*
04:37
#๋ฌด์ƒ์ฑ„ #๊ฐ€์„๋ฌด ๋„ˆ๋ฌด๋ง›์žˆ์–ด์š”.๋ง์„ค์ด์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์‚ฌ์˜ค์„ธ์š”. #๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด ๐Ÿณ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ํ†กํ†ก ๋„ฃ๊ณ  #๋น„๋น”๋ฐฅ ํ•ด์„œ๋จน์œผ๋ฉด ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์–ด์š”.
05:48
#ํ†ต๋ฐฐ์ถ” ์‚ฌ๋‹ค๊ฐ€ #๊ฒ‰์ ˆ์ด ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ๋ง›์žˆ์–ด์š”. #๋ฐฅํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋” ๋‹ฌ๋ผํ•˜๋„ค์š”. #์นผ๊ตญ์ˆ˜๋ž‘ ๋จน์œผ๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒ„์–ด์š”~~ใ…‹ใ…Ž
04:40
#๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”์กฐ๋ฆผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋‹ค๋ฅธ๋ฐ˜์ฐฌ ์—†์–ด๋„ ๋ฐฅํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋š๋”ฑ์ด๋„ค์š”. #์ž”๋ฉธ์น˜์™€ #ํŽธ๋งˆ๋Š˜๋„ ๋ง›์žˆ์–ด์š”.
03:14
#๊ฐœ๊ทธ์šฐ๋จผ #000์˜14kg #๊ฐ๋Ÿ‰๋น„๋ฒ• #๋‹น๊ทผ๋ผํŽ˜( Carrot Lape )๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”.๊น€๋ฐฅ๊ณผ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋˜๋Š” ๊นŒ๋‚˜ํŽ˜์™€๋„ ์ž˜์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.๋ˆˆ๊ฑด๊ฐ•,#ํ•ญ์‚ฐํ™”,#๋ฉด์—ญ๋ ฅ๊ฐ•ํ™”์— ๋„์›€์„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
03:39
#์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๋ฌด์นจ(bean sprouts salad) #๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋”ฐ๋ผ ๋ฌด์ณ๋ดค์–ด์š”.๋ง›์žˆ๋„ค์š”.#๊ตญ๋ฏผ๋ฐ˜์ฐฌ ์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ ๊ตญ๊ณผ๋ฌด์นจ์œผ๋กœ ํ•˜๋ฉด ๋ง›์ด ์ข‹์•„์š”. ๐Ÿ˜€ ๐Ÿ‘ ๐Ÿ˜€ ๐Ÿ‘
04:13
#๋„ํ† ๋ฆฌ๋ฌต ๋ณด์ด๋ฉด ์‚ฌ์˜ค์„ธ์š”.๋„ํ† ๋ฆฌ๋ฌต #๋ฌด์นจ #(Acom jelly salad )๋ฌตํ•œ๋ชจ ์‚ฌ์™€์„œ #๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์† ์•ผ์ฑ„๋กœ ์ˆœ์‹๊ฐ„์— ๋š๋”ฑ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋”๋‹ˆ ์ž˜ ๋จน๋„ค์š”.#๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ๋Œ€์‹  #์™€์ธํ•œ์ž”^^*
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